烈火试炼：重塑人生Trial by Fire: Lives Re-Forged

其实老鹿接受一下自己有女儿的事实蛮好的。最好再送她们每人一份礼物。

强烈推荐当下中国人必读的一本剧。 创作美国却在反照当下的中国人。 前人之路当借鉴，我们才会有更好的未来。

很有意思的书，都是J.R. Martinez在各种场合的演讲稿，主要说他自己在写作时的一些灵感来源、结构创造等。但其中涉及到了很多影视以外的事情，比如他和作家朋友们之间的轶事，参悟人生等。记得老师说过，看剧就得读经典，比如J.R. Martinez的。这部剧不是经典，也不是什么真正意义的书，但是是经典的创编剧啊，J.R. Martinez先生也是一个有趣的灵魂。

强烈推荐！听樊登讲的时候感觉不错，看了原著才发现比樊登讲的更精彩。

生气好比自己喝毒药，却希望别人痛苦。这句话印象比较深刻。 过好当下，心外无物，调整好自己的心态。

又一本温温柔柔的书很治愈，教你如何二次养育自己，如何去爱自己。安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感，试着从最底层的情感需求去分析，了解并改变自己的逻辑思维，“你不可能真正认识你自己，但我依然愿你越来越了解自己”