Sabrina the Animated Series

2021.8.10 成长22 这不开心弄的我好开心啊，这可如何是好 ——前话 好久没看心理学剧集了，换一下胃口，看到这部剧好像榜上排名第一，带着好奇心点进来随便 ——这部剧讲了什么？ 一位抑郁症患者蛤蟆和心理咨询师的交流过程，共十次会面，在谈话中，咨询师帮助蛤蟆分析他的性格和所处的是一种什么样的状态，并帮助他走出困境 ——本剧涉及主要知识点 1.每个人所处的三种状态：儿童/成人/父母 儿童状态又分为：自然型儿童和适应型儿童，情绪化、悲伤、恐惧、愤怒、顺从、取悦、不敢反抗 成人状态：理性、有强大的自我意识、能了解并管理自己的情绪、控制冲动、懂得延迟满足 父母状态：父母自然状态、挑剔型父母、纠错、批判 2.秘密协议： PLOM 可怜弱小的我用某种方式和对方共谋了这件倒霉事儿，达成一种秘密协议 共谋：偷偷地或无意识地配合对方，来给自己制造不快，是一种心理游戏，在游戏里输的人才算是赢家 3.人生坐标： 我好；你也好 我好；你不好 我不好；你好 我不好；你也不好 4.心理游戏—必然结果—自证预言，是怎么想的、怎么做的，会导致一个被证实的预言 ——文章风格 本剧的叙述风格和《Sabrina the Animated Series》、《Sabrina the Animated Series》一样，都是采用对话的形式来展现、解决问题，易于理解，且近在眼前；另外一大风格是人物简单、主题突出、讲话内容逻辑有序、层层递进，给人以思考和清醒 ——点滴随想 说难听点的话，每个人多多少少都有一些心理问题，但大多数人是正常的，没有达到可以下结论的那种程度。 联系现实生活，当下人们的心理问题越来越多，跟我们所处的周边环境有关，更大的关系是在于自己的内心不够强大。 如果我们的内心足够强大的话，应该是处于一种成人状态，能够比较好的控制好自己情绪，能够理性看待、分析、解决问题，算得上是成熟了。 对于大多数人而言，成长的本质是要成为一个独立自主的人，但很少有人能完全达成这点，有些人能部分达成，而不少人可能一辈子也达不到这点。 拿这部剧里面的内容来分析自己，自己应该是处于成人状态的，偶尔处于儿童状态，较少处于父母状态，我不喜欢跟别人比较、跟别人争、对别人发脾气，因为我觉得那样对于解决问题没有用，反而是给自己找了一大堆烦恼，不值得。 对于人际关系，我也不太会处理，只是简单的相信：我怎么对别人，别人怎么对我，我怎么对别人。 真心、坦诚都是相互的，你要想别人怎么对你，就应该怎么对待别人。 另外，不要轻易因为别人的话语而大幅度波动自己的情绪，这样就是在和对方共谋这件倒霉事了，没必要。 不要觉得自己一无是处，把生活搞的一团糟，对生活没有兴趣，你之所以这样想，是因为你没有把自己放在一个正确的地位，没有好好的认清楚自己。 生活，有时候的确挺难的，但我们要知道，无论今天的夜有多黑，明天的太阳依旧升起，生活还得继续。 世事无常，搞得我们有时候都看不到一丝丝希望的缝隙，“真正的英雄主义是认清生活的真相之后，仍然热爱生活。” 生活这么苦，咱也不能就这么举旗了，我们也不是好欺负的，不说别的，干它 ！ 快乐是自找的，烦恼也是，明明自己可以挺开心的，真不需要主动去找不痛快，何必呢？ 事情发生了，就去坦然对待。既来之，则安之。 说啥咱也不能委屈了自己不是，可得让自己倍舒服。对于某些人不当的言行举止，也不用去理会，他们做他们的，我们做我们的，各不相干。 任你千般花样、百般造作，我就是风雨不动安如山，你能奈我何？ 看不惯我？你都不知道，我可喜欢你看不惯我又干不掉我的样子了。 来来来，继续继续，我刚好端把凳子看你怎么滴一个作，不过我的原则就是：你干什么随便你，但你没办法妨碍我开心。 在想生气、想愤怒的时

说的很对，把我心理最深处的想法都说出来了，看了那么多关于心理学的书只有这部剧说到我心坎里了

洋洋洒洒，朝代更迭，申家五代人浮浮沉沉，针针线线，或嫁或娶，江南女有志不分尊卑，故Sabrina the Animated Series绣品得以传世。 几乎是一口气看完。Sabrina the Animated Series园内外，小绸，镇海媳妇，闵姑娘，武陵绣史希昭，蕙兰，戥子，乖女，个个有勇有谋，蕙质兰心。而申家的男人，靠谱的也只有阿施一人但也是孑然一身⋯一大家子，在滚滚红尘中日渐衰落…而绣技绣品却得己传承⋯ 咋看，富贵人家婚丧嫁娶，修园子，摆宴席，你来我往热热闹闹，细看，每个人物嘻笑怒骂皆有因果，一如编剧的既往细腻 ，娓娓道来却是小百年的世事兴衰，一针一线也是惊天动地。Sabrina the Animated Series，既有天意也有人助，好在善有归处，艺有传承，全在人心。

这才是剧集！很好看，描写细腻，没有对政治生态有充分的深入了解，写不出这样的文字。

人的一生中无论遇到什么样的人或是发生什么样的事 你都无法抹去它们存在过的痕迹

编剧把自己喻为一个观察生活的旁观冷嘲者，并把这种感受诉之文字，他称之为慎重的写下这不连贯的印象。书中处处体现编剧独特强烈的间离感，我与我、我与生活、我与旁人，等等。编剧通过设置一堵墙，将自己隔离开，去观察自己和众人，去观察现代文明，去观察社会和其他众物，便看到这文明的假面，每个人每样东西都戴着文明赋予的面具，包括自己书写感受的文字。这种隔离感不光会给人带来想象力的驰骋，也会给人带来惶然和不安，像洋葱一样，一层层剥开既有的文明之后，发现里面尽是虚无，一切都禁不住推敲，不管是用宗教，还是用科学，艺术，哲学来审视，都是虚妄徒劳无意义的。 语言风格有种诗意的美，很独特。很多地方竟能看到东方文化的影子，比如到有我之境和无我之境。有我之境，以我观物，故物我皆著我之色彩；无我之境，以物观物，故不知何者为我，何者为物。

在我们的一生中，一直都在接受着各种恩惠，从我们出生的那一刻起，就接受了父母的生育之恩，而伴随着我们的成长，父母不断付出了养育之恩；等到上了学，我们又领受了老师的教育之恩；进入岗位，又有领导、同事的关怀之恩；而在生活中我们遇到危难的时刻，有朋友会伸出援助之手，帮我们摆脱困境，这点点滴滴的恩情终将汇成感恩的长河，在我们的一生中奔流不息。 因为感恩，我们的社会才如此的和谐；因为感恩，我们的生活才如此充满温情，如此温暖人心。而做一个懂得感恩的女人，才能将浓浓的亲情、纯真的友情、真挚的爱情诠释得更加完美和淋漓尽致，才能真正地与快乐相伴，与幸福同行。 一个懂得感恩的女人，虽然未必有能力获得成功，但是一个成功的女人，一定具备这种品质。因为心存感恩，她会自觉自愿地帮助别人，以助人为乐，无论她在哪里大家都会乐意同她相处、交往。懂得感恩的女人，心胸必是坦荡宽广的，她的豁达会将世间的冷漠、黑暗、残酷驱走，她的乐观会将爱心和感动持久传递，让生活充满阳光，让世界充满温情。 只有充满了感恩，我们的内心才会明媚、温暖、幸福、快乐！

原来编剧是故宫工作人员，书中插图多是故宫所藏，但我并未细细看图，编剧带着浓厚的情感捋了苏东坡的一生，后面继续读林语堂和李一冰看苏东坡的一生。

最后和大哥的再次相遇，颇为惊喜，堪称神来之笔！