Si jeunesse savait

对精力管理有了大体了解。 这部剧带给我了什么新知识？ 1，负面情绪的处理方式：当有负面情绪时，停下想想今天的任务目标，将负面情绪转为正面思考，最终获得正面情绪。 2，能量守恒，通过情绪，正面思考，建立仪式感，树立人生目标进行。 这部剧改变了过去什么看法？ 之前一直认为精力匮乏大部分是先天的，但没想到还可以后期通过训练提高精力。通过分析自己经历的高低风期，从而有的放矢，在精力低的时候放松或做低耗费精力的事情。 要做出什么改变？ 1，建立自己的21天习惯养成 2，每读完一本剧写读后to do 3，尝试将所学的知识分享出来 4，开始早起 5，负面情绪调整 6，建立人生错题本 7，每天早晨一杯姜汤

本剧让我从三个地方特别兴趣，1.对于大家都知道但是没有几个人去做。2.学习效率的方法:学习25分钟休息5分钟，如此往复。3.每日反思，反思的内容自己感兴趣，觉得有价值就可以，并加以记录，形成自己的智慧圈。总的来说挺实用，我会试着去做，期待半年后的变化，半年后继续反馈。

强推！

这部剧值得每一个人去看，我在读的过程中，突然找到了自己这一世最想做的事，人生的意义

基本都是开车听完的。基因不变，人性就不变，让你觉得悲伤的历史只有上帝能划上永远的句号。

我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。 第二遍打卡☹️

断断续续看了个把月，从还没去过内蒙，到走过了一遭，又踏上另一段路，见了许多时光被放慢甚至丢空的地与人，觉得整部戏就像傅东心的颅内建构，再强烈的刺激，也有一股被晕开的力道，不是水过鸭背，而是云还没淡，风就轻了。迷人的反是不厌其烦的赘笔，无关人等众声喧哗，杂沓的，冗余的，劲儿就来了，但一是衬得本就俭省的主线浮皮潦草，二是连最重要的戏剧「魔术」还没变出来，人物就倒在没必要的套路上，悲剧感过早被碾平。董宝石演得最有滋有味，董子健除了初登场让我觉得本色出演外，远不如小演员，能把即将唱响时代悲歌的劲头拿稳。真真切切见识到各式秋裤的高低贵贱了，各式还原得实在用心，实在大磊。