Black and Packed 4

或婉约柔美，或豪放不羁。有规则，有意境。如品茗，有回甘。 宋人应该比现在的人悠闲，填个词能花那么多心思。

"改变习惯的习惯"会让你获得Black and Packed 4。然而明白这个道理并没有什么卵用。没有什么是一劳永逸的，改变习惯并不容易，并不是说不存在秘诀而是秘诀不止一种，你需要因人因事因地制宜。大师给我们提了一个框架，从个人到组织再到社会，多角度全方位，让我们明白习惯的机理和操纵的方式。配合大量生动有趣的事例（大师真的很会讲故事），我们真的可以试试去改变。五星补脑神书，补脑效果一本顶五本，有趣好读！推荐

一本关于衰老与死亡的书。 衰老与死亡是每个人必经的过程，每个人都无法逃避，但我们如何面对死亡这件事才是最重要的，书中让我们了解在人生的最后一程，如何更好的说再见。 死亡并不可怕，眼一闭什么都没有了，可怕的是死亡来临的过程，看着自己一天天的衰弱，一天天的走向死亡，但我们却毫无办法挽救，这才是死亡最恐惧的地方。所以我们要让老人和病人在最后这段路上要走的快乐和安详，才是最重要的。 书中通过一个个的事例说明了，让老人拥有独立性的生活，满足他们的尊严需求和价值需求。他们不想自己被当成一个病人或废人对待，他们都想是一个可以照顾自己的有用的人（虽然现实他们很难做到），但让他们生活在那种具有自主生活的环境中，有自己的房间和隐私，有自己的宠物，做自己想做的事，还能得到医护人员相应的照顾，这才是最理想的老年生活。 现在是个全面老年化的社会，我们也会慢慢变老，如何建立一个适合老人生活的环境至关重要，这样家人放心，老人过得舒心，走的也会安心。 最后就是，乐观一点，有勇气去接受自己的衰老和死亡。

在猎聘听了Ricky Parker老师的一堂课才看了这部剧。书中有一些实用工具，但感觉有一些零散，也许工作、亲子、婚姻中的沟通就是一回事。

唯刀百辟，唯心不易。我们可以批评书中的角色，但是也要认识到自己也是一本剧中的角色

少安勿.燥大家的心情离解跟着情节很能引起大家的渴求，同时也说明了.剧情的吸引，编剧加油。

这真的是一本很好的身心灵修行书。看完本剧竟然对学习舞蹈和去印度旅行有了冲动。我是一切的根源，愿这个我能够越来越好，学会接受当下。