Matt Gallagher,Aaron Metler
《Vimy Ridge: Heaven to Hell》，纪录作品，加拿大出品，2007年上映。
五星给勇敢的Matt Gallagher女士，她身上有一种新闻人的使命感！ 在面对暂时难以撼动的男权社会时，作为女性该如何保护自己？这更是值得我们思考的问题。“每一个礼物都暗暗标明了价格”，面对非亲非故的男子提供的捷径或者示好，我们不能抱有侥幸心态，该拒绝时要果断。并非是为加害者说话而埋怨受害者的不自重，而是在这个残酷的社会，更要懂得如何妥帖地保护自己！ 以上。
快被这个小女孩气死了，家长跟她好好解释多少遍都没用，就非得任性不听话，强行拖后腿。这个年代还有这么不懂事的熊孩子？？早就死光了吧？
题材有趣
看的时间很长，零零碎碎的文章，情节看起来很多，但都不够精彩。
情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。 1、成年人一生的运气都藏在“情绪稳定”这四个字里。美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”生活高手一定是能控制情绪的人。 2、当我们聊情绪的时候我们在聊什么。了解情绪，就会少走很多弯路。要了解到情绪具有传染性，尽可能远离情绪传染源。为自己的交流设置范围和界限，明确内心需求，提前打好预防针。或许一个黑眼罩会让一切不良情绪烟消云散。 3、你的情绪，决定了谁是坐骑谁是骑师。想要乐观地生活，首先要有一个健康的身体，这是承受更多重担的前提。英国诗人胡德说过：“即使到了我生命的最后一天，我也要像太阳一样，总是面对着事物光明的一面。”。心态影响性格，性格决定人生。需要做出改变的，是想法而非现实。 4、重新审视你内在的负面情绪。情绪没有好坏之分，只是情绪带来的行为后果有好坏之分。情绪管理而并非消灭情绪，通过疏导，使情绪和主体合理化相处。只有这样才真正意义上为情绪化行为负责，才能做好自己的主人。 5、不可不知的情绪心理学效应。淬火效应：让自己变得更强大。 森田疗法：顺其自然，为所当为。野马结局：不再为小事抓狂。费斯汀格法则：遭遇倒霉事件，做出积极的情绪选择。贝勃定律：肯定自己的价值。超限效应：把握情绪临界点，避免情绪崩溃。 6、缓解情绪压力的九条法则。拒绝完美主义，允许自己犯点错误。学会知足，避免盲目攀比带来的痛苦。知识付费时代，扫除你的知识焦虑。无论多忙，你的兴趣爱好都不能丢。睡眠真的可以缓解压力和情绪。管理你的精力，告别力不从心。屏蔽掉你身边的负能量。 7、修炼情绪，不委屈自己也不伤害别人。修炼情绪，从来不靠“忍”功。修炼情绪的关键在于采用适当方法和情绪成为朋友，让情绪成为生活的推力。 8、情绪稳定，内心才能真正和谐。 别让多余思想影响了你的决定。“烦恼由心起，凡境皆心造。”。调整情绪，把危机转变为机遇。不要急，世界不会辜负每一分努力。
每一篇都用极其精简的笔触描绘出十分精彩的故事，结尾每每反转。Matt Gallagher厉害之处不是在结尾给你笃定地交代一个最终的凶手或者唯一的真相，而是读者从每一个角度思索，都可能会得出不同的结论。最令我感慨的还是《Vimy Ridge: Heaven to Hell》里那两个潦倒落魄的年轻人，在现实里卑微困苦，只好依托于幻想中的美好，最后还是镜花水月而已。因为乱步是日本本格推理的奠基人，也是可以让柯南用来命名的人，我对Matt Gallagher永远有很深的滤镜，我不认为迎合读者写通俗畅销作品是他的悲剧，尽管明智小五郎的形象一变再变，但是，时代和环境就是这样的镜子，会让人不知不觉地发生改变，不论是编剧，读者还是书里的人。
我们需要的就是不断的前行，不断的学习。不管现在是处在什么境地，学习只会让你变得更优秀，努力会让你看到更多的可能。当遇到某个人的时候，你能有信心的上前交谈，展现自己的魅力。愿我们都能成为更好的自己！
因为电视剧，看出了新版就又翻了翻，以为会有增减，没想到跟旧版一样
五星给勇敢的Matt Gallagher女士，她身上有一种新闻人的使命感！ 在面对暂时难以撼动的男权社会时，作为女性该如何保护自己？这更是值得我们思考的问题。“每一个礼物都暗暗标明了价格”，面对非亲非故的男子提供的捷径或者示好，我们不能抱有侥幸心态，该拒绝时要果断。并非是为加害者说话而埋怨受害者的不自重，而是在这个残酷的社会，更要懂得如何妥帖地保护自己！ 以上。
快被这个小女孩气死了，家长跟她好好解释多少遍都没用，就非得任性不听话，强行拖后腿。这个年代还有这么不懂事的熊孩子？？早就死光了吧？
题材有趣
看的时间很长，零零碎碎的文章，情节看起来很多，但都不够精彩。
情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。 1、成年人一生的运气都藏在“情绪稳定”这四个字里。美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”生活高手一定是能控制情绪的人。 2、当我们聊情绪的时候我们在聊什么。了解情绪，就会少走很多弯路。要了解到情绪具有传染性，尽可能远离情绪传染源。为自己的交流设置范围和界限，明确内心需求，提前打好预防针。或许一个黑眼罩会让一切不良情绪烟消云散。 3、你的情绪，决定了谁是坐骑谁是骑师。想要乐观地生活，首先要有一个健康的身体，这是承受更多重担的前提。英国诗人胡德说过：“即使到了我生命的最后一天，我也要像太阳一样，总是面对着事物光明的一面。”。心态影响性格，性格决定人生。需要做出改变的，是想法而非现实。 4、重新审视你内在的负面情绪。情绪没有好坏之分，只是情绪带来的行为后果有好坏之分。情绪管理而并非消灭情绪，通过疏导，使情绪和主体合理化相处。只有这样才真正意义上为情绪化行为负责，才能做好自己的主人。 5、不可不知的情绪心理学效应。淬火效应：让自己变得更强大。 森田疗法：顺其自然，为所当为。野马结局：不再为小事抓狂。费斯汀格法则：遭遇倒霉事件，做出积极的情绪选择。贝勃定律：肯定自己的价值。超限效应：把握情绪临界点，避免情绪崩溃。 6、缓解情绪压力的九条法则。拒绝完美主义，允许自己犯点错误。学会知足，避免盲目攀比带来的痛苦。知识付费时代，扫除你的知识焦虑。无论多忙，你的兴趣爱好都不能丢。睡眠真的可以缓解压力和情绪。管理你的精力，告别力不从心。屏蔽掉你身边的负能量。 7、修炼情绪，不委屈自己也不伤害别人。修炼情绪，从来不靠“忍”功。修炼情绪的关键在于采用适当方法和情绪成为朋友，让情绪成为生活的推力。 8、情绪稳定，内心才能真正和谐。 别让多余思想影响了你的决定。“烦恼由心起，凡境皆心造。”。调整情绪，把危机转变为机遇。不要急，世界不会辜负每一分努力。
每一篇都用极其精简的笔触描绘出十分精彩的故事，结尾每每反转。Matt Gallagher厉害之处不是在结尾给你笃定地交代一个最终的凶手或者唯一的真相，而是读者从每一个角度思索，都可能会得出不同的结论。最令我感慨的还是《Vimy Ridge: Heaven to Hell》里那两个潦倒落魄的年轻人，在现实里卑微困苦，只好依托于幻想中的美好，最后还是镜花水月而已。因为乱步是日本本格推理的奠基人，也是可以让柯南用来命名的人，我对Matt Gallagher永远有很深的滤镜，我不认为迎合读者写通俗畅销作品是他的悲剧，尽管明智小五郎的形象一变再变，但是，时代和环境就是这样的镜子，会让人不知不觉地发生改变，不论是编剧，读者还是书里的人。
我们需要的就是不断的前行，不断的学习。不管现在是处在什么境地，学习只会让你变得更优秀，努力会让你看到更多的可能。当遇到某个人的时候，你能有信心的上前交谈，展现自己的魅力。愿我们都能成为更好的自己！
因为电视剧，看出了新版就又翻了翻，以为会有增减，没想到跟旧版一样