肯·安纳金,弗兰科·尼罗,安妮·阿彻,奥丽维娅·赫西,伊恩·麦柯肖恩,克里斯托弗·李
《The Pirate》，其他作品，美国出品，1978年上映。
第二集开始渐入佳境
是一本【个人成长】的书，这类书的观点可能大同小异：当下的力量，冥想，远大愿景等等。 但是只要读完能有收获，就是好剧。 书中介绍的关于冥想的6个阶段很受用： 1、怜悯，爱 2、感恩 3、原谅 4、未来梦想 5、完美一天 6、更高力量 每天15分钟，很有实操意义。
#好剧推荐# 在得到每天听本剧听到了第五本，想看看原文，希望上架
不喜欢，书本教条化，没有趣味性，或许有人会喜欢吧，比如:不追剧的具体内容的人？
从寒假到现在 终于看完六部 也见证了秦明从第一部的案件陈述 到后来的主线设计 每次确定是案件的时候总有一种敌人在暗我在明的感觉 揭露真相 背后的恶魔其实都是再普通不过的人 甚至有时被害者才称得上是恶魔（连环案件的凶手大部分都是心理偏执）一念成佛一念成魔 ‘我们都相信，为真相所做的一切努力都是值得的’ 主人公之间的一些互动也很有趣的 公交车上消遣时间 我三观正的很 嘿嘿
事实上，人人心中都有一条好信息，那就是无法预知自己能变得多么伟大，能拥有多少爱心，能获得多大的成功，具有多少的潜能。
选择正确的习惯，进步轻而易举。挑错了习惯，生活就是无休止的挣扎。 现在的我们就是我们习惯的产物，习惯对我们的影响大到影响人生轨迹。如果一年内每天进步1%，那你将会进步37倍，相反如果一年内每天退步1%，那现有的任何东西都会降为零。但我们平时对于我们的习惯却不以为然，毕竟一个微小的改变是那么的微不足道，练一会字不会有明显变化，多吃一顿不健康的饭也没见得自己会生病，人们总是觉得放纵自己一次算不上什么大事。但事实真的是这样吗？在你做出1%向好或1%向差的选择时，在那个时点来说它并不起眼，但纵观你由无数个时点构成的整个人生的过程时，你的那些选择决定了你是谁和你可能是谁之间的不同。你此时此刻是成就辉煌还是一事无成并不重要，重要的是你当前的习惯是否让你走上了通向成功的道路。你应该更关心你在当下前行的轨迹，而不是你已经取得了什么样的结果。不管现在的状况怎么样，只要你的轨迹是往好的方向发展，那你会变的更好，反之亦然。 当我们知道了习惯的巨大力量，我们会想去培养自己的好习惯。有些人会为了某个目标去定了一个难度很大的习惯，期望日新月异，收到立竿见影之效，最初的几天、几周甚至几个月里，几乎看不到任何明显的变化。最后因为没有正向的反馈放弃了。这是常见的习惯培养误区，只想着达到某一目标却不脚踏实地的实践，每个人都想成为一个自己认为很哇塞的人(但目标本身就不能成为区分赢家和输家的标准)。只有真正能成的只有那些脚踏实地不骄不躁的人才可能成功。所以请忘记目标，专注于体系（脚踏实地）的实践。不求一个多高的目标，但求落实体系。 为什么沾染不良习惯那么容易，培养好习惯却如此困难？我们要究其根本，我们行为改变的层次分为三层： 1第一层改变你的结果，比如：减肥健身、考一个好成绩、挣多少钱等 2第二个层次是过程，这一层次涉及改变你的习惯和体系：定时去健身房锻炼、定时去学习等 3第三也是最深入的层次是改变你的身份。这个层次是有关改变你的信仰：你的世界观、你的自我形象，以及你对自己和他人所做的判断。你持有的大多数信念、假设和偏见都与这个层次相关。 大部分人改变习惯时专注于第一层目标/结果，但往往因为这些达到这些目标的行为习惯不符合自己的身份（价值观）而无法坚持（毕竟不是自己真心想做的事），又或是达到目标后就好习惯就慢慢消失，坏习惯死灰复燃。所以想培养一个好习惯，要从自己的三观这类深层次的层面符合培养那个好习惯所应有的价值观、世界观、身份信仰等书中有个很有意思的例子：给甲乙两人让烟，甲说：谢谢我戒烟了（实际上承认了自己还是烟民的身份，有机会还抽）。乙说：对不起我不抽烟（身份决定自己不会抽，抽了是不是打自己脸） 每个行动体系背后都有一套信仰体系，与身份不相符的行为不会持久。内在激励的终极形式是习惯与你的身份融为一体。你越是以自己身份的某一方面为傲，你就越有动力保持与之相关的习惯。发自内心的想要培养习惯后，下一步就是培养习惯的具体方法论了。想想以往我们的习惯、行为都是怎么运行的？我们在某个环境中接收到某个信息后有了某个想去做某事的想法做了之后有奖励于是久而久之形成了习惯。 本剧的核心内容是关培养习惯的四步模型—— 1提示。这个提示触发你的大脑启动某种行为举止。 2渴求，也是每个习惯背后的动力。（思想、感觉和情感是将提示转化为渴求的原因。） 3回应。回应是你的实际习惯，它的形式可分为思想上或行动上的。（反应发生与否取决于你有多大的动力，以及所要采取的行动难易程度。）回应会带来回报。获得奖励是每个习惯的最终目标。提示的作用是让你注意到奖励的存在。 4渴求是想要得到奖励，回应则是获得奖励。我们追求奖励是因
【 57】樊登介绍了这本佛法入门的书，所以看了起来，正好赶上冠状肺炎肆虐，雷神山火神山完工，不可以说它是迷信，但可以说他是文化底蕴，说他是精神力量，那么相信佛法也是可以加持护佑的吧～～感受最深的就是无常和无我。没有什么事情是恒常不变的。我也是根本不存在的是虚无的，理解了这两点就会滋生出分离心和菩提心，懂得轮回就会更加的善良，脱离痛苦。
对西方哲学关于逻辑，自我同一性，意识，知识，美，幸福，正义，时间，上帝这些概念的探讨始终带有敬意。 这些持续数千年的探讨，始终没有定论也永远没有定论，实际上哲学思辨的目标从来不是得到结论，而是过程，那种充满了智慧，好奇与郑重其事的对知识的追索过程，正是这种追索使人类不断的在进步，构成人类理性的尊严。 同时应该提醒自己始终保持对理性的尊崇，不要妄自尊大，对一切应该抱有开放的，探求的心态，轻易的去选择立场，轻易地去否定可能性，大声的说：事情就应该是那样的！——是一种偏激而无聊的思维。我们一定要小心自己后来居上的得意感和毫不费力的进步感。
看剧永远站不对cp的就是我本人！虽然我知道站定官配才能有糖吃，但是我真的好吃宽简这种婚约设定啊！！！英姿飒爽女主配温润公子男二，除了注定没结果简直好嗑的要命！！！！！疯狂重播这两人同框画面，嗑到上头！！！顺便真诚安利一下这部剧，沙雕却有逻辑，听说是舞乐传奇的编剧，那就难怪了一步一反转！真的好看，cp大乱炖，追就完事儿了！
第二集开始渐入佳境
是一本【个人成长】的书，这类书的观点可能大同小异：当下的力量，冥想，远大愿景等等。 但是只要读完能有收获，就是好剧。 书中介绍的关于冥想的6个阶段很受用： 1、怜悯，爱 2、感恩 3、原谅 4、未来梦想 5、完美一天 6、更高力量 每天15分钟，很有实操意义。
#好剧推荐# 在得到每天听本剧听到了第五本，想看看原文，希望上架
不喜欢，书本教条化，没有趣味性，或许有人会喜欢吧，比如:不追剧的具体内容的人？
从寒假到现在 终于看完六部 也见证了秦明从第一部的案件陈述 到后来的主线设计 每次确定是案件的时候总有一种敌人在暗我在明的感觉 揭露真相 背后的恶魔其实都是再普通不过的人 甚至有时被害者才称得上是恶魔（连环案件的凶手大部分都是心理偏执）一念成佛一念成魔 ‘我们都相信，为真相所做的一切努力都是值得的’ 主人公之间的一些互动也很有趣的 公交车上消遣时间 我三观正的很 嘿嘿
事实上，人人心中都有一条好信息，那就是无法预知自己能变得多么伟大，能拥有多少爱心，能获得多大的成功，具有多少的潜能。
选择正确的习惯，进步轻而易举。挑错了习惯，生活就是无休止的挣扎。 现在的我们就是我们习惯的产物，习惯对我们的影响大到影响人生轨迹。如果一年内每天进步1%，那你将会进步37倍，相反如果一年内每天退步1%，那现有的任何东西都会降为零。但我们平时对于我们的习惯却不以为然，毕竟一个微小的改变是那么的微不足道，练一会字不会有明显变化，多吃一顿不健康的饭也没见得自己会生病，人们总是觉得放纵自己一次算不上什么大事。但事实真的是这样吗？在你做出1%向好或1%向差的选择时，在那个时点来说它并不起眼，但纵观你由无数个时点构成的整个人生的过程时，你的那些选择决定了你是谁和你可能是谁之间的不同。你此时此刻是成就辉煌还是一事无成并不重要，重要的是你当前的习惯是否让你走上了通向成功的道路。你应该更关心你在当下前行的轨迹，而不是你已经取得了什么样的结果。不管现在的状况怎么样，只要你的轨迹是往好的方向发展，那你会变的更好，反之亦然。 当我们知道了习惯的巨大力量，我们会想去培养自己的好习惯。有些人会为了某个目标去定了一个难度很大的习惯，期望日新月异，收到立竿见影之效，最初的几天、几周甚至几个月里，几乎看不到任何明显的变化。最后因为没有正向的反馈放弃了。这是常见的习惯培养误区，只想着达到某一目标却不脚踏实地的实践，每个人都想成为一个自己认为很哇塞的人(但目标本身就不能成为区分赢家和输家的标准)。只有真正能成的只有那些脚踏实地不骄不躁的人才可能成功。所以请忘记目标，专注于体系（脚踏实地）的实践。不求一个多高的目标，但求落实体系。 为什么沾染不良习惯那么容易，培养好习惯却如此困难？我们要究其根本，我们行为改变的层次分为三层： 1第一层改变你的结果，比如：减肥健身、考一个好成绩、挣多少钱等 2第二个层次是过程，这一层次涉及改变你的习惯和体系：定时去健身房锻炼、定时去学习等 3第三也是最深入的层次是改变你的身份。这个层次是有关改变你的信仰：你的世界观、你的自我形象，以及你对自己和他人所做的判断。你持有的大多数信念、假设和偏见都与这个层次相关。 大部分人改变习惯时专注于第一层目标/结果，但往往因为这些达到这些目标的行为习惯不符合自己的身份（价值观）而无法坚持（毕竟不是自己真心想做的事），又或是达到目标后就好习惯就慢慢消失，坏习惯死灰复燃。所以想培养一个好习惯，要从自己的三观这类深层次的层面符合培养那个好习惯所应有的价值观、世界观、身份信仰等书中有个很有意思的例子：给甲乙两人让烟，甲说：谢谢我戒烟了（实际上承认了自己还是烟民的身份，有机会还抽）。乙说：对不起我不抽烟（身份决定自己不会抽，抽了是不是打自己脸） 每个行动体系背后都有一套信仰体系，与身份不相符的行为不会持久。内在激励的终极形式是习惯与你的身份融为一体。你越是以自己身份的某一方面为傲，你就越有动力保持与之相关的习惯。发自内心的想要培养习惯后，下一步就是培养习惯的具体方法论了。想想以往我们的习惯、行为都是怎么运行的？我们在某个环境中接收到某个信息后有了某个想去做某事的想法做了之后有奖励于是久而久之形成了习惯。 本剧的核心内容是关培养习惯的四步模型—— 1提示。这个提示触发你的大脑启动某种行为举止。 2渴求，也是每个习惯背后的动力。（思想、感觉和情感是将提示转化为渴求的原因。） 3回应。回应是你的实际习惯，它的形式可分为思想上或行动上的。（反应发生与否取决于你有多大的动力，以及所要采取的行动难易程度。）回应会带来回报。获得奖励是每个习惯的最终目标。提示的作用是让你注意到奖励的存在。 4渴求是想要得到奖励，回应则是获得奖励。我们追求奖励是因
【 57】樊登介绍了这本佛法入门的书，所以看了起来，正好赶上冠状肺炎肆虐，雷神山火神山完工，不可以说它是迷信，但可以说他是文化底蕴，说他是精神力量，那么相信佛法也是可以加持护佑的吧～～感受最深的就是无常和无我。没有什么事情是恒常不变的。我也是根本不存在的是虚无的，理解了这两点就会滋生出分离心和菩提心，懂得轮回就会更加的善良，脱离痛苦。
对西方哲学关于逻辑，自我同一性，意识，知识，美，幸福，正义，时间，上帝这些概念的探讨始终带有敬意。 这些持续数千年的探讨，始终没有定论也永远没有定论，实际上哲学思辨的目标从来不是得到结论，而是过程，那种充满了智慧，好奇与郑重其事的对知识的追索过程，正是这种追索使人类不断的在进步，构成人类理性的尊严。 同时应该提醒自己始终保持对理性的尊崇，不要妄自尊大，对一切应该抱有开放的，探求的心态，轻易的去选择立场，轻易地去否定可能性，大声的说：事情就应该是那样的！——是一种偏激而无聊的思维。我们一定要小心自己后来居上的得意感和毫不费力的进步感。
看剧永远站不对cp的就是我本人！虽然我知道站定官配才能有糖吃，但是我真的好吃宽简这种婚约设定啊！！！英姿飒爽女主配温润公子男二，除了注定没结果简直好嗑的要命！！！！！疯狂重播这两人同框画面，嗑到上头！！！顺便真诚安利一下这部剧，沙雕却有逻辑，听说是舞乐传奇的编剧，那就难怪了一步一反转！真的好看，cp大乱炖，追就完事儿了！