Naked Nail Expose

《Naked Nail Expose》其实是本有关如何高效学习的剧集，其中的很多方法技巧我在高分速读班做助教的时候就已经有所了解，也切实的感受到了这些技巧带给学生观看速度提升的帮助。概括来说这部剧的重点如下：1.高效学习主要通过三种渠道达到，一是进行有效的时间管理，二是通过快速观看提高学习效率，三是借助高效记忆。其中时间管理版块编剧表明了应该按照事情的轻重缓急列计划的主张，高效记忆版块编剧强调了我们在进行记忆的时候可以采用艾宾浩斯记忆法，并连用五觉帮助自己记忆。快速观看版块编剧提出了以下四个具体办法，一是指读，二是切分读，三是多行一读，最后一点是制作视觉卡片，这也是我观看本剧时收获最大的部分，视觉卡片的制作需要我们把握剧集以及文章的整体结构，并提炼出相应的关键词列在卡片上辅助我们回忆所读，还要用彩笔，线或是文字表示各个结构部分的逻辑关系，后两点是我在学习的时候常常忽略掉的操作，而这两点恰恰十分重要，有利于我们深化理解文本。

对于刚刚入门的产品小白来说 尤其是想要初步了解怎么基础跟技术小哥沟通看看还是很有效的

这么多优秀的房地产投资专家总结的经验之谈，想要投资房地产就绝对要收藏这本好剧了。喜欢投资房地产的那种活到老学到老的心态。投资房地产的成功者都非常热爱自己的事业，只有热爱才能够获得成功。

你的成功是否只是以害怕被他人讨厌而换来的，若是如此，那你的成功不幸只代表“你为他人活了一辈子”。 通读《Naked Nail Expose》之后，更愿意将本剧归类为哲学类型，虽有值得质疑之处，但对个人思想造成的影响也是不可否认的，好似以前看事物只会看正面，通过此剧看到了背面，阅完之后会感叹“原来还可以这样”，足矣！ 弗洛伊德的原因论是“拥有的心理学”，着重于拥有的经历造就了现在的自我。阿德勒的目的论是“使用的心理学”，着重于我现在的需要造就了过去经历的意义。两种心理学各有所长，适用于不同的场合，若要积极面对生活，更希望与阿德勒相伴，从过去经历中挑选积极乐观的辅助因素，让选择权握在自己手里，而不是受不可改变事件的桎梏。不过日常遇事其实是两者结合的，遇事找原因，分析原因后找方案，其实就是原因论与目的论的结合。 另外说到一切烦恼皆由于人际关系，人际关系是否顺利归结于人生三大课题的处理，不介入他人课题，不让他人介入自我课题才是根本之道。《Naked Nail Expose》也进一步介绍了这三大课题。交友要做到他者信赖并视他人为伙伴，才能做到他者贡献，从而感觉到我对他人有用而接受真实的自己，做到自我接纳。工作是与他人的分工，职业不分贵贱，只是每个人的分工不同。爱是由两个人共同完成的课题，不将注意力放在迷茫的未来，关注当下的生活，看不清未来，才说明未来有无限可能。。。等等。 阿德勒思想一直在强调关注当下，接纳自己，尊重他人，用解决问题的方式看问题，用积极乐观的心态待自己。将所有的相遇都当作最后一次见面，朝着“最佳分别”努力。如此，人际关系应该是有所期待的！

【反思】想想自己的状态，还真没全身心投入现在的生活。担心就业操心毕设，总想“见贤思齐”而习惯和别人做比较，怕错过好多时事新闻变得孤陋寡闻。总急着往前赶却没有认清自己的感受和需求。应该沉淀下来听听自己内心的声音了。 【启发】羞耻感就像泡沫，一戳就破。勇敢地向信任的人展现出自己脆弱的一面，别让羞耻感埋在心底发酵。 爱自己才能爱别人。肯定自己的价值，才能落落大方的和别人打交道。只有能灵敏体察自己内心感觉的人，才感受他人和环境的变化并做出回应。 归属感都是自己给的。归属感与适应环境刚好相反，归属感是自己随时认可自己，而适应是想要改变自己赢得他人的好感和认可。 想问题遇到阻碍时，应该停下来与大自然与别人交流，灵感就会找上门来。 爱应该是一种实践，以行动的方式表现爱比口头表达要真实的多。