Clearance

不管你的焦虑属于哪一类型或者焦虑程度如何，要在日常生活中加强身体锻炼、学习放松技巧、养成良好的习惯，同时还要关注自我对话、注意自我呵护、警惕错误观念、简化生活方式，这些都可以让你的生活少一些焦虑。 出现思维扭曲的焦虑往往在以下几个方面。 过滤，泛化，过度泛化，极化思维，个人放大，受害者心态，应对陈述等。

轻描淡写的笔墨说得却是世人眼中最放不下的家国情怀、爱恨情仇，犹如轻吟浅唱有时比引吭高歌更能打动人； 卿酒酒和公仪斐的初遇写得极美，如一幅泼墨的山水画。只是极致的美之后，却是极致的殇，让人慨叹……

一直喜欢看这类科普类读物，可以帮助我们抛开繁琐恐怖的公式以一种轻松的方式去接近世界的真相，也许这对一个只能存在几十年且连高等数学都快忘完了的个体来说本身没有任何意义，但谁知道呢，好奇始终是人类发展最大的源动力，一个族群终归要有一群仰望星空的人，才会有希望，愿每一个人都能保持适度的好奇心。另外，这是我看过最好的一本科普类读物，并不是指它所包含的内容多么全面，而是它的叙述方式，相当地适读。

2021/9/22 周三 杭州 晴 3 推荐观看 1）睡前影视作品，硬啃着看完，语言较为枯燥，行文中还有大段醒目的引用。不过表达的观点还是较为清晰，总的说，差强人意。 2）这部剧的内容如同剧名，从哲学——科学的起源讲起，到它们的若即若离，直至它们的彻底分开。哲学——科学近代分离，哲学趋向于经验反思、概念考察，是明述的自然理解，是一门解释性的道理之学；科学则是为世界提供整体理论，通往精密仪器和实验来实证理论。

学习。 作为文科生，虽然不懂居然完整的看完了（从霍金去世的次日开始看的，绝大部分时间都是在地铁上）。 同期交叉看完的还有从学校视频平台借到的纸质版的《Clearance》。

相当鸡肋，弃也不是，看也不是。打发时间吧。三颗星不能再多了。

开始学会孤独的时候，就会慢慢地找到适合自己的部分，逐步实践加以完善就能感受到剧集中最美丽的力量；不要和别人比来比去，要和自己的内心学会攀比，才能真正做的自身的不足之处。          每一天遇到的缘份不同，纠正偏离的心态也不一样，适合你的未必适合我；好好地把握每一个遇见的缘份，都是一路上伴随着的修正；岁月静好、人生如海，总是一种磨砺后的灿烂微笑。