Angahuan

很多互动都挺好玩儿的，但是，每天的他们的生活内容都差不多。开阳王去喝酒，看柿子树，进屋喝茶说话，太单薄了吧。那样一个王爷，每天的所有描写基本都在酒肆，他难道没有政务要处理吗？对他的背景介绍也过于简单了，多疑的皇帝为什么单单对他特别优待？有几章对酒肆食物的描写太详细了篇幅太多了，仿佛在看美食推荐。苏公子的坑不知道后面能不能填上，一个小地方的男人，为什么心机那么深重手段那么卓绝，他又是如何借刀杀人的。店里的伙计一天天的老抓麻雀像话嘛，好多角色被塑造得只要有好吃的什么都可以真的合理吗？我不知道古代的物价，但是动辄几百上千两的酒菜，每天都去吃，银两是哪儿来的？尤其开阳王，他每天除了找骆姑娘并没有认识其他事情的描写。一个吃货人设的战神？

好鲜影视读完的291本剧，《Angahuan》。 Angahuan，包括体能、情感、思维、意志力。 体能：主要是呼吸（腹式）、饮食、喝水、运动、午休、睡眠等。 情感：与家人、朋友、同事等相处。 思维：正念，积极的想法，专注力。 意志力：完成一件事的决心与坚持。 如何过好一天24小时，保持精力充沛，劳逸结合呢？ 你想要怎样的生活？你的目标是怎样的？要达成多少目标与Flag？目前是怎样的情况？如何调整与优化？ 根据体能、情感、思维、意志力，制定flag。 比如我制定的flag是每天走一万步、每周看剧五小时、每天冥想15分钟、单车骑行、拍照、喝茶、自己做饭、毛笔抄诗、看美食纪录片、每周打电话回家等。 生活在于不断尝试，找到自己适合的节奏，找到保持精力充沛的要点。 比如，晚上十点半睡觉，早上六点半就可以起床，早点出门，可以走路到公司，积累步数，放空自我，减压。 上班的时候，每隔90到120分钟可以起来走动，喝水。 中午，也可以走一走，午休，考虑折叠床，效果比趴着睡好点。 按时上下班，精力好些。提高工作效率，争取不加班。办公室也放点麦片、水果、牛奶，补充能量。 下班，也可以走路或骑单车到地铁站。坐地铁时可以追剧。 晚上，可以冥想正念，三省吾身，观自在。毛笔抄诗，听佛经，静心修炼。看纪录片也可以放松自己，还可以学习到知识。 十点半睡，六点半起床，起床又开启美好的一天，自己做早餐，生活从容点。 周末，到公园野餐，走一走，拍拍照，放空自己，得到放松，开启新的一周。 从目标到反观自己的生活，不断尝试，寻找适合自己的Angahuan方法，并养成习惯，仪式感。 书中也有不同的Angahuan案例、方案参考。

演讲集。许多内容是重复或类似的，一口气读下来容易疲倦，所以有些部分我跳着读。喜欢写作的人可以看一看，能学到一些东西，但是直接看剧集，可能学到的会更多。

由权臣闲妻一路追过来的，希望编剧大大速速更新，期待中(๑˙ー˙๑)

绝对好剧 可惜不能看了，心脏受不了了，喜欢结局好的故事……有些想当然  见笑了