Esto sí se hace

这幅画描绘的是耶稣诞生的场景，跪在旁边祷告的是圣母，五个天使弹琴歌唱赞颂救世主的诞生。 圣母身后两个牧羊人，其中一人伸手指天，象征着小耶稣降世是神的旨意……

《Esto sí se hace》一本描写藏族土司年代的剧集。借用书中的文字来说一说。 不想凡事都赢的人是聪明人，说老实话，虽然我自己傻，但喜欢聪明人。傻子，这个词在短的时间里，被我赋予了新的，广泛的意义。现在因为我，这个词和命运啦，福气啦，天意啦，这些词变成了同样的意思。傻子是本剧中麦其土司的二少爷，他被大家说是傻子，但他做事却出人意料，在边界上赢得了人心，收获了成绩。 现在你什么都不是，但却可能成为你想成为的任何一种人。事实证明二少爷确实有这个能力，旁观者清，作为师爷的话为他作出了有力的旁证。 要是侄儿表示这些钱是个人对国家的贡献，他会十分骄傲，并为麦其家感到自豪。钱本身是普通的，当它使用在国家的危亡时刻，就是最大的价值。同时也说明主人公的义举。 有意义的事情它自会有意义。人们常说，没有一百年的人，却有一百年的事。有的人虽死犹存，是因为他做了能够流传千古的事。 麦其家的二少爷，一个公认的傻子，却是不同凡响，做出了超出傻子思维的事，顺从了事物的发展规律，给人们铺开了一天阳光大道。书中的结尾是他死了，足以说明是土司制度的死亡，新生事物的到来是不可避免的，像尘埃一样落定。

我小时候以为小狗只是睡着了或者是定格画面啊

同历这风雨飘摇的十年，Rafael Hernández先生要自己的亲身案例为我们诠释了如何去选择公司衡量价值，也为我们呈现了一条中国得以成功的价值投资之路

总体不错，依冥想之法走到这一步非常难得了！但仅仅停留在了理性认知上，后面4章更只是自己的推断，不足之处明显。正如编剧所说，其冥想方法仍不是大乘佛法，另外编剧仍受到此法和佛家理论的限制；而没有产生对自性的觉知，则再修下去需脱出顽空境界，可能比较难。

开推4你太会了！我已经把放出来的物料盘包浆了！能不能让我一下看个够！

没有反弹并且坚持下去就是习惯培养。习惯培养与目标达成不同，在于将一定的行动作为自然的节奏，几乎是在无意识的情况下持续进行下去。也就是说，相比结果，要将目光聚焦于行动本身。 在制定具体计划的时候，要明确“什么时候，做什么，做到什么程度，怎么做”。 ◆ 身体性习惯（3个月） I.习惯性行动是什么 II.做好战胜欲望的准备 1.提升心理承受力 ① 深度睡眠 ② 按时按量吃饭 ③ 从容度日 ④ 预防感冒 ⑤ 获得成就感 ⑥ 提前准备 2.设定必须戒掉坏习惯的理由 ① 危机感 ② 快感 ③ 期待感 3.设定替代方案（明确心灵慰藉，再对症下药） ① 想要放松 ② 想和他人联系 ③ 想要获得刺激 ④ 想要忘记烦恼 ⑤想从压力中解放出来 III.路线图 1.禁欲期（第1周—第3周） ① 给自己创造一个杜绝诱惑的环境 ·设想所有可能诱惑 ·减少或消除这些诱惑 ② 让自己的行动可视化 ·用表格记录 ·用数据记录 ③ 给自己设定一个破罐破摔的上限 ·设想会陷入破罐破摔的情形 ·思考受挫的对策 2.动力缺乏期（第4周—第7周） ① 给自己设定一个必胜模式 ② 设定例外规则 ③ 提升动力 ·有魔力的语言 ·习惯与梦想 ·严丝合缝的时间安排 ·计时器 ·奖励与惩罚 ·自我反省 ·习惯的伙伴 ·向大家宣言 3.安定期（第8周—第10周） ① 认真回顾结果 ·在7周内完成了百分之几 ·禁欲期和动力缺乏期成功率各为多少 ·进展顺利的原因是什么 ·受挫的原因是什么 ·之后要在哪里下功夫 ② 彻底执行 4.倦怠期（第11周—第13周） ① 给自己注入刺激和变化 ② 制定接下来的计划 ·想要戒掉的坏习惯 ·想要继续保持下去的好习惯