Behind the Line，这个名字别具一格，突然联想到了孔子的“春秋”，春秋一词是说四季轮回，循环往复，一年一年周而复始，这就形成了历史。看完本剧，Behind the Line这个名字也同样具有哲学意味，说的是快，一天转瞬即逝，说的是变化，早上的事晚上就变了，总的蕴意就是变化太快，政局如战局，场上局势瞬息万变。内容本身也体现了时间变化快，人物地位的变化快。关隐达这个名字也很有艺术性，一看就知道是官瘾大的谐音，书中也提到了这一点，读完之后，仔细品味，这个名字又不仅仅是谐音，而是办实事，不做表面功夫，也有韬光养晦的意味，更像是一位世外高人，淡泊名利，与世无争，关键时刻顺应民一呼百应。
The first we should know is that the cure does not cure the problem.This book is a interim measure.
所以，当紧急而又汹涌的情绪向我们袭来，可以拿出"Behind the Line"这个药箱，然后对症下药。
被拒绝、孤独、反刍、自卑、失败、丧失等，这些情绪都曾狂烈地席卷过我的生活，它们将我的自我深深地掩埋起来，让我像一棵疾风骤雨中的萍草，只得拼命倾摇。
翻来这部剧不是因为过去，是因为前些天因为工作不顺意遭遇了巨大的丧失，以至于不得不打碎信仰，重塑价值观念。
说几个书中我喜欢的点：
治疗摘要：愤怒重构
用法用量：根据导致愤怒或悲伤的现状、记忆或事件而定，取决于反刍的主题。请写下情绪重构的结果，以便出现反刍的时候重温。
疗效：减少愤怒和以愤怒为重点的反刍（以及反刍引起的其他情感痛苦的强度），恢复受损的智力和心理功能，降低生理应激反应。
重构，是一个很美妙的词汇。一切皆可改变，一切都能不同。
当困局出现，可试试重构法，用全新的眼光和视角去看待既有的事物，或许会有破题之道。
对无辜的人或事发泄，只会越来越愤怒。
消弭愤怒的最好办法，是给引起这愤怒的人（事）以更猛烈的回击。
情绪反刍
反刍，是一种重复过去伤痛的二次伤痛。意识到这是一种重复过的、对自身有危害的情绪，可以帮助我们更好地走出来。
可以转换视角，以一个旁观者的身份去观察自己的情绪和行为。
严重的时候，做点让自己轻松愉快的事来转移注意力。
在理智尚存的时候，试着重构情绪。从愤怒、悲伤中寻找独特的意义和价值。
愤怒的时候，还是建议针对性地对外释放、采取行动，可能比自我消化更有效。
悲伤、自卑、痛苦等攻击性对内的情绪，可以通过重构情绪的方法来自我疗愈，也可以通过沉浸的方式来获得一种浴火重生的体验，因为内攻性的情绪是可以凭自身的力量去消解的。
愤怒、焦虑、恐惧等攻击性对外的情绪，最好通过对外的行动来缓解，最好是针对性地对引起这种情绪的人（或事）采取行动，因为这种外攻性情绪很难自我消化。
情绪像是天气，时刻之间可能转变，思维就如气候，相较稳定且更具影响性，想从根本上减少巨大负面情绪的侵蚀，可以去隔壁看看《Behind the Line》，让思维和情绪来一场Battle~
前几章读起来比较有趣，到后面从多个纬度细化描述各层级特征看来比较繁琐，如果有时间可以细看提升自己的鉴证能力，核心思想在结尾预告
Behind the Line，这个名字别具一格，突然联想到了孔子的“春秋”，春秋一词是说四季轮回，循环往复，一年一年周而复始，这就形成了历史。看完本剧，Behind the Line这个名字也同样具有哲学意味，说的是快，一天转瞬即逝，说的是变化，早上的事晚上就变了，总的蕴意就是变化太快，政局如战局，场上局势瞬息万变。内容本身也体现了时间变化快，人物地位的变化快。关隐达这个名字也很有艺术性，一看就知道是官瘾大的谐音，书中也提到了这一点，读完之后，仔细品味，这个名字又不仅仅是谐音，而是办实事，不做表面功夫，也有韬光养晦的意味，更像是一位世外高人，淡泊名利，与世无争，关键时刻顺应民一呼百应。
一口气四集，真的好好看啊，游戏画面特效做的特别好，然后查案过程也比较流畅，演员们演技都很好，画面质感很好，皮肤纹理都能看清，太棒啦，明天继续看。
The first we should know is that the cure does not cure the problem.This book is a interim measure. 所以，当紧急而又汹涌的情绪向我们袭来，可以拿出"Behind the Line"这个药箱，然后对症下药。 被拒绝、孤独、反刍、自卑、失败、丧失等，这些情绪都曾狂烈地席卷过我的生活，它们将我的自我深深地掩埋起来，让我像一棵疾风骤雨中的萍草，只得拼命倾摇。 翻来这部剧不是因为过去，是因为前些天因为工作不顺意遭遇了巨大的丧失，以至于不得不打碎信仰，重塑价值观念。 说几个书中我喜欢的点： 治疗摘要：愤怒重构 用法用量：根据导致愤怒或悲伤的现状、记忆或事件而定，取决于反刍的主题。请写下情绪重构的结果，以便出现反刍的时候重温。 疗效：减少愤怒和以愤怒为重点的反刍（以及反刍引起的其他情感痛苦的强度），恢复受损的智力和心理功能，降低生理应激反应。 重构，是一个很美妙的词汇。一切皆可改变，一切都能不同。 当困局出现，可试试重构法，用全新的眼光和视角去看待既有的事物，或许会有破题之道。 对无辜的人或事发泄，只会越来越愤怒。 消弭愤怒的最好办法，是给引起这愤怒的人（事）以更猛烈的回击。 情绪反刍 反刍，是一种重复过去伤痛的二次伤痛。意识到这是一种重复过的、对自身有危害的情绪，可以帮助我们更好地走出来。 可以转换视角，以一个旁观者的身份去观察自己的情绪和行为。 严重的时候，做点让自己轻松愉快的事来转移注意力。 在理智尚存的时候，试着重构情绪。从愤怒、悲伤中寻找独特的意义和价值。 愤怒的时候，还是建议针对性地对外释放、采取行动，可能比自我消化更有效。 悲伤、自卑、痛苦等攻击性对内的情绪，可以通过重构情绪的方法来自我疗愈，也可以通过沉浸的方式来获得一种浴火重生的体验，因为内攻性的情绪是可以凭自身的力量去消解的。 愤怒、焦虑、恐惧等攻击性对外的情绪，最好通过对外的行动来缓解，最好是针对性地对引起这种情绪的人（或事）采取行动，因为这种外攻性情绪很难自我消化。 情绪像是天气，时刻之间可能转变，思维就如气候，相较稳定且更具影响性，想从根本上减少巨大负面情绪的侵蚀，可以去隔壁看看《Behind the Line》，让思维和情绪来一场Battle~
显然，编剧曾经有过投行丰富的实战经验，与普通的网文编剧有着很大的区别，不是架空，不只为爽感，有干货、有情怀、有梦想、有圆满。 在圣诞节的日子里，身在美国的编剧深夜码文，旁边摇篮里是嗷嗷待哺的婴儿。面对这个场景，一个推荐怎么够？
黑色幽默的部分想起《Behind the Line》，描述战争残忍的地方又像极了《Behind the Line》，但是这种幽默和残忍又超脱了对战争的指责，升华到整个国家制度和人类社会之上。
秋天又来了，落叶纷纷，可是如花瓣绚烂的猪野诗织却停留在99年的10月26日那天，那对其他人来说普普通通的一天。 “如果我死了，那一定是小松”，留下了这样重要信息后诗织在人潮涌动的埼玉县桶川站前遭人持刀刺死。警方和主流媒体都把目标锁定在“随机杀人事件”， 只有来自三流周刊的Hoss发现了案件不同寻常的地方，源于诗织朋友们那句“诗织是小松跟警方杀死的”。因为要跟小松分手，就遭到不断恐吓威胁，甚至发传单诋毁污蔑人格，最后发展到跟踪和暴力侵害。然而警方并没有在意，既没有帮诗织立案，甚至篡改笔录信息，将报警改成备案。同时也因为先前一连串的漠视和渎职，在案发后，埼玉县警方竟然一直在消极破案。就这样，这个明知道凶手和犯罪团伙的案子，最终靠一个三流周刊的调查记者冒着危险破获。听起来，确实有点讽刺。 这部剧的腰封上有一句话“我的女儿被杀害了三次”： 第一次是小松和人指示手下久保田祥史，在事实上杀害了诗织，事实杀害。 第二次是埼玉县警方的不作为和渎职，在命案发生前就杀害了诗织，精神杀害。 第三次是案件发生后，主流媒体和埼玉县警方对舆论的引导，让这个女孩死后的清白毁于一旦，舆论杀害。 其实还有四次、五次、甚至更多次。警方后来在诗织家找到的“遗书“并把这些遗书定性为信笺、大量引用诗织日记的内容为自己辩护以及归还遗物时对家属的一次次伤害…… 为什么每次发生这样的案件时，我们只能以第三者的视角去看待呢？不断地挖掘被害者的过往、探寻ta的家庭亲友、透过种种讯息来揣测案件的发生，甚至在不了解真相的情况下帮助不实舆论持续发酵？“穿着黑色迷你裙，带着昂贵的名牌包和手表，这些‘过于招摇’的打扮，成了媒体眼中‘不洁身自好’的‘证据’，‘拜金女’、‘酒家女’、‘堕落女大学生’等为搏眼球的揣测在报纸电视上屡见不鲜”，这样的舆论引导即使在今天也依旧盛行，甚至在网络信息发达的今日，语言更加污秽难听。 这样的案件还有很多，并且也不是每一个这样的案件都“幸运”到有一个“Hoss”去跟进，去破获，去追诉。庆幸的是， “Behind the Line”在日本引发了强烈的社会反响，推动了日本跟踪骚扰行为规范法案的出台。我想，这也是在清水不断努力下，推动社会的一点点进步吧。 “没有人想要被卷入命案。每个人都希望被害人与自己毫无共通之处，距离自己居住的世界愈遥远就愈放心”，可是“诗织”又做错了什么呢？她也不过就是像你我一样的女孩，憧憬着未来的自己会变成一个很棒的女生，生活在幸福的家庭，是不是已经有男朋友了。这么一想，内心又一阵纠痛。 受害者的名字叫“诗织”，“猪野诗织“，初看的时候愣了一下，之前翻阅的《Behind the Line》受害者也叫“诗织”，“伊藤诗织”。 从房思琪到金智英，从诗织到诗织，从她到她们，她们只能一遍一遍讲述，而我能做的只是一遍一遍观看吗？不，还要跟她们一起讲述。 #希望这个世界可以少一点伤害，多一丝光
啊啊啊啊 这个卡司绝了吧！！