Prostye lyudi

能感觉到编剧的文笔很好，也引用了不少诗词，但依旧没跳出言情剧集的局限，女主永远是智商时好时坏的，男配（指裴益）永远是最让人心疼的，以及落差极大的前后对比，编剧是急着完文吗？装傻那一大篇幅我看傻了都，直接速速划过，后半篇除了腻腻歪歪的都还行，但比不过前半篇，番外没仔细看，倒是看到提了裴益的另一种结局，那就选这个吧，好歹圆个念想...... 以上

就逻辑思维锻炼，追剧好像没有听课收获多。Mark一下，再读一遍吧。

差的集数太多了，看得很不舒服。之前看过，基本上忘干净了，没什么亮点让人记住，结尾太突兀，一般。

也就前10章还行之后都越来越低俗 评论大多数是意淫女性角色的 一开始看别人说这是编剧的真实倒斗经历结果呢到后边根本就是男频无脑爽文 把读者当傻子？还总是暗讽其他剧集 然后自己又上赶着抄袭 有够下头 也不知道评分怎么这么高

现在越来越不想看，这类影视。虽然写的是不错，故事散文都行。这类影视读多了，编剧或许本身没有什么道理给我们讲，或许就是人生的一个记述。读的人多了，就喜欢在里面抠道理和哲理吧。当然是我个人的一些偏见。

营养，了解身体的需求 最近在健身，想改善一下自己的饮食习惯。所以掀开这部剧看看。 总的来说，编剧都比较客观。论点基本是基于实验以及过往案例。编剧是美国人，但却能平等看待亚洲饮食，这已经很难得了。可以说，编剧所说的观点会很客观。 从基因的影响👉怀孕的影响👉植物油的坏处👉👉高糖的坏处👉高碳水的坏处👉一日三餐饮食建议 可以说很全面很干货。下面都是送分题啊，同志们！ 看这部剧有什么好处？ 下面我列举一些《Prostye lyudi》对读者生活的影响： 对成人的影响 □ 改善情绪 □ 抑制饥饿感，戒除零食 □ 强健关节 □ 改善皮肤 □ 提高生育能力 □ 减少感染 □ 心脏病或脑卒中（中风）发病率几乎为零 □ 消除过敏症状 □ 降低痴呆的发病概率 重点来了，mark起来了。 “世界美食四大支柱”。我们需要经常食用这些食物，最好每天都吃。它们是： □ 带骨烹制的肉类 □ 动物内脏（布尔丹称之为“肮脏的东西”） □ 生鲜食品 □ 发酵类与发芽类食物——比新鲜的还好！ 营养状况怎么影响孩子成长？ 营养状况影响孩子成长的6个方面 1. 身高。一定要多喝牛奶。新的数据分析表明，每天多喝100毫升牛奶的孩子，每年会比其他孩子多长高0.2厘米（约1/8英寸）。研究对象的年龄为2~20岁，研究期限从几个月到两年不等。这项研究的负责人指出，对10多岁孩子的效果尤其明显。但对孩子进一步加量饮用牛奶是否有更好的促长高的作用，尚无明确结论。 2. 视力。关注营养成分多样性。一项面向7~10岁孩子的研究对近视儿童和营养状况良好的儿童在各种营养的摄入方面进行了对比，包括蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素B1、维生素B2、维生素C、磷、铁等。值得关注的是，尽管近视组的孩子大约少摄入300卡路里的热量，但在身高、体重、头围等生理指标上与其他孩子没有明显差异。这表明身高、体重和头围能够反映人体的综合营养摄入是否充分，但不能作为眼部发育所需营养是否充足的衡量标准。这项研究还认为，视力发育正常的孩子可能参与了更多的体育活动。 3. 认知发展。尽量少吃淀粉类零食。含有维生素E、ω–3脂肪酸以及碘的食物与高智商密切相关。研究表明，孩子体内的维生素E水平越高，他的语言能力和社交能力越强。同样，新生儿的ω–3脂肪酸（脐带血中也能检测到）水平越高，未来的智商就越高。此外，富含碳水化合物的零食对孩子的认知能力存在负面影响，因为这些食品“以加工简单为特征，比如马铃薯和其他根茎类果蔬、咸味小吃、糖、蜜饯、甜食等”。也许，这种效应出现的原因在于养分和热量的比率大大降低了。 4. 寿命。增加婴儿体重。如果妈妈未患糖尿病，生下的婴儿体重越大，肌肉质量就越多，对糖尿病和肥胖症的抵抗力就越强，染色体端粒（DNA的组成部分，决定细胞分裂的次数，从而影响细胞寿命）就越长，所有这些都与长寿相关。女性怎么才能生出体重较大的婴儿又不得糖尿病呢？除了为人父母者年少时尽量长高、注意补充营养之外，我们对生出体重较大婴儿的特殊策略知之甚少。但我们很清楚如何避免生出体重较轻的婴儿：不要吸烟，营养不良或体重过轻时避免怀孕，不要限制蛋白质的摄入（如果你是素食主义者，就需要适量补充蛋白质）。 5. 免疫系统。高度重视微生物和微量元素。加州大学戴维斯分校的研究人员发现，如果人们轻度缺乏各种微量元素，就容易患多种常见的感染性疾病，而且往往属于重度感染、恢复期较长。肠道微生物菌群多样性较差的孩子更易患过敏、哮喘及自身免疫性疾病。专家建议通过母乳喂养来促进婴儿早期肠道微生物菌群的繁殖，他们正在论证推广土培益生菌的可行性。我常常建议家长多给孩子吃发酵类食物，并鼓励孩子增加室外活

到最后编剧还不忘给读者的心一个温柔而有力的安放——“购买本剧的您，也是为孩子们的图书室添砖加瓦的人。” 当我看到这句话的时候，我的心感觉是那么地温暖、嘴角不自觉地微微上扬，一种被编剧看到和认可感油然而生，啊，感觉太亲近了。高情商就是会说话，别让成功卡在说话上，感谢亲爱的佐佐木先生的倾心奉献。 5星荐

左右联手阿良杀入蛮荒天下，至此的集数比较精彩，后面就开始🦐扯🥚

把道理融入故事里，很精彩，个人觉得是对利弗莫尔《Prostye lyudi》的总结和自己实战经验的总结。有些方面需求的朋友值得读！

总结起来就是事业、家庭、社交、健康、习惯、自我软实力（表达、形象……）提升方面的各种事务和关系的合理恰当处理。 道理都懂，关键在执行的细节。