荒山泪Tears of Wasted Mountain

编剧的观看方式值得一试，选择适合自己的书，分散或集中管理好自己的剧集，用合适的观看方式来汲取自己的知识沉淀出自己的知识框架。如同忒修斯之船那般一点点的不断去更新替换不适合自己的地方，就算开始学仿别人，到最后也会成为一个完全属于自己的思维体系。借鉴一句**面对过去的有基础，背对未来得有准备，正观当下干号应该干的事情。

不剧透不剧透不剧透，但是一定要说：程砚秋写得太棒了👏👏。如果你喜欢她的《荒山泪Tears of Wasted Mountain》，那么这部剧在我看来就是《荒山泪Tears of Wasted Mountain》的全面进阶版：涉及的家庭和人物关系更多，多线叙事，情节更紧凑，人物刻画更细腻，主题更广泛也更深刻。好的剧集往往有着开放式的结局，没有完美的人物，没有绝对的对错，余韵悠长。

第一章：程砚秋以自己与母亲的故事为例，指出自己的一生都在追求一个目标——争取已逝母亲的认同赞许，她的母亲也渴望着儿子承认她的努力，“你以为我在你的梦里。那不是你的梦，爱儿，那是我的梦。他们有各自的生命意义，母亲年轻时的生活现状不尽如人意，大多数时间疲于奔命，这塑造了她面对生活的态度，她希望通过抱怨、诉苦的方式来获得家人的认同；母亲十分忙碌，有限的时间让她更多地考虑衣食住行，无暇照顾孩子的精神生活，这让编剧处于病态的家庭阴影中，他无法把母亲连根拔起，进而向母亲追求毕生作品的意义。 第二章：“癌症就是你的十字架，磨难就是你的圣职”，癌症的出现是葆拉热烈探索自己的时期，是她的黄金时期。她跟程砚秋一起创立癌症病患“桥梁团体”，这群人不是通过一些类似塔罗牌、星象学等方式，去满足内心深处的渴望，而是超越病魔，寻觅生命的真义。“生命是不能延迟的，非得活在当下，不能拖到周末、度假、孩子们长大，或是退休的暮年”。葆拉哥哥的死让她成为自己的磐石，她在团体中扮演她想扮演的角色，做她想做的事，唱她自己的歌，这是她的生命意义。 第三章：在带领精神病房团体时，成员们列计划，找出希望改变的局面，将一团乱麻理清楚，在团体中产生人际互动，程砚秋则在讨论中找出治疗的意义。病人们在团体治疗中看到自己，程砚秋也看到了自己。他保持觉察，用上帝视角审视治疗的技术是否恰当，体会当下自身的感受与情感反应。反躬自省是程砚秋日常践行的事，他在治疗中保持觉察与成长，我阅看剧籍的经历与此相似，每一次观看都让我觉察自己与书本的关系、当下的所思所想，和真实的自己互动，这种感觉幸福且有意义。 第四章：程砚秋在《荒山泪Tears of Wasted Mountain》中看似进行随机应变的治疗计划，实质运用的治疗方法是复杂的、有奥妙的。跟艾琳讨论第一个梦是为了建立医患关系，尸体之墙可看到艾琳的防御，姐夫去世一事让编剧意识到他要学会包容艾琳因伤痛而引起的愤怒，明白她的愤怒化作了很多形式设计成测试陷阱，编剧认识到艾琳觉得自己像黑渍和无法面对在乎的人，一步步从理智与背叛的角色转变为无条件侧耳倾听的亲密岛。最后，在编剧多年的努力下，艾琳认识到自己害怕的不只是失去其他人，而是所有让她想到生命无常的事物，最终她接受自己生命有限的事实，连串的改变在艾琳身上发生了。 第五六章：厄尼斯特作为心理治疗师，不小心把与病人相关团体讨论会内容录音记录了下来，里面存在着对来访者有偏见的个人反应，却成为了治疗的转机，坦诚相待、此时此地推动了治疗的进展。克拉拉与梅尔盖许的“九条命诅咒”关系是关于忠于自己角色、发挥潜能和天生本性的故事，梅尔盖许害怕死亡让它无法好好发挥生命，可是死亡本身却能使得人生更有活力、更加珍贵。 这里面的每个故事的主角都扮演着属于自己的角色，有着属于自己的生命意义。 “我把自己的生命想象成一星明灿的火花，在两大团黑暗中间：在我出生之前的黑暗，和在我死亡之后的黑暗”。

看完这部剧，更加理解医生这个职业，医学充满了不确定性与复杂性的情况，而医生要在这种情况下和死亡、病魔做斗争，真的太不容易了。

先生一生都在追求快乐，活的有趣。爱吃，爱玩，爱美女。他就是一个爱自己所爱，做自己所爱，身体和灵魂都活的无比自由和真我。

如何荒山泪Tears of Wasted Mountain优秀的人？胡学礼老师的这部剧可以帮助我们快速寻找自我发展的动力，找到人生方向，收获复利式成长，蜕变为兼具广阔视野和格局的极少数分子。这个世界上，正是那些有动力、有能力和梦想的人，才能成为我们眼里快乐的极少数。任何人想要快速成长，单单靠努力是远远不够的，只有极少数人能活成自己向往的样子。我们需要更清晰地认识自我和这个世界。路是大多数人都能走通的，可是照亮这条路的灯，却不是人人都有。我们有无数停下来的借口，但也有极少数人坚持每日精进，享受极少数人的巨额红利。这部剧，就可以成为你的那盏灯。 本剧四大框架： 点—线—面—体 ①关注自我，找自驱力 ②找到方向，形成线路 ③借力平台、时间 ④升维：思维、格局 现代社会里专注是一种极其稀缺的天赋能力。而稀缺，意味着具备这种能力的人更容易脱颖而出。过量的信息消费的是人们的专注力，信息越多，人们越不专注，越分心，越难深入思考，思考的时间越短，就越容易流于肤浅。要想做到专注有三重境界： (一)打造有利于专注的环境。过量的信息消费的是人们的专注力，信息越多，人们越不专注，越分心，越难深入思考，思考的时间越短，就越容易流于肤浅。这一重境界之所以最低，是因为它完全依赖于和外界对抗，太被动。 (二)训练进入专注模式。经过练习之后，停止胡思乱想、保持专一思想会变得越来越简单。到了这一重境界，专注更依赖于自己内心的训练和法则。这时，你已经可以有意识地控制注意力了。 (三)努力激发专注的心流。我们用意志力支撑专注力，有意识地抑制各种干扰，通过长期训练，专注力就可能从被动行动变为主动形动，本能的专注力就能得到恢复和提升。由于太过于专注，而进入一种物我两忘、无喜无悲的状态，连时间的流逝都感知不到。这种强烈的专注力所引发的平和、喜悦的感觉，叫作心流。产生心流的秘诀是我们要把注意力和兴趣结合起来。无论在哪个领域，凡是取得巨大成就的人都找到了这个结合点。 我们向别人学习，并不是为了打败别人，而是为了超越自己。真正的成长，一直需要你不断地、孤独地翻山越岭。终身成长之路上，要边走边看，有对目标的校准，也有对脚下环境的观查，调整行走节奏和方式。也要问下内心深处此时目标还是否依旧如故。人生有点像环法自行车赛。你必须在不同的时间段里，做出超越这个时间段里你能做到的事情，才算真正的进步。 寻找突破的机会；要么做到极致，每一次坚持都是为了跨上一个台阶。发现自己真正价值的最好方式，就是在本职工作之外，永远给自己一些独立的空间和时间，尝试不同的可能。8小时以内是为本职工作，8小时之外才是为自己工作。因为不敢尝试，不愿跳出舒适圈，而满足于把自己的路越走越窄，才是对人生最大的辜负。机会往往留给那些有准备的人，而命运的转折往往留给那些敢于抓住机会的人。你不辜负时间，时间也一定不会辜负你。要想改变未来，需要做的是从过去的经历中反思总结。然后回到当下，去采取与过去不一样的行动，不断去尝试突破，拓展人生可能。把时间拿来做更有意义、更有价值的事，最终影响的才是未来的人生。人生真正称得上是捷径的，恐怕就是遇见贵人，对一个人来说，时间、身体以及你不多的资产，都是运气的源泉。保护好它们，利用好它们，你的运气就不会太差。“机会永远只给有准备的人。” 看剧很重要，但真正能帮助人们提升格局的书，其实就是知识类、思想类的书。书给人的启发始终是间接的。经验也好，思想也罢，从学习到掌握再到指导实践，往往需要一个过程。能加快这个过程的最好的途径，就是去经历。人生的很多成长都是由经历带来的，去过很多地方，所以眼界比较广；经历了人生大起大落，所以心理承受能力很强。经历只是诱因，归根