恐怖之夜Nightmare

不可否认，我的性格也是深受童年成长所形成的有一定缺陷的，但是有一部分也是自愈的吧，这是一本很好的书，由观我三岁的小侄女的成长，更是觉得孩子儿时的教育是多么重要。当小侄女抢人东西的时候，甚至会被得到炫耀和夸赞，孩子是单纯的，但大人并非是无知。 还有一点比较深刻的话就是：“幸福的关键不在于陪伴时间多寡，而在于陪伴质量高低。当我们完全不想改变对方时，才可能真正陪伴对方。”不改变，才是真正的陪伴。不管是对恋人、朋友还是孩子，很多时候我们心中只是按照自己心中正确习惯的标准来评价他人，总是试图让对方听自己的，按照自己喜欢的方式来，但真正的却是不要试图去改变对方，对方是什么样子就是什么样子，即使你去改造了对方，那是否就是你想要的，朋友或是孩子还会快乐吗？这的确是需要注意的。按照女生的惯性思维就是：“如果你爱我，你就地来陪伴我，如果你在我，你就应该如何…”我想以后尽量少用这样的词汇吧“应该”“必须”当自己被别人以命令的口吻来说“你应该去….”也会不舒服。 孩童时期是很敏感的，对我来说我缺失了很多，而我的性格无可避免的也有很多不好的地方。以后也都会为人父母，只是还有很长的时间，不管是以何种身份，都要做好自己，成为你自己。 文段摘选 1. 犹太哲学家马丁·布伯说，关系分为两种——我与你，我与它。当我放下预期和目的，以我的全部本真与一个人或事物建立关系时，我就会与这个存在的全部本真相遇，这种没有任何预期和目的的关系，即“我与你”的关系。 2. 成为你自己，而不是成为别人眼中正确的你，生命才真正有意义。 3. 我们是具有功能价值的“物”，还是真正存在的人，取决于我们是否被另一个人饱含深情地看见过。 4. 强迫一个婴儿在没有父母呼吸声、没有母亲味道的地方睡觉，是以培养孩子独立能力为由对孩子施加的冷暴力。父母过早地让孩子一个人睡，并不能使他独立，反而会让他产生被遗弃的恐惧感和对亲人的依赖感 5. 婴儿会大哭，很可能是因为感受不到妈妈的存在。如果这个时候还要训练婴儿“独立坚强”“完整睡眠”，无异于将他推进无底的地狱 6. 跟随婴儿，跟随当下，不去控制和改变，这是妈妈能给婴儿的最好的礼物，也是对妈妈自己巨大的滋养。 7. 如果婴儿时期经常被及时满足，通常不到两岁的孩子就已经能够安心等待必要的过程了，清楚自己想要什么、不想要什么，态度平和而且好商量。 8. 最好的教育就是不教育。在爱的陪伴下，不打扰就是对专注力最好的培养。孩子的精神世界我们无须全部了解，但需要时常放下成人已被高度训练过的头脑的假想，带着敬畏之心去体验。 9. 僧问禅师：何为佛？禅师答：一切。僧又问：何为佛心？禅师答：无所隐藏。僧说：我不明白。禅师道：你错过了。 10. 有时候，我们可能会觉得某件事情无比重要，“如果你不答应，我们的关系就完蛋了”，这种执念我也常有。深入觉察这种执念的背后，其实是巨大的恐惧，所以才要威胁对方，以避免这种恐惧。恐惧什么呢？一层层剥开就会发现，结果是：你不答应这件事，就证明我一定会被抛弃。这个逻辑一旦被正视，连自己都会觉得很荒谬。爱的联结不必被这种荒唐的逻辑阻断。 11. 潜意识里的限制性信念像木马程序一样，左右人的行为，人被控制却不自知。我们会用头脑的各种说法来解释自己的行为，使之合理化，使自己以为这是理智选择的结果 12. 幸福的关键不在于陪伴时间多寡，而在于陪伴质量高低。当我们完全不想改变对方时，才可能真正陪伴对方。 13. 不改变，才是真正的陪伴~ 14. 为什么想要改变对方？因为看不见对方的真实存在，只看见

这是一本劝你早睡早起，劝你午睡，劝你发展新的兴趣爱好，劝你锻炼，劝你下班不在思考工作，劝你散步，劝你休假的书。 Rest: Why You Get More Done When You Work Less 很显然是创作给平庸忙碌的工编剧的，也就是所谓的“打工人”的，并告诫打工人，应当把“休息”纳入到自己的计划安排中去，少量的工作获得更多的收获。编剧也提供了所谓的“高质量休息”的方式，深度游戏等，所谓科学有效的休息模式，就是“去休息”，就是让打工人学会自律，学会高效工作，而不是“磨洋工”。之所以会疲惫，往往不是过多的工作压抑，而是无法做到自律等人性的基本问题。确实如编剧所说：实际上，世界顶尖人物经常更有可能说自己要比那些成就一般的同行“懒一些”。这可不是惺惺作态，因为他们寻求的休息方式是能够让意识放松并且带来思维和心理的提升，但又让潜意识自由地思索各种点子，验证和排除各种可能，追踪问题的答案。

真好看呐！看了《恐怖之夜Nightmare》后，就喜欢上了编剧，发现这部剧是Rhys Williams的，我就立马收进书架看了起来，果然∩_∩编剧的书还是那么好看，那么好笑( ´▽` )

囫囵吞枣磕磕绊绊拖拖拉拉看完了，还想重读一遍，这可能就是这部剧的魅力吧！

可以读很多次的一本剧，感觉像一场修行。时常提醒自己要付出，要感恩，要有爱！

卡卡的这部剧，知道很久了，读到它也是因为跟它的缘分到了。语言通俗易懂，借由很多实例想我们传达一些处事哲学，我觉得它不仅仅适用于女人 男人也适应。我想作为女性，我们首先要爱自己，取悦自己，再去爱别人。

挺简单的一个理论，编剧用各个角度各种方式去解释，反而弄得我观看障碍好像这种创作方式我特别难接受。 总之呢，这部剧可能就是想说，换个方式看世界，一切会有不同。

复制一段之前随手写的感想。 作为又读完一本剧的记录。 印象比较深刻的可能就是《恐怖之夜Nightmare》了。 编剧，搁现在也是个实打实的段子手。 爱德华·罗宾逊思想还是很先进的。 在那个年代就觉得处女情怀是个狗屁。 怎么说呢，有文化的人思想的确比普通人更先进。 这就又陷入了他所说的另一段话。 民众是愚蠢的，意识到自己是民众中的一员是值得自豪的。 这就是很多大思想家依旧虚怀若谷的原因吧。 懂得越多越觉得自己的愚不可及， 所以又有什么值得骄傲和优越的感觉呢？ 芸芸众生，沧海一粟