Capí film

读完之后发现自己在人际交往中有很多缺陷，书中的部分观点很受用。

这里的人名为啥都跟英有关 三个女主因为凸显巧合就算了 那个英冲又是咋回事啊

看见男主就恶心🤢 天天那个样子 从来没喜欢过

“有两样东西，我们愈经常愈持久地加以思索，它们就愈使心灵充满始终新鲜不断增长的景仰和敬畏：在我之上的星空和居我心中的道德法则。”

本来我就对各种养生饮食很反感，每一个新的科学名词不过是商家的促销手段。许多所谓的长寿之乡的特色食物，只是适应当地人的肠道，外人根本没有消化这些超级养生食品的微生物菌群，甚至同样的食物对同卵双胞胎也不一样的作用。 所以说，费劲心思去养生就是徒然！确切地说是缘木求鱼！ 当然，编剧通过大量的调查实验研究，也有些更加接近事实的结论。 我大概总结了几点，1,保持食物种类的多样性。2,少用抗生素，尽量吃有机食品。3,接近自然，土壤、动物、各种菌群(不要清洗打扫太干净)。4,适当断食，偶尔不吃早餐或晚餐，也要偶尔吃大餐。