How to Be

知识量很大的书，因为很多理论知识都不是很了解所以一度想要放弃读下去。本剧给我留下印象深刻的几个点，1 胰岛素导致肥胖。 2 胰岛素影响身体中的平衡点，吃的多，胰岛素高，胰岛素抵抗也高， 减肥效果不明显。3 饮食时间和胰岛素抵抗相关联，不饿的时候就不需要强迫自己吃饭，减少吃饭次数可以减少胰岛素的产生随之减少胰岛素抵抗的产生。4 间歇性的禁食对人身体有好处。

我想这个剧评如果让我说物理，估计就是有点自不量力了，虽然情节和内容都看得懂，但是我的深度仅限于看得懂，但是不专业，当然剧评这个东西是好东西，有时候边追剧也可以边看评论，很多时候可以多方接受别人的观点，这些努力发剧评的人是我在这个书的世界里心灵交往的那一边，有时候会很感谢他们，就像我如果是一个星球，看到了他们的评论，我就知道了在这个宇宙中有另外的星球存在着智慧和文明。 这部剧在架构上开辟了很大的脑洞，但是如果看成人性也无不可，三体星球要生存，所以他们要寻找另一个栖身之地：地球。这就是人性的一种！叶文杰，经历父亲的惨死，母亲和妹妹的背叛，同类的欺负，同事的忌惮和算计，最后母亲的工于心计……这运气……也是人性导致她的结果！那些自杀的科学家，因为世界观完全被颠覆了……同样还是人性！环保人士对人类的失望而寻求外来的影响……都是人性，所以编剧的逻辑还是很严谨的。 最后就是验证了一句话：（我妈常常说）条条蛇都咬人……这理论十分深入浅出！就是说这个世界上没有什么事情是可以靠外来或者更迭就可以全部解决的！历朝历代那些闹革命都最后还是希望自己的江山万年不变……然而呢？老百姓的日子也没有变成：从此以后他们过着无忧无虑的幸福生活了吧？小一点，我们工作总会有不如意的事，但是换个领导我们也不会就变得财务自由了，还是苦逼一个，再不行换自己当领导，那么自己还得延续人家的不少管理方式，不然都没人干活了……生活就更不用说了，暴击不断，我们还真的不能太计较了……所以，从小有一颗强大的内心是人类必备的能力之一！ 另外就是，欺人不要太甚，叶文洁要不是活得太憋屈也不会走极端，也不会暴露自己星球的位置！不过还是基于人性出发来看待这个问题的话还是会有那么一些人当叛徒！所以也只能保有善良和自强不息而已！ 影视造诣我觉得没什么问题，我们看的不是诗词歌赋，用不着锦绣文章，代入感够好就行！科学逻辑上来说同样不重要，他建立了这样的规则，那么这样的理论就成立，和玄幻，仙侠类的书差不多，它可以构架自己的体系！ 所以，这个评论也等于没有评论，好看就行呗……在意这么多？得相信我评论写到这里才发现自己多少不够清晰……

番外还是很香嘛！东华和凤九的婚礼，要是可以影视化就圆满了。要是动画化道也是非常美好。

三颗星是给melody的，就事论事这季目前为止顶多打1.5星吧，第一季再见爱人的优秀已经绝版了…本季从嘉宾到演播室的催更团，充满了剧本味，尤其是演播室的各位带节奏未免太过明显…任何一段关系里的矛盾都一定不是有绝对对错之分的，第二期看到王睡睡那队的部分感到极度不适，纵使男方对自己朋友婚闹的态度千不好万不好，王睡睡也绝对没有资格站在道德制高点对张硕进行人身羞辱，整件事如果她真的那么有“底线”，大可不必拖了这么多年跑到节目里演这出烈女，真正有底线从三观上就不认同自己的另一半的话，婚礼现场就必须直接表明态度不能算了，给自己朋友一个交代。上节目里来演这出把闺蜜伤口再次揭开没看出来她真的多有“底线”…

美是什么？ 美是孕育在一切自然生发的事物中的天然属性，不因任何事物而转移。 美有多少？ 但凡脱离开主观视角仍然存在的，就是美。人们的情感让它不再纯粹，但有些高尚的情感让它更加丰满。

农民，农业，农村问题依然很严重。书中的故事现实农村依然有很多在上演。

想给四颗半的小星星✨，扣掉半颗，是因为排版我不是很喜欢，如果我来编排，我会在小故事之间加上分割线，还会加一些暖暖的日常插画，还有文章中关于生活小白的那一集数，我不喜欢… 其他都很好的呀，不啰嗦，用一首歌来总结吧—— 🎵 在没风的地方找太阳 在你冷的地方做暖阳 人事纷纷，你总是太天真 往后的余生，我只要你 往后余生，风雪是你 平淡是你，清贫也是你 荣华是你，心底温柔是你 目光所致，也是你 🎶 想带你去看晴空万里 想大声告诉你我为你着迷 往事匆匆，你总是会感动 往后的余生，我只要你 往后余生，风雪是你 春华是你，夏雨也是你 秋黄是你，四季冷暖是你 目光所致，也是你 ❤

设身处地的去为别人想，而不是提出连自己都难以完成的任务。 很多例子让人觉得老师有问题，没有仔细研究学生，分析学生的心理和需求。 现实很矛盾，老师不是神仙，做到内心无愧即可，！

这是我一章一章读完的书，之前没书币，换号看，真的很好看，也很有意思，大结局了也好，可以专心追另外一本剧了

读《How to Be》有感 洋洋洒洒字万千，How to Be四十篇。 光怪陆离神鬼事，恩恩怨怨亦尘凡。 章章卷卷皆成趣，句句行行劝向善。 诚请诸君多阅览，不负冯公伏案前。