Michael Sheli

如果你想从这部剧中得到指导，和切实可行的方法。我建议你不要读。因为这不是一本教你如何梳理人生的工具书。这部剧更像是一本自传，编剧围绕自己的升职加薪，职场中的所遇到的人和事写的故事。故事的真实性暂且不说，但如果想从本剧中获得某种方法是不现实的。也许你看了本剧会更加的迷茫。 说是自传是因为这部剧更多的是能带给你内心的鼓舞和精神的力量，让你理解身边的人的行为，让你面对困境有更多的勇气。

#看剧笔记# 跟一个MBA同学有着比较一致的观看体系，常常会分享各自觉得不错的剧集。这本《Michael Sheli》就是其中被推荐之一，推荐词是能看的懂可读性趣味性也都很强。果然，仅用了三个晚上的观看时间就收尾了。1原来觉得艺术高高在上不可企及，用书中的话来说，其实她不是外星人突然丢到地球上的包裹，而是一代代艺术家用自己的作品推动、发展得来的精神产物。她的每一次转变都会根据不同的社会政治和经济环境等而变化。艺术可能比现实生活高那么一点点，但它终究源于生活。2我认为相较于艺术作品本身，更需要敬重的是从阿尔塔米拉洞窟到超现实主义创编剧们孜孜不倦的生命思考。3这么一本极简入门，可能只是艺术殿堂敲门砖的一颗细沙，但至少能够帮助读者迅速构建完整的艺术史认知框架，提升一定的生活独立审美意识，至少当你想用《Michael Sheli》《Michael Sheli》甚至《Michael Sheli》来装饰门庭时需要慎重考量。作为入门科普，可以推荐观看。

第一章、人生定位 终身成长即不断重构自己的底层逻辑   优秀才是我们应该追求的第一目标，而成功往往是优秀的副产品。   限制性的心智模式：没有希望、无能为力、没有价值。   自我定位闭环系统：愿景 → 原则 → 计划 → 执行 → 反思。   慢即是快，少即是多，生活没有任何捷径，而聪明人总是愿意触达底层，快速上手，专注实践。   终身成长：成长型心智模式 VS 僵固型心智模式。 第二章 认知优化 人与人之间最大的差异，是认知能力的差异   敢于承认自己无知，勇于直面痛苦，这是认知升级的起点。   学习的本质是触达和重复。学而时习之，有原则、有策略地学习，才能成为一个合格的自我学习者。   交流的最佳状态，是把自己的认知当作一种猜想。   反思是认知迭代的捷径，事事反思，时时反思，让反思成为你日常生活中的例行公事。   升维思考，才能降维打击。通过思维逻辑层次和时间上的认知升维，你可以重构自己的格局。 第三章 精进指南 成为工作生活的高效管理者   自律来自内在的“Be-Do-Have”心智模式，你可以从开始早起、培养微习惯和建立内在驱动力等方面来加强自我控制能力。   培养清单式思维方式，能够让你获得对事情的掌控力。   关键清单类型：执行清单、检查清单、不为清单。   执行力差的五类根源：信息过载、噪声太多、完美主义、不懂拆解任务、懒惰自弃。   通过绘制“执行地图”来提高个人的执行力：拆解环节 → 细化行动 → 设置意图 → 定位核心行动   不在意他人评价，就要懂得明确原则和真诚表达，而真正地做自己，就要学习自我探索、自我负责和自我接纳。   心境调频：觉察情绪，识别情绪，管理情绪，改变心智。 第四章 自我赋能 面对未来的不确定性，如何才能不被时代抛弃   热情是精通的副产品，而精通是持之以恒的专注、努力和不断刻意练习的结果。   跨界是个人卓越的最佳策略：自我通识教育、建立多元思维模型、迁移学习、积木化组合。   未来的核心能力：独立思考能力、提问的能力、设计能力、共情能力、创新能力。   三种个人商业模式：雇员模式、艺术家模式、投资人模式。   构建个人系统：明确系统目标、确定系统元素、建立增强回路、设置调节回路、融入大系统。 第五章 内心重建 找到内心世界的平衡，解决同外界的冲突。 一种值得借鉴的中庸之道，就是兼听各方的意见，保持达观，同时探寻自己的心声，选择中道。 最理想的生活模式，其实是心流体验和留白时光的交替。 人生是一场臣服实验：放下内心评判，对自己负全责，培养谦逊的品格。 斯多葛的安心之法：消极想象，控制二分法，斯多葛的宿命论，克己，沉思。

评价文艺作品不能脱离其年代背景，本剧更是如此。初读觉得无聊无趣，不可理解，读完上部搁置许久。后看了日本历史才方知本剧描述的正是平安时代“访妻制”之民俗，贵族骄奢淫靡之风气，女子无法掌握命运之无奈，又把下部一口气读完。源氏之事虽难以引起共鸣，宇治十贴更感叹息。外加此剧成书之早，内容之繁，不禁赞叹。

而且用夸张的所谓喜剧情节去解构实打实的职场压力，真的很蠢。

追了很久，编剧笔力遒劲，语言诙谐幽默，各种梗也是与时俱进，也有点污，无论是写人写物都入木三分，人物鲜活灵动，剧情也是引人入胜。上一本让我念念不忘的书还是《Michael Sheli》，这本可以说是灵气复苏流的经典了。 老顾、小斋   亦求长生亦求你 好久没有看过这么精彩的剧集了，真好～