The Immigrants

女孩对母亲说，明天我要带男朋友来家里吃饭。 母亲大喜，这孩子，从小到大不爱说话，偶尔几句也是神神叨叨。一天就知道摆弄各种毛玩具，终于开窍了？ 赶紧喋喋不休地询问男孩的情况。 女孩不耐烦：“哎呀，你别问那么多了，他就是个普通人，挺可爱的。对了，他爱吃鱼，明天咱们吃鱼吧。” 第二天，女孩带着男孩回家。 男孩儿礼貌又勤快，还帮着母亲一起下厨。 母亲聊起女孩小时候的事情:“她啊，古灵精怪的，一天就爱她的那些毛玩具，以前天天都说，长大以后要嫁给最喜欢的一只玩具熊呢！” 女孩听了，在一旁附和道:“对呀对呀，要不是搬家时弄丢了它，现在你还能见见情敌哦。” 男孩微微笑着听完，不说话。悄悄藏起因切菜而伤到的手指。 伤口没有流血，反而露出一点洁白的棉絮。

我怎么能因为考虑别人的感受就放弃自己的感受

好剧，注释详尽，多种观点对比分析，见意与《The Immigrants》同时观看

我太爱孟九了，立如芝兰玉树，笑似朗月入怀，声音徐徐流淌，永远的白月光。看完书真的很想去大漠走一圈。

辣椒来中国400年：100年观赏加入药，100年缓慢在贵州左右传播；100年更大范围传播；100年火遍全国。南方辣椒酱，北方辣椒面。都很有趣！

第一次读关于佛法的书，归根结底，人，有前世今生，不能仅仅是这一世，我们还要为我们的生生世世积累善业！心继续保持善良！

真的好看啦，第一集扯中带雷，越往后面越好笑。但喜剧背后在论说的女性医护角色引人深思且沉重的不能回避。基本上是有在全部用女性视角来剖开医疗资源配置问题和女性处境的剧本，不管是护士长面临的工作和家庭难题还是女医师所直面的选择和压力问题，高压和性别待遇的多重处境加持而来。“没有任何援手，没有親善秀量，這些進入生命另一幸節的女性醫護們，一次次被現實歷控，根本是修羅場。”在叩问生命为何如此短暂的同时，也愤怒的负重的去开辟女性道路。（ps.花絮都很有意思啦，配乐好认真以及呕吐物那段真的目瞪口呆！pps.姐姐好蒂！性格也太好了！希望能接到更好的戏！女性的每个年龄段都是黄金阶段！（雷点：有男主有爱情part，占比还挺大，but男工具人实锤

归纳一下编剧的记录减肥法和个人的想法（站在一个被减肥折腾过很多次很久，试过节食和运动的老减肥者的角度，是的，我就是这部剧最精准的目标群体（笑）） 前提：把减肥的时间拉长到至少300天，不做任何需要坚持的事，抛开一切能量收支的观念，吃任何你想吃的东西，使用一个纸质的笔记本用来记录 1. 每15天把体重和最小腰围的数据汇总到笔记本上，顺便拍下最新的正侧面照片 2. 不要把运动当作减肥的方法，而是一种获取快乐的方式。不要把运动当作饮食的消耗方式，你运动仅仅是因为运动完之后你快乐，这就足够了。 3. 第一阶段（至少执行1个星期） 1. 日期、持续天数、完成情况（S）、运动后的好感觉，超额完成就画个星 4. 第二阶段（至少执行一个星期） 1. 将饱腹感分为9-13分饱：9分饱——感觉差不多了；10分饱——刚刚好满足+肠胃舒适；11分饱——有一点点撑；12分饱——感觉很撑；13分饱——撑得难受。 2. 补充进午餐和晚餐的饱腹度（只写数字即可） 5. 第三阶段 1. 饭后思考并记录：以我的实际食量，今天吃哪些东西可以达到十分饱 2. 10分饱心得（10=）如何重新搭配这些食物，就可以吃到刚好，或者说研究一下你自己的10分饱可以拿什么食物构成。 3. 重点在于描述和探究怎样的量才能达到自己最舒服的状态，关注身体的信号和肠胃的感受，像做实验一样客观记录下来就可以了。 6. 第四阶段（执行1个月以上再开始下一段记录） 1. 首先，停止控制，接受当下自己种种的“不健康行为”，减少那些负面的情绪。 然后，鼓励自己做出新的尝试，允许自己吃，观察肠胃的感受，形成更完整的联结。 第三，尊重真实的食欲，细细品尝食物，因为喜欢吃而吃 2. 通过记录来加强自己对饮食的印象，完善自己的饮食偏好数据库。从今天开始，去做个美食家，品鉴每天吃的食物，看看味道是否符合预期。 把食物分成“味道不错”和“食之无味”两类。“味道不错”用对钩加一个圆圈表示，“食之无味”用叉叉加一个圆圈表示，并记下你进食之后的感受，每15天将其进行一个汇总，将其作为自己的饮食参考 7. 第五阶段-每天剩一口 1. 每天随便剩下来一口食物，超量完成画一个星就行 其实归纳到现在，我终于理清了自己的想法。减肥不是现在瘦下去四十斤就结束了，你靠短时间高强度的控制饮食和运动减下去，然后呢，你就这样活一辈子吗，或者等到受不了了又暴饮暴食偷懒然后胖回去，自怨自怜我就是废物减不了肥或者基因决定我就是个胖子吗？不是的，你要学会成为瘦子，减肥完怎么吃，减肥时你就应该怎么吃，不要强迫自己运动，享受你每天所做的一切，所摄入的一切。吃多少是吃多了？减肥减到不会正常吃饭，每天把体重秤上那个什么也代表不了的数字奉为圣旨，降了就开心，不降就用各种伤害身体的办法去让那个数字顺心一点。有意思吗？你其实本来会吃饭的，你知道什么是健康的适合自己的，你只是被骗了而已。余生很长，真的不是只有减肥这一件事，减完肥之后不要只留着残破的心和身体。当你和你的身体感知到你的心是积极的，你在向上生长，你在让自己舒服、过得不错，其实你就是在让自己变好，你会回到一个你的身体适合的、健康的体重的。 体重秤那个数字什么也代表不了

段子深度有提高啊，不错。

这部剧我忘了追了多久了，这部剧泪点很多，但是后面写的不好，前期埋了太多坑后面忘了填，还有作为主角，太惨了吧，结尾也很仓促