阿罩雾风云Attabu

总觉着沈梨不应该这么假死嫁人，风风光光，十里红妆嫁给广陵王那该是多么幸福。

斯托克悖论和三环定论，每个人都具备一定的潜能，要发挥出适量的人才的能力，其他的功能只是给人以方便和体验的，而在过程中，我一个公司的领导者是公司的所有，就想起飞轮一样，只有保持一个又一个的决策，在选择中成长才能为自己赢得一个可靠的席位。生活中也死一样，我们看到一个人在不断的鞭策自己，奋进自己可能在它周围的环境中，它是不需要奋斗与拼搏的，为了是找一个更好的目标，他刻意去吃苦，达到自己的应许目标任务，就是为了完成整个的方向感和使命感，我我更应该如此，从优秀饭卓越的路上，要不断的正式困难，面对现实，在苦难🀄️锻炼喝强大自己，打造自己的飞轮，让飞轮转的更快，从而带动作用力向前，一直向前，我我明白只有如此才能保证自我具备竞争力！所以，更是应该在当下把握系统核心的力量，奋力向前，我

没有太领会中间的意思，做后两章好像是在看阿罩雾风云Attabu，前面几集数总感觉在看其他书，那意思是不是前几章是阿罩雾风云Attabu外，后几集数是阿罩雾风云Attabu内啊

我说一句这是耽改天花板没有人反对吧

1.把分解出的每个部分改进1％，你就会发现整体显著提高 2.习惯是自我提高的复利,任何复利的进程特征，最有力的结果总是姗姗来迟。 3.你自动做（习惯）的越多，你接下来做事的余力也就越多 4.人们总是觉得放纵自己一次不是什么大事 忘记目标，专注体系 1.目标是你想到达的结果，体系是涉及导致这些结果的过程。 2.不求拔高目标，但求落实体系 3 不断重复的动作会导致自我认同中的身份改变 4 你采取的每次行动都是投票给了你想成为的那个人，并渐渐学会相信自己 5 习惯不会限制你的自由，会创造自由 6 行为改变四大规律 ①让它显眼 ②让它有吸引力 ③让它简便易行 ④让它令人愉悦 7 我们表现失败的缘由大多归因于缺乏自我意识 8 改掉不良习惯的第一步就是保持警觉 9 狄德罗效应指出，人们买入新用品后，往往会导致螺旋上升的消费行为，最终买入更多的东西。 10 习惯叠加:把新的行为新的习惯叠加在已有的习惯之上。公式:继当前习惯之后，我将新习惯 原动力被高估，习惯往往更重要 1 每个习惯都是由提示触发的，我们更容易注视到显眼的提示 2 想让习惯变成你生活的重要组成部分，那就让提示变成生活的重要组成部分 3 从源头改变恶习的方法:去掉一个提示 4 每一种可能行程习惯的行为都与高密度的多巴胺有关，包括我们的基本行为:吃食，做爱，性交。 金发女孩准则指出，人们在处理其能力可及的事务时积极性最高。 ➢ 成功的最大威胁不是失败，而是倦怠。 习惯的好处是我们能够不假思索做任何事，缺点是你习惯了以某种方式做事，不再介意其间暴露出的小纰漏。 一个小小的改变能改变你的人生吗？你不太可能说是的。但是如果你又做了一个呢？又做了另一个呢？接着又做了另一个呢？在 “如果你很难改变自己的习惯，问题的根源不是你，而是你的体系。 如果你一直在说要尽快做某件事，但你迟迟不动，那就说明你并不真想要它 青年容易受骗，因为他们唯有希望。”因缺乏现实经验，可以放飞期望。一开始，希望是你的全部。 环境触发，养成习惯（想吃苹果，放在可以看见的地方） 2.特定习惯与特定环境相联系，新地方联系新习惯比老地方联系新习惯容易。

第一次读到匈牙利影视，这是一本巨作。我花费了半个多月的时间才咀嚼完。里面包含了几部篇章是编剧时隔四十年写的，这是本能让人深思又诚实书，讲述四个人从自身感受出发半个世纪里的认知和爱情，除了描写的精彩以外还写了太多血液里精神世界的内容，喜欢亮晶晶的发光的事物让我沉浸其中。不得不承认阶级给所有人带来骨子里不可抗拒的影响，也让我深刻的明白每个人都不可能真正的理解另外的人。我就是书里的小市民阶级，期望自己能保持优雅又能摆脱阶级的框架，能理性真诚不刻薄的对待任何人，不只是情商的成长而更多的是骨子里的善良和教养。如何优雅始终如一的生活其实很难很难，我渴望的不只是一个人结伴于我生活的男人，还企图能在他身上看到文明。当然我不能对他人有这样高的奢望，这部剧也同样在讲述孤单，我知道这是怎样的孤独。我本是理想主义的人又碰巧读到了这样一位诚实的理想主义作家，在不同层次上我得到了许多共鸣与安慰。抛开时空在这个世界里在人类里还有编剧这样坚持保持清醒却理想化的人让我感动。他是20世纪历史的记录者、省思者和孤独的斗士，马洛伊一生在追求高尚的精神人格，我会继续读他别的作品。

这部剧是小cc爸爸推荐给我的，不知道他有没有看完。总之一开始写的很多地方都产生了共鸣，感觉写到了心里，也赞同一些观点，比如：跟随婴儿，跟随当下，不去控制和改变，这是妈妈能给婴儿的最好的礼物，也是对妈妈自己巨大的滋养。但是，越往后看觉得有些词藻写的过于绝对，有些观点过于主观，不敢苟同。嗯，总的来说，值得一看，但也是仅供参考，不能作为教科书式的观看。

人生就是一场修行，人如星宿，俢行于凡尘。要经历几亿次草履虫的轮回，才能做一次有名有姓的赶路人。我们应该感恩给予我们生命的父母，让我们有幸能感受到这三千繁华，既使终究要归于尘土，也不旺此生。众生皆苦，唯有自渡。让我们放下一切执念，归于内心的禅定。

阿德勒所说的“不完整”，不是人格，而是在面对新事物时我们在知识、技术等方面的不完备。一旦开始做一件事情，就必须马上直面“做不到”的自己。第一次做一件以前没做过的事，自然没那么容易。但是接纳这个“做不到”的自己，是“能做到”的第一步。 无论是过去的经验，还是学到的知识，如果将它们集合到一起，将多么令人感动。每天带着这些思考生活着，每思考一次，喜悦就更加深一点。” 我们成长到不再关心他人的评价，能做到纯粹地体会学习带来的喜悦，并且，比起年轻时，对事物的理解也愈加深刻。可以说，这就是衰老带给我们积极的一面。 一个人活着，最重要的一件事就是持续拥有热情和欲望，也可以说是目标、梦想或人生的意义。 阿德勒所说的进步，指的不是向上，而是以前方为目标。也就是说，判断标准并非和他人比较，而是为了改变现状，自己一步一步踏实向前。 如果过于忧心未来，也就等于轻视了“此时、此地”。正是因为没有好好珍惜当下，所以才会因为未来而焦虑。 我们要做的是，不强求对方改变，首先改变自己。那么，应该如何改变自己呢？总而言之——变成熟。 成熟有三个条件：第一，自己认可自身的价值。自己的所作所为、自己的存在价值与他人的评价无关，首先自己要认可，相信自己有价值。简而言之，就是无须寻求他人的评价或认可。 现如今亲子关系中，最欠缺的就是“谢谢”。父母可能没有对我们说过“谢谢”，但我们是不是也没有对父母表示过感谢呢？哪怕只是一些小事，如果孩子对自己说了声“谢谢”，父母就会觉得自己对家庭是有用的，会肯定自身的价值。我们能够和父母在一起，本就是一件值得感恩的事。如果能因为和父母生活在一起就十分“感恩”，那我们就能克服绝大多数困难。 人们无法让别人幸福，别人也无法让自己变得幸福。如果想让家人幸福，首先应该让自己幸福。 虽然阿德勒说过“世间所有烦恼无外乎来自人际关系的烦恼”，但生活的真相是，喜悦和幸福也只能从人际关系中获得。 人在任何年龄都可以改变自我。改变自我所必需的就是“改变”的决心与勇气。

也是因为这部剧，让我重拾起小时候学的围棋子，再一次喜欢上了围棋。