风流男人Hombres felices

不读品鉴句，难知情意深。 蒙蔓擘肌理，如饮至酣醇。 多年囫囵咽，粗鄙欠精思。 正好补缺课，馈慧己灵魂。 2.12－2.24花12小时2分钟，401页，精读又复听！

与其说是一本育儿的书，倒不如说是一本全方位心灵成长兼带育儿的书。 书不厚，感觉是许多精华的凝练，很喜欢编剧的语言，优雅淡定从容地讲述让你耳目一新意料之外的道理。 因为自己之前已经读了一些心理学和家庭教育的书，所以对于边界，自我负责，无条件的爱，无伤害（非暴力）沟通，走出戏码/剧情/脚本，这些概念非常熟悉和接纳，所以读这部剧，也很顺畅无阻。对于没有这些作为基础的读者，有些观点接受起来可能有些困难，但是没有关系，可以带着好奇心，继续慢慢探索。

一本瑕不掩瑜的健康饮食红宝书，值得一看。 从生酮到爆碳暴食，到极端生酮，再到通过这部剧树立减糖而不是拒绝全部碳水的平衡心态，与食物和自己和解。 书里既有理论支撑，也有具体的实践指导，让我获益良多，感谢这部剧。

这是在好鲜影视读完的第五十本剧，编剧逻辑性不错，挖坑较少，关于西夏历史叙述详细，但是讲故事的能力比较薄弱，对人物性格和行为描述过于混乱，情节曲折一环套一环。总体6分