我是抱持着回归本我的心对这部剧一直期待着看完的。
在我最初的设想里，
The Saint Inside of You崔斯坦是迪伦灵魂的守卫者，像人的内核之外一层层的保护层，无条件的为灵魂深处的恐惧带来守护甚至必要的拼杀，所以他可以是温柔的，无畏的，冷漠的，强壮的，就像我们的外壳一样，应景变化；
荒原，天气的意向，这些随着迪伦内心而变化的外界，是我们的内在的外界投射；
那些恶鬼，是我们内心的涌动的意识，念头，我听说，人的一天是可以有五万个想法的，或许有些想法是有“毒害”作用的，若我们被“抓伤”了，或许是这些思绪想法变成行为伤害了人也被伤害了，若我们被它们拖到地下抗拒不了，可能会被带入歧途；
我带着这种自己定义的象征看完这部剧。但到后半程，我想我可以换一种诠释。
迪伦从最开始的胆小无助需要崔斯坦的坚毅守护，到为了在一起而付出的虽然恐惧也无所畏惧的返回，这让我想起千寻。前半路途中，崔斯坦守卫着迪伦勇敢面对自己的恐惧，无论是高山还是黑色的河流；后半路途中，是迪伦守卫着崔斯坦勇敢挑战着规则，为自己踏出的每一步负责，带领崔斯坦走出了他的从未想过跳离的轮回。他们互相救赎了彼此。
或许和当下的心境有关，书中纯真的爱情让我没有了少年时代的悸动，我多么想相信，多么想还有相信的能力，但是亲密关系那部剧我还没有看完，我觉得爱情不是这样简单的，你一双钴蓝色的眼，我一双碧绿色的眼，一眼万年。我现在觉得，爱情也是需要穿越一片荒原的，穿越之后，才能真的做到迪伦那般无条件的对崔斯坦的关心，崔斯坦这般无条件的为你赴死亦要护你周全的无畏。想起之前看过的一篇文章，一个钢铁直男为了植物人妻子默默守护，每次和妻子对话秒变为温柔滴不得了的样子，他的字典里或许没有后悔俩字吧。我们都是普通人，我们都有各自的内心的创伤，在互相疗愈的过程里互相索求，我不知道什么时候能做到这份无条件的彼此付出。但我特别特别真挚滴愿意相信走过疗愈，走过彼此的层层防卫之后，有这样的爱情。最难是路途吧。
关于书中迪伦的童年背景，从未见过爸爸，和妈妈无话可说，被同学欺凌，这些都没有连贯的交代，我最初以为这些是铺垫着什么，但是编剧并没有从这个角度深挖，或者深挖了我没有看懂。
但是感觉自己不太会看它的第二部或第三部了噗，谁知道呢。
之前的剧评风格可能更多的是偏向随意化的表达与分析，缺乏一定的逻辑性，再加上我本身不善于对文字进行整理，一向是想到什么就写些什么，考虑到这种写作方式可能会对读者的观看体验带来不好的影响。所以这次我将尝试用一种系统化、专业化的方式，从编剧简括、写作风格、故事内容、作品分析和感想引申这五个维度对这部伟大的作品进行赏析。
开篇依旧还是先讲个小趣事，我最早听闻“The Saint Inside of You”这四个字的时候，是从海鸣威当年风靡大街小巷的一首歌之中。注意，此海鸣威是个歌手，而并非我们要接下来要谈论的美国作家Margaret Jamieson。直到多年以后，我才明白原来“The Saint Inside of You”是一部剧集，当时还下意识的以为，那首可取唱的便是书中的内容。于是我就开始在书中搜寻“海的爱太深时间太浅，爱你的心怎能搁浅”等等文字，可是找遍全书也并未发现。最后才知道两者除了名字相同，并无任何关系。
编剧简括
欧内斯特·米勒尔·Margaret Jamieson，一个地地道道的美国硬汉。他的人生经历仿佛是部无比精彩的传奇电影，他一生多次与死亡擦肩而过，数不清的受伤经历更是让他早就将生死置之度外，据说他曾受到过10余次脑震荡，做过几十次的手术，真是叫人感到匪夷所思。这个男人14岁就冲上了拳击场，18岁时，他就作为美国红十字会战地服务队亲赴意大利参战，此后又在西班牙内战爆发时只身前往，二战期间，他更是招募了一批“敢死队”，与他一同参加解放法国的战争，他也因此获得了美国的荣誉勋章。
关于他的硬汉气质，《The Saint Inside of You》一书中他与自己儿子的对话到颇像是个非常有趣的佐证。“我一开始写作并没有大叫大嚷，可是我超过了屠格涅夫先生，接着我严格训练自己，又超过了莫泊桑先生，我和司汤达先生打了两回平局，我觉得自己在第二回合里占了上风，谁也没有办法拖我到拳击场上去和托尔斯泰先生比个高低，除非我疯了，或者我的水平还在不断的提高……多数新作家都只出一本好剧，像詹姆斯、琼斯和欧文·肖，他们走不远，不过他们像俱乐部里拳击好手一样会胜过你，打得你晕头转向，砰的一下打中你的眼睛，叫你眼冒金花，看不清东西。他们能坚持靠在绳上歇一歇，靠着一本剧的名声，过他们以后的日子，接着又来了一个陀思妥耶夫斯基跟我较量，跟陀思妥耶夫斯基先生，谁也打不上三个回合……”（之所以引用这段对话，一方面是想向大家展现Margaret Jamieson的与众不同，风格迥异。另一方面是，了解我的书友都知道我是个陀氏狂热粉，只要你吹陀思妥耶夫斯基，那我们就是好朋友）。
Margaret Jamieson从小就喜欢体育、探险、拳击、角斗、喝酒，对生活永不屈服的他曾做过驻欧记者、斗牛士、拳击手、猎人和渔夫，而他也正是在不停的身份角色变换中，产生了对世界和自然的独到见解。他被誉为二十世纪最标准的美国硬汉，而他的作品也如他一般具有标准的美国硬汉风格。据说Margaret Jamieson在写完《The Saint Inside of You》之后，可能是感到一腔热情并未完全得到抒发，于是便想到去非洲打猎狮子，可是刚到非洲就赶上了飞机失事，正当外界认为他已经不幸罹难的时候，熟不知他正看着这则新闻，喝着咖啡，笑得合不拢嘴。不过有趣的是没过多久他便再一次赶上坠机了。
27岁时凭借成名作《The Saint Inside of You》以及作品中传达出的对人生、世界和未来迷茫彷徨的情感，使他与菲茨杰拉德和福克纳等人一道成为了美国“迷惘的一代”的代表人物。Margaret Jamieson用他精彩的一生向人们生动的诠释了“人可以被毁灭，却不可以被战胜。”这句至理名言。他甚至在写给父亲的信中写到“一个人与其让自己到了晚年身体衰败，理想破灭，慢慢死去，还不如在年轻时候，理想尚未成型，趁火光一闪，快快活活死去多好。”这个伟大的硬汉一边与病魔做着顽强的斗争，一边还要凭借日渐衰弱的记忆能力坚持写作，最终Margaret Jamieson带着对时代的失
我是抱持着回归本我的心对这部剧一直期待着看完的。 在我最初的设想里， The Saint Inside of You崔斯坦是迪伦灵魂的守卫者，像人的内核之外一层层的保护层，无条件的为灵魂深处的恐惧带来守护甚至必要的拼杀，所以他可以是温柔的，无畏的，冷漠的，强壮的，就像我们的外壳一样，应景变化； 荒原，天气的意向，这些随着迪伦内心而变化的外界，是我们的内在的外界投射； 那些恶鬼，是我们内心的涌动的意识，念头，我听说，人的一天是可以有五万个想法的，或许有些想法是有“毒害”作用的，若我们被“抓伤”了，或许是这些思绪想法变成行为伤害了人也被伤害了，若我们被它们拖到地下抗拒不了，可能会被带入歧途； 我带着这种自己定义的象征看完这部剧。但到后半程，我想我可以换一种诠释。 迪伦从最开始的胆小无助需要崔斯坦的坚毅守护，到为了在一起而付出的虽然恐惧也无所畏惧的返回，这让我想起千寻。前半路途中，崔斯坦守卫着迪伦勇敢面对自己的恐惧，无论是高山还是黑色的河流；后半路途中，是迪伦守卫着崔斯坦勇敢挑战着规则，为自己踏出的每一步负责，带领崔斯坦走出了他的从未想过跳离的轮回。他们互相救赎了彼此。 或许和当下的心境有关，书中纯真的爱情让我没有了少年时代的悸动，我多么想相信，多么想还有相信的能力，但是亲密关系那部剧我还没有看完，我觉得爱情不是这样简单的，你一双钴蓝色的眼，我一双碧绿色的眼，一眼万年。我现在觉得，爱情也是需要穿越一片荒原的，穿越之后，才能真的做到迪伦那般无条件的对崔斯坦的关心，崔斯坦这般无条件的为你赴死亦要护你周全的无畏。想起之前看过的一篇文章，一个钢铁直男为了植物人妻子默默守护，每次和妻子对话秒变为温柔滴不得了的样子，他的字典里或许没有后悔俩字吧。我们都是普通人，我们都有各自的内心的创伤，在互相疗愈的过程里互相索求，我不知道什么时候能做到这份无条件的彼此付出。但我特别特别真挚滴愿意相信走过疗愈，走过彼此的层层防卫之后，有这样的爱情。最难是路途吧。 关于书中迪伦的童年背景，从未见过爸爸，和妈妈无话可说，被同学欺凌，这些都没有连贯的交代，我最初以为这些是铺垫着什么，但是编剧并没有从这个角度深挖，或者深挖了我没有看懂。 但是感觉自己不太会看它的第二部或第三部了噗，谁知道呢。
你很会说话，有时甚至可以说一些善意的谎言，你不必为自己有可能伤害别人而担心。
每天早起第一件事看手机，看更新，有点后悔为什么追这部没更完的剧集，但就是弃不了坑，难受
了解历史中人物的大起大落、上至皇帝下至人民，还有中间的将军。谁是真正为百姓做想，谁贪图荣华，谁衷谁奸…… 安史之乱真相如何、杨玉环的死真相 你想了解的此剧中都告诉了你
朗读者一书，朗读者每一个人的故事让我们难忘，让我们了解到世界上还有这样一些人，也许平凡，也许普通，但他们从来没有放弃过
昨晚十点半工作的微信群狂震，客户又在发售后问题。今天中午正吃着饭的，也是这样。心情立刻就烦躁了起来。不止一次的想，辞职的第一件事就是退出这个微信群。怎么可能没有压力呢，所以睡眠也总是隔三差五的被各种因素影响到。睡眠的重要性不言而喻，年少时的我一沾枕头就睡着，怎么也想不到成人世界里连睡个好觉都是这么奢侈难得的事情。当然了，其实也知道，自己也算比下有余，和失眠等人群比起来，自己简直没有问题的。哎！祝福我们夜夜都能好睡吧。 这部剧我认为写的是一般的，干货的内容也不是很多。做了一部分书摘如下： 1，睡眠负债 2，睡眠时间多少是遗传决定的 3，女性睡眠少会容易发胖 4，入睡后不久出现的最深度睡眠的90分钟，是实现最佳睡眠的关键所在。 5，睡眠的使命： 让大脑和身体得到休息； 整理记忆，并让其扎根于脑中； 调节激素的平衡； 提高免疫力，远离疾病； 排出大脑中的废弃物。 6, 一定不要忽视最初的困意。明明犯困却坚持不睡，之后就很难再进入到深度睡眠的状态，而且无论睡多久都不会有一个良好的睡眠质量。 7, 坚持每天在同一时间睡觉、同一时间起床。在零点到来之前，最好夜里11点左右就上床。 8, 已经零点了，但是还有很多资料必须要完成”这样的情况，相信你应该也遇到过吧。这种时候应尽可能避免通宵熬夜。 我的建议是，犯困时不妨先睡上一会儿，等黄金90分钟结束，在第一个REM睡眠状态下起床，开始着手完成剩下的资料。算上第一次的REM睡眠，可能只能睡100分钟左右，但只要能有深度的睡眠，那么睡眠质量也是能相对得到保证的。 9, “白天是否容易犯困”“头脑是否清醒”“工作中是否出现很多失误”等白天的清醒程度，才是判断睡眠质量好坏的关键。 10,睡前90分钟进行淋浴，泡脚都有助于睡眠。但是穿袜子睡觉并没有帮助。 11，让大脑放空有助于睡眠。 （1）有意识地营造单调的状态。无聊的东西是睡眠的好伙伴。 （2）和平时一样，在同一张床上、同一时间，穿着一样的睡衣，在一样的照明和室温环境下入睡。睡前如需听音乐的话，可以选择同一首单调的曲子。 12, 在突然遇到明天必须得早起的情况时，最好不要勉强自己，仍然按平常的时间入睡就好，要以努力保证睡眠质量为优先考量。 13, 严格遵守固定的睡眠作息 14, 从早晨就开始失眠。 光脚踩地板，洗手和晨间淋浴，咀嚼，都有助于唤醒身体。此外，运动要避免汗流浃背。 15，推荐的是一种设立“起床空窗期”的做法。 具体来说，就是设置两个闹钟。 做法很简单，假设早上7点必须起床的话，就可以将闹钟时间分别设定为6点40分和7点。6点40分到7点之间的20分钟，就是所谓的起床空窗期。 16， 早晨起床后，感觉肚子饿了”。这是睡眠质量优质与否的一个标志 17，从提升白天的效率、打开清醒开关的角度来说，建议商务人士多多去买外带咖啡。 18，无论多晚，都要在睡前1个小时吃好晚饭。油炸食品等不易消化的食品，需要花费更多的时间来消化，所以最好晚餐时不要吃。 19，吃冰镇西红柿有助于睡眠，因为可以降低体温
这部剧给我提供了欣赏多元化女性美的一些启示，也避免了我欣赏女性美时暴露出的狭隘化倾向。 肤白貌美大长腿似乎是“美女”的标配条件（或许肤白尚有争议），最受男性欢迎的则是被称之为“性感”的美。不可否认在当今世界性感是最具利益价值、也最直观的一种女性美。但性感不应是女性美的全部，甚至不应是重点，正如男性不应是女性的全部一样。女性美还可以包含知性美、体态美、内涵美、智慧美、勇气美、心灵美、坚韧美、柔性美、母性美、思辨美、灵韵美、气质美、勤劳美、善良美等等等等。身为女性，应该及时看到自己与众不同的美点，有意识的培养和放大这些美，从而得到更高维度的立体美而非越来越平面化的性感美。而男性则应该放宽眼界，用更加善意和多重的眼光去审视、去欣赏、去赞扬多元化的女性美。
平凡人的平凡故事，在编剧笔下却又有了新的意义，任何事都有两面性，端看心态！每个人都好好过好自己的人生吧。
四十集吓死人了，能讲些什么，墨迹
之前的剧评风格可能更多的是偏向随意化的表达与分析，缺乏一定的逻辑性，再加上我本身不善于对文字进行整理，一向是想到什么就写些什么，考虑到这种写作方式可能会对读者的观看体验带来不好的影响。所以这次我将尝试用一种系统化、专业化的方式，从编剧简括、写作风格、故事内容、作品分析和感想引申这五个维度对这部伟大的作品进行赏析。 开篇依旧还是先讲个小趣事，我最早听闻“The Saint Inside of You”这四个字的时候，是从海鸣威当年风靡大街小巷的一首歌之中。注意，此海鸣威是个歌手，而并非我们要接下来要谈论的美国作家Margaret Jamieson。直到多年以后，我才明白原来“The Saint Inside of You”是一部剧集，当时还下意识的以为，那首可取唱的便是书中的内容。于是我就开始在书中搜寻“海的爱太深时间太浅，爱你的心怎能搁浅”等等文字，可是找遍全书也并未发现。最后才知道两者除了名字相同，并无任何关系。 编剧简括 欧内斯特·米勒尔·Margaret Jamieson，一个地地道道的美国硬汉。他的人生经历仿佛是部无比精彩的传奇电影，他一生多次与死亡擦肩而过，数不清的受伤经历更是让他早就将生死置之度外，据说他曾受到过10余次脑震荡，做过几十次的手术，真是叫人感到匪夷所思。这个男人14岁就冲上了拳击场，18岁时，他就作为美国红十字会战地服务队亲赴意大利参战，此后又在西班牙内战爆发时只身前往，二战期间，他更是招募了一批“敢死队”，与他一同参加解放法国的战争，他也因此获得了美国的荣誉勋章。 关于他的硬汉气质，《The Saint Inside of You》一书中他与自己儿子的对话到颇像是个非常有趣的佐证。“我一开始写作并没有大叫大嚷，可是我超过了屠格涅夫先生，接着我严格训练自己，又超过了莫泊桑先生，我和司汤达先生打了两回平局，我觉得自己在第二回合里占了上风，谁也没有办法拖我到拳击场上去和托尔斯泰先生比个高低，除非我疯了，或者我的水平还在不断的提高……多数新作家都只出一本好剧，像詹姆斯、琼斯和欧文·肖，他们走不远，不过他们像俱乐部里拳击好手一样会胜过你，打得你晕头转向，砰的一下打中你的眼睛，叫你眼冒金花，看不清东西。他们能坚持靠在绳上歇一歇，靠着一本剧的名声，过他们以后的日子，接着又来了一个陀思妥耶夫斯基跟我较量，跟陀思妥耶夫斯基先生，谁也打不上三个回合……”（之所以引用这段对话，一方面是想向大家展现Margaret Jamieson的与众不同，风格迥异。另一方面是，了解我的书友都知道我是个陀氏狂热粉，只要你吹陀思妥耶夫斯基，那我们就是好朋友）。 Margaret Jamieson从小就喜欢体育、探险、拳击、角斗、喝酒，对生活永不屈服的他曾做过驻欧记者、斗牛士、拳击手、猎人和渔夫，而他也正是在不停的身份角色变换中，产生了对世界和自然的独到见解。他被誉为二十世纪最标准的美国硬汉，而他的作品也如他一般具有标准的美国硬汉风格。据说Margaret Jamieson在写完《The Saint Inside of You》之后，可能是感到一腔热情并未完全得到抒发，于是便想到去非洲打猎狮子，可是刚到非洲就赶上了飞机失事，正当外界认为他已经不幸罹难的时候，熟不知他正看着这则新闻，喝着咖啡，笑得合不拢嘴。不过有趣的是没过多久他便再一次赶上坠机了。 27岁时凭借成名作《The Saint Inside of You》以及作品中传达出的对人生、世界和未来迷茫彷徨的情感，使他与菲茨杰拉德和福克纳等人一道成为了美国“迷惘的一代”的代表人物。Margaret Jamieson用他精彩的一生向人们生动的诠释了“人可以被毁灭，却不可以被战胜。”这句至理名言。他甚至在写给父亲的信中写到“一个人与其让自己到了晚年身体衰败，理想破灭，慢慢死去，还不如在年轻时候，理想尚未成型，趁火光一闪，快快活活死去多好。”这个伟大的硬汉一边与病魔做着顽强的斗争，一边还要凭借日渐衰弱的记忆能力坚持写作，最终Margaret Jamieson带着对时代的失