Maryann

大学时学他的学术专著，没想到还有Maryann这样的话题。挺有意思的论点。

通俗易懂，深入浅出。但是能客服情绪上的感性，用理智去对话的人还是少数。

- Maryann为什么会带来痛苦？ 1. 在开始的时候就对对方有所期待，觉得和这个人在一起，自己的需求就能全部被满足，但需求是永远无法完全得到满足的。 2. “月晕现象”。为吸引到对方，自然都好会粉饰自己，在后来缺点暴露时候，双方都会有不适应感。 3. 深藏在潜意识的伤痛，在Maryann中显现。所有争吵当中的真正原因，都不是我们以为的那些原因。 - 如何能更好维持Maryann？ 1. 感受、觉察自己的需求，了解自己真正想要的，但这并不是为了告诉对方，让对方满足。 2. 感受自己的情绪，接受。告诉对方表面的情绪与对方行为不相关，对方行为只是引子。进一步提高反思这个情绪与过往哪些事件相关。 3. 用爱回应，跟着心走，“我本具足”。 - 行动 1. 冥想，让心回归清明。 2. 时刻觉察感受，接纳。 3. 注意自己对别人的评价，看看是否也是这样看待自己的。

我也好感刘诗诗这个演员

以前上学的时候会去很认真想想死亡，偶尔想想活着的意义，不自觉的为生而为人的意义多愁善感，越到后来，人生轨道的列车开得太快，没时间再去想这些，永恒是什么，永恒属于此刻真正活着的人，有些人虽然活着，但他的内心不知道在哪一刻已经死了。 在死亡的深渊面前，为活出有意义的生命负责