Esteban Martinez
《En forma de tres》，动画,短片作品，墨西哥出品，2003年上映。
即使现在看也是古装剧里比较好的范本了，是悲剧也能让人念念不忘，反复思量
经典的话语太多，能抓住一句并把它融入自己的人生，都会让你的人生与众不同。
我现在有一种随机匹配的感觉，凶手是叙述者，凶手是被害人，凶手是除被害人之外的所有人，下一个凶手又会是谁呢
在阿拉斯加只允许犯两次错误，第一次是选择来到这里～～ 蕾妮的父母因年轻时浪漫的邂逅而相爱，父亲是一位士兵，母亲是一位对爱情有着浪漫憧憬的叛逆女子，多年以后在越南战争中被俘的父亲归来，严重的PTSD让重聚的爱情遮上了阴霾。 为了让父亲好转，蕾妮一家决定搬离阴雨连绵的西雅图，去往狂野的阿拉斯加。离开人群，过简单忙碌的生活有益心灵治愈，但阿拉斯加的长夜也在远处积蓄力量，等待着凌厉地剃除旅居之人尚未敷牢的温情。 冰雨，苦寒，野兽的呼嚎在长夜中结成压抑的巫阵，夜夜施咒，将父亲的伤口撕开，没有坚强的意志不足以抵挡。两个残缺的灵魂在这铄尽人理智的咒语之中扭曲的咬合，爱失去了美好的颜色，变成让人沉迷到枯萎的毒品。父亲常常以爱之名绑架母亲，嫉妒、暴怒、拳脚相向、做爱，事后又悔恨、认错，捧着母亲被揍得肿胀的脸怜爱地舔舐她的眼泪，而母亲却在父亲如过山车起伏的情绪中享受被爱的感觉，她常对蕾妮说：你爸爸是爱我们的，他以后会为我们变好的。在这自愿被孤立的小屋中，怀揣着“伟大”拯救精神如斯德哥尔摩综合征般的爱危险地生长。爸爸总是告诫蕾妮外面的世界很危险，其实她的家里才是最危险的。 如果我见识过爱全部的模样，我将不会轻易涉足这爱河；如果我爱我自己，我将不会享受危险的爱；如果我敢于冲破囚笼敲开隔壁的门扉，我将及早挣脱爱的泥潭。
好久没有看到描创作爱情的故事了，居然看完了，虽然还是有点没看懂他们最后会怎么样？，男主变成平常人了吗？不会长生不老了吗？
#2020年看剧打卡# #2020已看完# NO.5来个自黑史。。。…… 高二那年夏天开始爆痘，当时就以为是青春期压力大，并没有太在意就任由它自己那么疯狂的滋长…… 高三结束的暑假，我妈给我煎中药，我爸带我去针灸，造了好多钱，该咋长咋长…… 大学也是顶着痘痘过完的…… 工作以后有了钱全买护肤品了！ 曾经被很多人割韭菜，护肤品，药品，药膏……真的花了好多好多钱…… 市面上各种祛痘产品几乎都用过 然而并没有什么反应……依然很严重很严重…… 我的一切一切变好都是从18.11以后变好的 裸辞，离开化验室【各种添加剂】那个时候一起的其他女孩子都不长痘痘，就我一个人爆痘，不知道到底是不是化验室工作的原因…… 18年之前每年目标之一都有：治好痘痘 18.7开始接触英树，坚持水膜 18.11以后其实有慢慢变好了，至少不会一直大面积爆痘了，生理期呀啥的还是有 19.2已经好太多了 19.5半年前认识的朋友会说，皮肤真的变好太多了 从这以后到现在也就生理期会有爆痘，一两个，或者吃了刺激性食物会爆痘一两个，还有就是一直熬夜皮肤就会很差 分享我自己的Tips： 全套护肤品都是英树 早：洁面-蒸馏水+玻尿酸肌底液水膜-水乳-防晒～【气垫，今天回见人就涂，不见人坚决不涂】～下班回家立马洗脸～水膜～晚安面膜～唇膜～睡觉 基本就是这样，彩妆只有见客服才涂，哈哈哈哈 几个禁忌Tips： 1⃣规律作息，早睡早起！非常重要 2⃣坚持运动，一两天没啥改变，坚持半年皮肤真的会变好 3⃣合理饮食，尽可能戒深加工食物【零食，甜品，奶茶，牛奶，刺激性食物（巨辣的）反正我吃这些一定长痘】 4⃣不要舍得买口红舍不得买防晒，防晒非常重要，出门必涂 5⃣卸妆，反正我是涂防晒就要卸妆 6⃣极简：不上班我啥都不会涂，有的时候一天三天，脸都不会洗，现在在家也是，只要睡够了，皮肤比平时去上班要好的多 7⃣护肤品尽快找到适合自己的真的很重要……不要被各种营销割韭菜…… 8⃣好心情很重要 愿人人都是无痘美少女❤️
承认自己的无知往往是求知的第一步。本剧七个习惯里对我最大影响有两点，习惯一“积极主动”and 重视“第二象限”。 第一点，习惯一，积极主动，书中对其反面——消极被动 的诠释如下：这样的人易被天气状况所影响，风和日丽就兴高采烈，阴云密布就无精打采，还会受到“社会天气”影响，别人以礼相待，他们就笑脸相，反之摆出一副自卫的模样，心情好坏全都取决于他人的言行，任由别人的弱点，控制自己感情用事，艺术环境和条件作用的趋势。（最刻骨铭心的伤害并非悲惨遭遇本身，而是我们竟然会放任这些伤害出在我们心上） 😱我直呼好家伙！全中！当时就很“如雷贯耳” ，耳根子发热，背后发凉（夸张了）。然后就像一个狂热者很认真地盯着习惯一——积极主动那一章仔细看。1⃣️积极主动的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，不怨天尤人。2⃣️积极的做法应该是由内而外的改变，让自己更充实，更具创造力，再去施加影响改变环境。3⃣️别人是否履行职责并不重要，重要的是自己的态度。 10月中旬那个时候我的心理状态是飘摇中破碎又重建再破碎的状态。我一直在寻求一个更好更持久的的心理状态。等一个一个实现我的小愿望之后，我发现一个又一个杂七杂八的难题又出现。为什么总是反反复复有令人不爽的事情发生！看了这个习惯一“积极主动”，我发现，明确直白赤裸裸地发现，自己是一个消极被动的人。心情好坏全竟然全由外界他人决定。我幡然醒悟（但做到得另一说），探索到一个新的角度去看待情绪的原因与如何避免坏情绪和保护好自己的feeling。 第二点，“第二象限”，之前认为“重要且紧急”事务（第一象限）是最重要，是果断要第一优先完成。第二象限是1⃣️预防性措施2⃣️培育产能的活动3⃣️建立关系4⃣️明确新的发展机会。把第二象限优先安排好，稍微多花一些时间，就会在“重要且紧急”的事情中省下许多精力，避免手忙脚乱招架不住。这可真是“高效能”之精髓昂！带给我的变化是，现在会搞一下帕梅拉燃脂舞（身体），及时记录手帐本，列列计划并执行。 最后（总结与展望），陆陆续续看这部剧看了近一个月，其实这一个月我没少down，强撑几天状态好，就会跌入失眠，连续好多天凌晨三点才睡，第二天将近中午起床，然后继续懊丧无精打采。一般down2天以后，又会重新恢复状态，结果上周down了四天，每天不想出门，不想下床，只想躲进被子里。人处于虚无状态时，会推翻以前认为的所有真理与积极性。看再多书，学再多习，记录再多日记与手账都没有用。谁都拉不了你，只有自己慢慢缓。重要的点！就是！当你缓好之后！一定要稳住接下来的好状态！因为恶性循环又在被破掉！好好想想，之前down的原因！这时追剧的重要性就来了，有了丰富的理论知识（我只有一点点），在迷茫时候，真的会发出若有若无的光亮，指引着你！。“思维的转换是 缓慢，艰巨并且耗费心力的经历。” “对自己的改变要有耐心，因为自我成长是神圣的，同时也是脆弱的，是人生中最大的投资。”
即使现在看也是古装剧里比较好的范本了，是悲剧也能让人念念不忘，反复思量
经典的话语太多，能抓住一句并把它融入自己的人生，都会让你的人生与众不同。
我现在有一种随机匹配的感觉，凶手是叙述者，凶手是被害人，凶手是除被害人之外的所有人，下一个凶手又会是谁呢
在阿拉斯加只允许犯两次错误，第一次是选择来到这里～～ 蕾妮的父母因年轻时浪漫的邂逅而相爱，父亲是一位士兵，母亲是一位对爱情有着浪漫憧憬的叛逆女子，多年以后在越南战争中被俘的父亲归来，严重的PTSD让重聚的爱情遮上了阴霾。 为了让父亲好转，蕾妮一家决定搬离阴雨连绵的西雅图，去往狂野的阿拉斯加。离开人群，过简单忙碌的生活有益心灵治愈，但阿拉斯加的长夜也在远处积蓄力量，等待着凌厉地剃除旅居之人尚未敷牢的温情。 冰雨，苦寒，野兽的呼嚎在长夜中结成压抑的巫阵，夜夜施咒，将父亲的伤口撕开，没有坚强的意志不足以抵挡。两个残缺的灵魂在这铄尽人理智的咒语之中扭曲的咬合，爱失去了美好的颜色，变成让人沉迷到枯萎的毒品。父亲常常以爱之名绑架母亲，嫉妒、暴怒、拳脚相向、做爱，事后又悔恨、认错，捧着母亲被揍得肿胀的脸怜爱地舔舐她的眼泪，而母亲却在父亲如过山车起伏的情绪中享受被爱的感觉，她常对蕾妮说：你爸爸是爱我们的，他以后会为我们变好的。在这自愿被孤立的小屋中，怀揣着“伟大”拯救精神如斯德哥尔摩综合征般的爱危险地生长。爸爸总是告诫蕾妮外面的世界很危险，其实她的家里才是最危险的。 如果我见识过爱全部的模样，我将不会轻易涉足这爱河；如果我爱我自己，我将不会享受危险的爱；如果我敢于冲破囚笼敲开隔壁的门扉，我将及早挣脱爱的泥潭。
好久没有看到描创作爱情的故事了，居然看完了，虽然还是有点没看懂他们最后会怎么样？，男主变成平常人了吗？不会长生不老了吗？
#2020年看剧打卡# #2020已看完# NO.5来个自黑史。。。…… 高二那年夏天开始爆痘，当时就以为是青春期压力大，并没有太在意就任由它自己那么疯狂的滋长…… 高三结束的暑假，我妈给我煎中药，我爸带我去针灸，造了好多钱，该咋长咋长…… 大学也是顶着痘痘过完的…… 工作以后有了钱全买护肤品了！ 曾经被很多人割韭菜，护肤品，药品，药膏……真的花了好多好多钱…… 市面上各种祛痘产品几乎都用过 然而并没有什么反应……依然很严重很严重…… 我的一切一切变好都是从18.11以后变好的 裸辞，离开化验室【各种添加剂】那个时候一起的其他女孩子都不长痘痘，就我一个人爆痘，不知道到底是不是化验室工作的原因…… 18年之前每年目标之一都有：治好痘痘 18.7开始接触英树，坚持水膜 18.11以后其实有慢慢变好了，至少不会一直大面积爆痘了，生理期呀啥的还是有 19.2已经好太多了 19.5半年前认识的朋友会说，皮肤真的变好太多了 从这以后到现在也就生理期会有爆痘，一两个，或者吃了刺激性食物会爆痘一两个，还有就是一直熬夜皮肤就会很差 分享我自己的Tips： 全套护肤品都是英树 早：洁面-蒸馏水+玻尿酸肌底液水膜-水乳-防晒～【气垫，今天回见人就涂，不见人坚决不涂】～下班回家立马洗脸～水膜～晚安面膜～唇膜～睡觉 基本就是这样，彩妆只有见客服才涂，哈哈哈哈 几个禁忌Tips： 1⃣规律作息，早睡早起！非常重要 2⃣坚持运动，一两天没啥改变，坚持半年皮肤真的会变好 3⃣合理饮食，尽可能戒深加工食物【零食，甜品，奶茶，牛奶，刺激性食物（巨辣的）反正我吃这些一定长痘】 4⃣不要舍得买口红舍不得买防晒，防晒非常重要，出门必涂 5⃣卸妆，反正我是涂防晒就要卸妆 6⃣极简：不上班我啥都不会涂，有的时候一天三天，脸都不会洗，现在在家也是，只要睡够了，皮肤比平时去上班要好的多 7⃣护肤品尽快找到适合自己的真的很重要……不要被各种营销割韭菜…… 8⃣好心情很重要 愿人人都是无痘美少女❤️
承认自己的无知往往是求知的第一步。本剧七个习惯里对我最大影响有两点，习惯一“积极主动”and 重视“第二象限”。 第一点，习惯一，积极主动，书中对其反面——消极被动 的诠释如下：这样的人易被天气状况所影响，风和日丽就兴高采烈，阴云密布就无精打采，还会受到“社会天气”影响，别人以礼相待，他们就笑脸相，反之摆出一副自卫的模样，心情好坏全都取决于他人的言行，任由别人的弱点，控制自己感情用事，艺术环境和条件作用的趋势。（最刻骨铭心的伤害并非悲惨遭遇本身，而是我们竟然会放任这些伤害出在我们心上） 😱我直呼好家伙！全中！当时就很“如雷贯耳” ，耳根子发热，背后发凉（夸张了）。然后就像一个狂热者很认真地盯着习惯一——积极主动那一章仔细看。1⃣️积极主动的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，不怨天尤人。2⃣️积极的做法应该是由内而外的改变，让自己更充实，更具创造力，再去施加影响改变环境。3⃣️别人是否履行职责并不重要，重要的是自己的态度。 10月中旬那个时候我的心理状态是飘摇中破碎又重建再破碎的状态。我一直在寻求一个更好更持久的的心理状态。等一个一个实现我的小愿望之后，我发现一个又一个杂七杂八的难题又出现。为什么总是反反复复有令人不爽的事情发生！看了这个习惯一“积极主动”，我发现，明确直白赤裸裸地发现，自己是一个消极被动的人。心情好坏全竟然全由外界他人决定。我幡然醒悟（但做到得另一说），探索到一个新的角度去看待情绪的原因与如何避免坏情绪和保护好自己的feeling。 第二点，“第二象限”，之前认为“重要且紧急”事务（第一象限）是最重要，是果断要第一优先完成。第二象限是1⃣️预防性措施2⃣️培育产能的活动3⃣️建立关系4⃣️明确新的发展机会。把第二象限优先安排好，稍微多花一些时间，就会在“重要且紧急”的事情中省下许多精力，避免手忙脚乱招架不住。这可真是“高效能”之精髓昂！带给我的变化是，现在会搞一下帕梅拉燃脂舞（身体），及时记录手帐本，列列计划并执行。 最后（总结与展望），陆陆续续看这部剧看了近一个月，其实这一个月我没少down，强撑几天状态好，就会跌入失眠，连续好多天凌晨三点才睡，第二天将近中午起床，然后继续懊丧无精打采。一般down2天以后，又会重新恢复状态，结果上周down了四天，每天不想出门，不想下床，只想躲进被子里。人处于虚无状态时，会推翻以前认为的所有真理与积极性。看再多书，学再多习，记录再多日记与手账都没有用。谁都拉不了你，只有自己慢慢缓。重要的点！就是！当你缓好之后！一定要稳住接下来的好状态！因为恶性循环又在被破掉！好好想想，之前down的原因！这时追剧的重要性就来了，有了丰富的理论知识（我只有一点点），在迷茫时候，真的会发出若有若无的光亮，指引着你！。“思维的转换是 缓慢，艰巨并且耗费心力的经历。” “对自己的改变要有耐心，因为自我成长是神圣的，同时也是脆弱的，是人生中最大的投资。”