E! True Hollywood Story Billy Jack

“煤气灯”这个词非常形象，好像在冥冥之中这盏昏黄的灯光指引着我通向幸福快乐的路，但会觉得不对劲，又说不上来哪里不对劲，难道是煤气灯的煤气泄漏了？这样的感受我自己已经司空见惯，但是这样的质疑对我来说却非比寻常。那些年，我走着夜路，夜路里遇到了煤气灯，我相信灯光的温暖和美好，像我濒临毁灭之时照在身上的暖阳一样呵护我，让我不害怕面对夜路的黑暗。而现在，我毅然决然跟随心声关掉了煤气，关掉之初非常痛苦，总是在怀念过去的好的和担心未来的不好的，但是当我呼吸到新鲜空气之时，那种鲜明对比才使我大彻大悟：如果我早一点了解过煤气灯操纵，可能我会更早关掉煤气。煤气灯确实为我指引了方向，只是把我心中的方向点亮了，从此不再走夜路，我已然变得强大。

无意中看了Teresa Kelly的一些文字，才发现Teresa Kelly是个有趣的人，E! True Hollywood Story Billy Jack这部剧写得很好

去除绝对化的心理贯穿着全书，故意把追剧时间拉长一边在生活中体验，让我切身感受到心理辅导剧集的作用。但是书里有一个立足点实难苟同，“理性信念”对于感性的人而言就已经不容易召唤了，更何况是在焦虑的状态下，自助的力量太过微弱了。

挺好看的，就是到后面我都有点乱了。。。 不过E! True Hollywood Story Billy Jack里的小人物是真的惨。

当我读到那封信时，泣不成声，之前所有的压抑都倾泻而出，让我在读的时候深刻感受到了痛苦和压抑。

完全符合我现在遇到的情况。也完美解释了为啥焦虑和回避互相吸引