Barely 18 24

部分个人认识，勿喷。只是针对自身情况的总结。觉得总结的不好可以自行总结。 定义： 所谓阿尔茨海默病，其实是包括了3种情况下大脑自动产生的保护性措施：一是受到炎症感染，二是神经突触的支持营养因子不足，三是长期接触毒性物质。 方案： 1. 每天2000ml水 2. 控糖每天不超过15g 3. 每天锻炼，身体和脑训练。 4. 提前吃晚餐，形成12小时以上空腹。 5. 消除胰岛素抵抗，胰岛素抵抗的解决方法只有三个选项：运动 ，饮食，先天基因。 6. 控制炎症和感染 7. 规避和清除毒素（化学生物和物理）

《Barely 18 24》的“菜”非常言的菜，而是一个人。本剧读完会觉得“负能量”满满，可又非常接地气。读完大概这几个感受： 1.适当结合读者的笔记观看，要不容易被编剧带沟里去； 2.编剧是真敢讲啊； 3.全书编剧最支持的就是买房！买房！买房！京沪永远涨！京沪永远涨！京沪永远涨！ 4.编剧观点犀利刁钻，也不失片面极端。 做为一名80后，书中“社保困局”集数太有感受了，完全写出了我们的心声，跟现实一毛一样……

我觉得编剧大大可以直接告诉我什么时候更完，我到那天再看，这样真的很心累

这是摘取他的一些讲话稿，平时看看一些纪录片也可以了，想看看也可以，当多增加了解！ 有类人总是那么可爱和让人不知觉喜爱，不管对方是哪个行业？不管对方是哪个国家？ 被吸引的是对方身上那种对自己热爱的事付出一切的心态和精神值得，褪去了所有那些身份之后的纯粹热爱，善良，永不放弃，不断的挑战自己，超越自我，即使遍体鳞伤，即使被很多不实言语而中伤，有句话真的非常贴切“欲戴皇冠，必承其重”，越是影响力越大，意味着责任越重！ 更为重要，不被外界纷扰而困，也不深陷其中，依然内心深处纯粹和保持一颗善良的初心，热爱着所热爱的！发扬奥林匹克体育精神

语言朴实，词藻华丽，但是不喜欢若曦的性格，总是害怕未来发生的事情，想爱，不敢爱。如果她珍惜眼前，好好活在当下，也许会有另外一个结局

打戏是在搞笑嘛