Jeff Dell
《On the Bench Inside》，纪录,短片作品，美国出品，2000年上映。
南老师发的宏愿看到了一点星火了 大家可以移步南老师的实修驿站 看更多南老师的语录和经典
更像一篇篇演讲稿，信息密度比较低，更多的是情绪的表达，重复的话有点多。文笔不错，读来很顺畅。关于我党早期牺牲的高级将领和领导人的内容很不错，冷门但依然精彩，了解了不少被历史淹没的故事。三星半。
“禅”是一面镜子，可以照彻人的心性；“禅”是一盏明灯，可以照亮人的心路。禅的思想是空灵、豁达、开阔、明朗的人间清流；禅的生活是积极、自在、简朴、自适的安心方式；禅的理念是教人首先学着放下自欺、自怨、自慢和自我枷锁，然后才能海阔天空地任意翱翔；禅的方法是教人首先练习认识自我、肯定自我，然后再粉碎自我。
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