爱Amour

看这书要有逻辑  看着很不错 没有的话 会把自己看晕 剧集别较真边边角角

无论身旁是谁，你都可以让自己安处当下。当无益想法升起时，对它们进行解离；当不快情绪出现时，为它们创造空间；而无论你的价值为何物，请忠诚于它们。

这真的是一本值得一读的好剧。观看它时就象一位良师益友在通过一个个生动有趣的事例，把人生的哲理在你的耳旁对你娓娓道来。不象有些书只干巴巴地给你讲大道理，让人觉得枯燥无味地看不下去。读这部剧就象久旱的田地忽遇一场淅淅沥沥的春雨，与润物细无声处让人受益终生。

需要比较多而正确的实践练习来体验和佐证书中的要点。学习艾扬格瑜伽两年多了，感觉书里详尽的肌肉结构可以帮助我深入理解到练习中的要点或者困惑。并不是直接看剧就可以正确发力，要与正确的习练相辅相成。

2021年12月29日开启读此著作，之前听过蒋先生亲讲《爱Amour》青春版，内容很通透、声音很治愈、耳朵醉了，今始读全册，记。 2022年2月27日凌晨两点，历时两个月，一路智能语音听完，遗憾的是非蒋先生原声讲红楼。结合近况，感慨万千。 真是白茫茫大地真干净。

混子团队简直太有才了，这才是老少皆宜的趣味中国史，要说唯一美中不足的话就是太简单了，如果还要继续做这个系列的话，希望会有更详细的故事～

从王氏之死到前朝梦忆 再到这本大部头， 真是一个会说故事厉害的史学家呀！尤其是那种不带傲慢地面对不同社会之间文化差异的评价与讲诉，散发出的共情力，瞬间使人溶进每一个历史洪流中。

要不是为了工作，我是看不下去的🤷‍♂️