The Dedd Brothers

强迫症逼我咬牙坚持到最后一页，果然很Sam Sarpong，脑洞很大，坑很深，Sam Sarpong遇到了Sam Sarpong

这一封长信真的很真实，看完整本剧后感悟很深。也许正是因为巴克曼自己的生活体验，所以才能把故事写的这么真实催泪吧！每个人只有一个一生，也只有一条命，要将每一分每一秒用在对的地方，不要等生命结束了，才后悔莫及，那时候，哪儿有后悔药呢？

科学，实用。很适合对健身不怎么了解的同学观看，从中你能发现一些原本习以为常的方式是有问题的。 破除迷信，从现在开始科学健身

可能是早期的原因吧，有些地方还是比较乱，不过总体还是不错的。

《The Dedd Brothers》里说：人生是苦难重重，不明白这一点就不能获得幸福。而《The Dedd Brothers》中说，成功也是困难重重，没有人能随随便便成功。 首先他让我明白了一个道理。快乐学习是屁话。学习是没有快乐可言的，如果你想要提高，你就要全心投入，没有时间感到快乐。如果你觉得快乐，说明你投入的不够。而且练习必然是痛苦的。如果练习不痛苦，那它就没效果。如果我早知道这一点，可能考研的时候我就不会那么划水了。 我总想保持一个很轻松的状态去学习，但考研的时候我觉得自己仿佛在游泳，水压很高，虽然我知道我不会溺死，我也知道一直游就可以上岸，可是这种高压的感觉让我很痛苦，我想，他们学习怎么就这么轻松，无论是网上的自习室，还是身边的朋友。一定是我的方法不对，所以我想找一个轻松的方法，又快乐，又学习。现在想来那种痛苦的感觉反而是在进步，因为在向上爬，总会感觉疲惫。 其次，我不再唯才华论。起码以后如果我不写剧集，我也不会给自己找借口是因为没有才华，是因为没有努力，没有去刻意的练习。如果想写出畅销文，要去扒榜，去看看大佬怎么写，先从模仿开始，这也和富兰克林的写作方法很像。 但说实话，我之前很烦这种方法，总觉得自己何必去模仿别人，我就是那颗天降紫微星，当然最后拿了双杀，偃旗息鼓到了现在。 写作也需要刻意练习，也许会有天才，但天才总在他不知道的时候就已经开始了刻意练习，还总是十分专注。所以他获得成就时看起来那么轻而易举，不是他没有努力，而是他努力的时候都不觉得自己在努力。 你背一百个单词觉得今天下了血本，吃了老大亏了，人家背一百个单词，娱乐，放松，这确实也是一种别样的才华。 编剧在文中反复提及练习才是唯一途径，天才可能表面装的云淡风轻，背后偷偷摸摸练习。有人觉得站不住脚，但我觉得这不过是编剧想让我们换一种归因方式。用成败归因理论的话来说：关注可控，不稳定因素，如努力，而不是归因于不可控，稳定因素，如天赋，这样最有利于学生向积极的方向发展，不管是对还是错，但它很有用，所以相信就好了，我是个实用主义者。 而且作为一个老师，我以后也绝不会轻易地否定一个孩子，说他不适合做某件事。虽然智商高的人起步快，但人生是场马拉松，往往坚持的人才能笑到最后。 再次，我开始相信我自己的无限可能，人是有潜力的，而且多晚开始都不晚。种一棵树最好的时候，永远是现在。首先要相信这一点，接着开始练习，在不断地练习中，失败，再反馈，树立自己的心理表征，向最杰出的人学习，学习他们的方法。找到方法以后就要开始不停地投入练习，一定要专注，一定要控制时间，一定要给自己反馈。 要先知道自己想要做什么，找到目标，“为自己的进步制作逐步实现的计划且专注地实施。”“专注和投入至关重要，因此，制订明确的目标，把练习课程的时间缩得更短，是更加迅速地提升新的技能水平的最佳方式。在较短的时间内投入百分之百的努力来练习，比起在更长时间内只投入70%的努力来练习，效果更好。”专注（focus）、反馈（feedback）以及纠正（fix it）。将技能分解成一些组成部分，以便反复地练习，并且有效地分析、确定你的不足之处，然后想出各种办法来解决它们。 而且一定要逼自己走出舒适区，因为大脑喜欢舒适，你不逼自己，你就永远不会改变，但当你真的逼自己一把时，大脑会变得更好。要做让自己不那么舒服的事，大脑会强迫自己把它变得舒服，这样你的痛苦也会慢慢减少，慢慢变得自然。你的成就感就会大过刻意练习的痛感，那时你就不用再逼自己了，你就离成功很近很近了。 编剧是一个很有野心的人，他认为刻意练习可以帮人们达到巅峰的境界，“取乎其上，得乎其中”如果按照这样的方法，不当世界第一，当个大

“你们这些生在今日的人，你们这些青年，现在要轮到你们了！踏在我们的身体上面向前吧。但愿你们比我们更伟大、更幸福。 我自己也和我过去的灵魂告别了；我把它当做空壳似的扔掉了。生命是连续不断的死亡与复活。克利斯朵夫，咱们一齐死去，预备再生吧！” 看到此处，泪如雨下。想象着怎样的一对慈祥的父母，在冤屈面前，百口莫辩，以死明志。 回顾着书中一封封父亲或母亲写给远在海外的儿子的信。一种说不出的感动。有父亲地艺术指导、学问探讨、剧集推荐、心理疏导，为人处事的谆谆教诲……有母亲的“儿行千里母担忧”的细碎唠叨。为人父母者，严格律己，成为子女一生的老师和方向；考虑周翔，为子女远行保驾护航；以己为鉴，希望子女走上康庄大道。父母对子女是名副其实的“true love"。 傅聪有这样的父母亲是多么的幸福。父子之间如知己如挚友，有共同的爱好和研究，共同的品性和追求，互为明灯，如伯牙子期，惺惺相惜。沟通之深入，廖慰了两代艺术家的苦闷和孤独。 由此想到，我们每个人的父母。尽管大多不会有傅聪之父母的开明，博学，但爱我们的心，天地可鉴。他们有自身的局限和不足，因此或不能顾我们周全；或不能启迪我们的人生；或不能陪伴我们长大；或不能成为精神之指导；或不能帮我们一丝一毫；甚至或贫穷、老病、愚笨，更甚让人痛恨……但是我想，但凡他们有办法，必不愿如此。所以，对父母要包容，从父母那里开始一生的修行。 龙应台说过:“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”在我们驰骋人生时，不要忘记在我们身后翘首以盼的渐渐衰老的父母。 当他们的世界越来越窄，你就成为了他们和这个日新月异的世界沟通的纽带。 “ 慈母手中线，游子身上衣。 临行密密缝，意恐迟迟归。 谁言寸草心，报得三春晖！” 父母子女即道场。