Evelin Longo,Ahmad Enani,Kevin Kennedy,Natalia Magni
《Tremors》，短片作品，美国出品，2003年上映。
向内一次次探寻、扎根，才能向外一次次突破、枝繁叶茂。仿佛预见年少时期在另外一个平行时空的自己。感谢一诺给予的力量！
废寝忘食的看完了全集，说实话我觉得看过法医秦明，看过雷米的心理罪，个人认为本剧是写的最好的，环环相扣，逻辑性强，而且不痛不痒的反应了一些社会现状，比如郑毅的急功近利，比如说官场上的一些不可说不能说的规则，一些地位的特权，无奈的同时，更期望改变。
戴上从书中获得的“个性气质眼镜”仔细审视我和我的女儿：我们都是高敏感度，高情绪反应的人。我容易焦虑，她十分倔强。在我们之间，情绪的暗流时时涌动，又互相影响，再叠加上各自生活中的各种压力，可以想象吧，我们这样的一对母女的日常生活，的确不太容易。
的确不好啊
《Tremors》 1.幸福的源泉是24项优势，它们分别是实现智慧与知识美德的好奇心、热爱学习、判断力、创造性、社会智慧和洞察力；实现勇气美德的勇敢、毅力和正直；实现仁爱美德的仁慈与爱；实现正义美德的公民精神、公平和领导力；实现节制美德的自我控制、谨慎和谦虚；实现精神卓越美德的美感、感恩、希望、灵性、宽恕、幽默和热忱
可以值得反复观看的书，中文译本很不错。英文无止禁，很难准确理解，给译文再创造空间，资先生显示出了功力。
在人生道路上，要看的不是从这条路上获得了多少，而是看我们愿意为它放弃多少，等真正考验到来的时候，能不能把持住！
共情能力让我们看到外在和内在，让我们从自身的实际情况出发去多思考，多倾听，保持平和的心态。
这部剧特别好看，涉及的方面广，男主尊重女主，女人也不是菟丝花，双方也都尊重爱情。 “兄弟如手足，女人如衣服。可以没有手脚，却不能不穿衣服。”让我发现不同的人对同一句话的理解竟然是截然不同的结果，也让知道我如何纠正那些不尊重女人的男人。 六个“自”，让我对爱情有了新的认识，让我知道：女人必须尊重自己，才能赢的别人的尊重，才能让他尊重自己；女人不一定要做菟丝花，也可以做乔木，与他并肩同行。 爱情面前人人平等，每个人都有追求平等爱情的权利，却没有权利剥夺别人的权利。 所以，尊重自己，尊重别人，尊重他，也尊重爱情，因为他们、她们和它们，都值得你尊重。
GTD是建立起以个人为中心的横向加纵向管理系统，并能每次只专注于实现一个目标、处理一件事情，进而不断提升自我的终身实践方法。 工作职责的定义在不断变化，处于更广泛生活范围内的各种职责和利益也在频繁变化。大趋势下 知识工作时代，工作生活的界限越来越模糊，工作任务也越来越繁杂，如何心如止水（或称为沉浸&心流）、积极主动、快速高效地进入状态，判明目标，专一行动，处理好各项工作，是我们必须回答必须处理好的问题。GTD就是解决这一问题的全面系统实践方法。通过GTD应该对提升我们内心的清晰度 专注度 控制力有很好效果。 由内而外改变。整合有关生活和的承担工作中的更重要的内容，并且采用一种可靠的、可以个性化定制的系统方法，新的领域就会豁然开朗：清空你的大脑，以此改善你的体验，如此循环往复。 GTD精进之路——在管理个人的生活和工作方面做到终身学习、完善并适应。开发、应用一个完全集成的生活管理系统，实施动态控制，为个人余生面临的所有情境指明最佳方向。 持续不断且毫无成效地深陷于我们不得不处理的事务当中，是对时间和精力的最大浪费。 我们需要把收集和积累的所有“材料”都转化成包含重要行动、项目和有用信息的明确清单。 最难做到的事情就是，把远大的理想融入平凡的日常活动中去，但其实二者在思维层面上的要求是相同的。 掌控生活：横向工作流程管理的5个阶段 （1）收集引起我们注意的事务和信息 （2）理清每个项目的意义和相关措施 （3）组织整理结果，提出选项 （4）进行思考回顾 （5）选择行动 控制项目：纵向管理的五个阶段： 人的大脑在面对任何一项任务的时候，都要经过5个步骤 1. 定义目标和原则。 2. 展望结果。 3. 头脑风暴/集思广益。 4. 组织整理。 5. 明确下一步的行动方案。 检视工作的六层次法 ·5楼视野：目的和原则。 ·4楼视野：愿景。 ·3楼视野：目标。 ·2楼视野：关注点及责任范围。 ·1楼视野：当前项目。 ·地面：当前行动。 精通GTD（事实上是精于生活！）的标志是，一个人正视所有他/她关注的对象（担心、忧虑、难题、问题和紧张因素），并将其转化为可实现结果（项目），以便通过具体的下一步行动进行 高级层面“搞定”精通水平的标志是： ·一个完整、最新、清晰的项目清单； ·一张角色、职责、兴趣（个人和职业）的地图； ·一个集成化的全面生活管理系统，这个系统是基于某人的当前需求和发展方向定制的，用于动态监控日常工作以外的行为； ·面临的挑战和意外状况将驱使你采用（而不是弃用）这个方法。 处理。 三个关键原则 1 养成收集的习惯 “知识工作”意味着每个人都有做不完的工作。保有一份客观、完整的工作清单并进行定期回顾，可以让你更加轻松并理直气壮地说“不”。 作为一个成功的组织，它的内部必须创建这样一种文化（或者说习惯、机制）：每个人都可以坦然面对超出自己能力的工作量；对于那些无法及时完成的工作，可以对其重新协商、制订计划。 2确定下一步行动 当一个组织习惯于将“下一步行动是什么”作为一个标准问题时，它会自然而然地在效能、生产率、透明度等方面获得显著的提高。 在行动中保持领先的秘诀在于尽早开始行动。而尽早开始行动的秘诀在于，把复杂的大任务分解成易操作的小任务，然后立即实施其中第一项内容。 3学会关注结果 学会在脑海中对结果做出正面的预期，并以此影响实践。 考虑问题的时候高度集中精力，有预见性地发现问题、解决问题，而不是等到迫不得已时才行动。 生活中的大多数事务之间都存在复杂的联系。如果不考虑这种联系而一味孤立地处理问题，肯定无法得到满意的结果。 当你着手处理平凡琐事的
向内一次次探寻、扎根，才能向外一次次突破、枝繁叶茂。仿佛预见年少时期在另外一个平行时空的自己。感谢一诺给予的力量！
废寝忘食的看完了全集，说实话我觉得看过法医秦明，看过雷米的心理罪，个人认为本剧是写的最好的，环环相扣，逻辑性强，而且不痛不痒的反应了一些社会现状，比如郑毅的急功近利，比如说官场上的一些不可说不能说的规则，一些地位的特权，无奈的同时，更期望改变。
戴上从书中获得的“个性气质眼镜”仔细审视我和我的女儿：我们都是高敏感度，高情绪反应的人。我容易焦虑，她十分倔强。在我们之间，情绪的暗流时时涌动，又互相影响，再叠加上各自生活中的各种压力，可以想象吧，我们这样的一对母女的日常生活，的确不太容易。
的确不好啊
《Tremors》 1.幸福的源泉是24项优势，它们分别是实现智慧与知识美德的好奇心、热爱学习、判断力、创造性、社会智慧和洞察力；实现勇气美德的勇敢、毅力和正直；实现仁爱美德的仁慈与爱；实现正义美德的公民精神、公平和领导力；实现节制美德的自我控制、谨慎和谦虚；实现精神卓越美德的美感、感恩、希望、灵性、宽恕、幽默和热忱
可以值得反复观看的书，中文译本很不错。英文无止禁，很难准确理解，给译文再创造空间，资先生显示出了功力。
在人生道路上，要看的不是从这条路上获得了多少，而是看我们愿意为它放弃多少，等真正考验到来的时候，能不能把持住！
共情能力让我们看到外在和内在，让我们从自身的实际情况出发去多思考，多倾听，保持平和的心态。
这部剧特别好看，涉及的方面广，男主尊重女主，女人也不是菟丝花，双方也都尊重爱情。 “兄弟如手足，女人如衣服。可以没有手脚，却不能不穿衣服。”让我发现不同的人对同一句话的理解竟然是截然不同的结果，也让知道我如何纠正那些不尊重女人的男人。 六个“自”，让我对爱情有了新的认识，让我知道：女人必须尊重自己，才能赢的别人的尊重，才能让他尊重自己；女人不一定要做菟丝花，也可以做乔木，与他并肩同行。 爱情面前人人平等，每个人都有追求平等爱情的权利，却没有权利剥夺别人的权利。 所以，尊重自己，尊重别人，尊重他，也尊重爱情，因为他们、她们和它们，都值得你尊重。
GTD是建立起以个人为中心的横向加纵向管理系统，并能每次只专注于实现一个目标、处理一件事情，进而不断提升自我的终身实践方法。 工作职责的定义在不断变化，处于更广泛生活范围内的各种职责和利益也在频繁变化。大趋势下 知识工作时代，工作生活的界限越来越模糊，工作任务也越来越繁杂，如何心如止水（或称为沉浸&心流）、积极主动、快速高效地进入状态，判明目标，专一行动，处理好各项工作，是我们必须回答必须处理好的问题。GTD就是解决这一问题的全面系统实践方法。通过GTD应该对提升我们内心的清晰度 专注度 控制力有很好效果。 由内而外改变。整合有关生活和的承担工作中的更重要的内容，并且采用一种可靠的、可以个性化定制的系统方法，新的领域就会豁然开朗：清空你的大脑，以此改善你的体验，如此循环往复。 GTD精进之路——在管理个人的生活和工作方面做到终身学习、完善并适应。开发、应用一个完全集成的生活管理系统，实施动态控制，为个人余生面临的所有情境指明最佳方向。 持续不断且毫无成效地深陷于我们不得不处理的事务当中，是对时间和精力的最大浪费。 我们需要把收集和积累的所有“材料”都转化成包含重要行动、项目和有用信息的明确清单。 最难做到的事情就是，把远大的理想融入平凡的日常活动中去，但其实二者在思维层面上的要求是相同的。 掌控生活：横向工作流程管理的5个阶段 （1）收集引起我们注意的事务和信息 （2）理清每个项目的意义和相关措施 （3）组织整理结果，提出选项 （4）进行思考回顾 （5）选择行动 控制项目：纵向管理的五个阶段： 人的大脑在面对任何一项任务的时候，都要经过5个步骤 1. 定义目标和原则。 2. 展望结果。 3. 头脑风暴/集思广益。 4. 组织整理。 5. 明确下一步的行动方案。 检视工作的六层次法 ·5楼视野：目的和原则。 ·4楼视野：愿景。 ·3楼视野：目标。 ·2楼视野：关注点及责任范围。 ·1楼视野：当前项目。 ·地面：当前行动。 精通GTD（事实上是精于生活！）的标志是，一个人正视所有他/她关注的对象（担心、忧虑、难题、问题和紧张因素），并将其转化为可实现结果（项目），以便通过具体的下一步行动进行 高级层面“搞定”精通水平的标志是： ·一个完整、最新、清晰的项目清单； ·一张角色、职责、兴趣（个人和职业）的地图； ·一个集成化的全面生活管理系统，这个系统是基于某人的当前需求和发展方向定制的，用于动态监控日常工作以外的行为； ·面临的挑战和意外状况将驱使你采用（而不是弃用）这个方法。 处理。 三个关键原则 1 养成收集的习惯 “知识工作”意味着每个人都有做不完的工作。保有一份客观、完整的工作清单并进行定期回顾，可以让你更加轻松并理直气壮地说“不”。 作为一个成功的组织，它的内部必须创建这样一种文化（或者说习惯、机制）：每个人都可以坦然面对超出自己能力的工作量；对于那些无法及时完成的工作，可以对其重新协商、制订计划。 2确定下一步行动 当一个组织习惯于将“下一步行动是什么”作为一个标准问题时，它会自然而然地在效能、生产率、透明度等方面获得显著的提高。 在行动中保持领先的秘诀在于尽早开始行动。而尽早开始行动的秘诀在于，把复杂的大任务分解成易操作的小任务，然后立即实施其中第一项内容。 3学会关注结果 学会在脑海中对结果做出正面的预期，并以此影响实践。 考虑问题的时候高度集中精力，有预见性地发现问题、解决问题，而不是等到迫不得已时才行动。 生活中的大多数事务之间都存在复杂的联系。如果不考虑这种联系而一味孤立地处理问题，肯定无法得到满意的结果。 当你着手处理平凡琐事的