纳丘·维达尔
《Hot Latin Pussy Adventures 6》，其他作品，美国出品，2000年上映。
初二那年在外地上学看的 哭了一个午休再不敢碰 我觉得真的很好看 他们的爱情太令人心疼了 如果不是你 那么是谁都没关系
看了电视剧又看完了此剧，书中始终没有交代陈海醒过来，但我却盼望像电视剧那样的结果。大贪官们的手法和办法不是一般老百姓所想的，看得有时让人迸目结舌，整治腐败，刻不容缓。
本来是我的十月看剧计划里的 长到看到了年底 这些人的感情我都好难理解噢。唯独理解拉奇医生和美洛妮对荷马的感情。这个大概才是爱一个人到骨子里吧 一个是希望他活成自己父爱 一个是觉得他永远是自己的英雄的爱情
满眼是上位者的高高在上、狂妄自大，是他们对挣扎求生的下位者的漠然与蔑视，是“吃人”二字，是凡人不配求生、活该为神魔的反复无常献祭。
人心之复杂、矛盾，有共鸣，自我意识过剩，也震惊于主人翁的心理活动的多层次，相互矛盾可笑，但又确实很像想很多的我。 之前看卡拉马佐夫的时候觉得陀氏写东西太灰暗，而托尔斯泰是带着大爱，他俩是两个面两种人两个方向在写，陀是黑暗的凡有余的、让他更多，更往深里挖，托尔斯泰是写蜕变赎罪，由恶向善。 之前觉得更喜欢托尔斯泰，陀太黑暗，现在觉得也喜欢陀，甚至更喜欢这种真切的人性的剖析，而不是带着希望说人会变好的，非也，变好不一定，但善恶共存是必然。
书中的生活实用小tips总结 1.时刻用语言确认 我正在做什么 2.意识到身体的感觉 3.认清贪欲 愤怒 妄想 4.在做判断时提醒自己 意识到是慢导致 这时要区分自我和他人坚守自我 并学习坦诚 5.否定自己时意识到这源于自己的妄想并会带来苦恼 都是承认欲得不到满足的结果 要舍弃过往的污秽 不再沾染新的污秽 6.与人交往 不迷失自己 减少不必要的判断 避免对记忆作出反应引来新的怒火 认识到人事流动无常 朋友见面如同初见 7.与人发生矛盾时 不做出反应 避免对话变成双方反应的礼尚往来 要问询努力理解 人和人之间是因为幸福交往 8.坦率而主动的满足自己的欲望就能快乐 但是因为欲望膨胀而产生负面情绪时 要放下欲望 9.在在意他人看法时要忘掉自己的妄想 明白自己的妄想才是元凶 10.在焦躁时要立刻停止比较 比较是在消磨时光 最好转化为动力 在任何情况下都要做该做的事 学会以自己的理解为基准 11.在面对追求快感的心 愤怒 无精打采 浮躁 怀疑 5种人生障碍时 要提醒避免自己做出细微的反应 集中精神 还要找寻快乐 12.在嫉妒时明白这是将无法满足的承认欲的愤怒转嫁给他人 而且之后还会转变为挫折自卑等 要从关注他人的状态变为关注自己的状态 13.谨记活在当下。佛陀是通过正确的理解，让人们从苦难中解脱出来的方法。
每个历史人物要把他们当作学习的典范，而不是简单的挑剔和批评。每个人都有别人认为好的一面，也有不好的一面。人无完人，任何方面都让别人满意几乎是不可能的，我们唯独要做好自己，把别人当作自己的一面镜子，别人不好的地方反思自己做的怎么样。
最近看了贾导访谈的影像，他的话语和文字一样具有穿透力，让我对这底层有了些许启悟
1. 学习恋爱知识为了提高自己的能力，和真诚与套路无关 2. 感觉自己就是那种宅男典型，所以听到案例的时候总感觉特别认同，也觉得午觉比较重要！ 3. 超好玩的一本剧，可以思考那些可以用在平时的生活中，不仅限于男女交往吧~
初二那年在外地上学看的 哭了一个午休再不敢碰 我觉得真的很好看 他们的爱情太令人心疼了 如果不是你 那么是谁都没关系
看了电视剧又看完了此剧，书中始终没有交代陈海醒过来，但我却盼望像电视剧那样的结果。大贪官们的手法和办法不是一般老百姓所想的，看得有时让人迸目结舌，整治腐败，刻不容缓。
本来是我的十月看剧计划里的 长到看到了年底 这些人的感情我都好难理解噢。唯独理解拉奇医生和美洛妮对荷马的感情。这个大概才是爱一个人到骨子里吧 一个是希望他活成自己父爱 一个是觉得他永远是自己的英雄的爱情
满眼是上位者的高高在上、狂妄自大，是他们对挣扎求生的下位者的漠然与蔑视，是“吃人”二字，是凡人不配求生、活该为神魔的反复无常献祭。
人心之复杂、矛盾，有共鸣，自我意识过剩，也震惊于主人翁的心理活动的多层次，相互矛盾可笑，但又确实很像想很多的我。 之前看卡拉马佐夫的时候觉得陀氏写东西太灰暗，而托尔斯泰是带着大爱，他俩是两个面两种人两个方向在写，陀是黑暗的凡有余的、让他更多，更往深里挖，托尔斯泰是写蜕变赎罪，由恶向善。 之前觉得更喜欢托尔斯泰，陀太黑暗，现在觉得也喜欢陀，甚至更喜欢这种真切的人性的剖析，而不是带着希望说人会变好的，非也，变好不一定，但善恶共存是必然。
书中的生活实用小tips总结 1.时刻用语言确认 我正在做什么 2.意识到身体的感觉 3.认清贪欲 愤怒 妄想 4.在做判断时提醒自己 意识到是慢导致 这时要区分自我和他人坚守自我 并学习坦诚 5.否定自己时意识到这源于自己的妄想并会带来苦恼 都是承认欲得不到满足的结果 要舍弃过往的污秽 不再沾染新的污秽 6.与人交往 不迷失自己 减少不必要的判断 避免对记忆作出反应引来新的怒火 认识到人事流动无常 朋友见面如同初见 7.与人发生矛盾时 不做出反应 避免对话变成双方反应的礼尚往来 要问询努力理解 人和人之间是因为幸福交往 8.坦率而主动的满足自己的欲望就能快乐 但是因为欲望膨胀而产生负面情绪时 要放下欲望 9.在在意他人看法时要忘掉自己的妄想 明白自己的妄想才是元凶 10.在焦躁时要立刻停止比较 比较是在消磨时光 最好转化为动力 在任何情况下都要做该做的事 学会以自己的理解为基准 11.在面对追求快感的心 愤怒 无精打采 浮躁 怀疑 5种人生障碍时 要提醒避免自己做出细微的反应 集中精神 还要找寻快乐 12.在嫉妒时明白这是将无法满足的承认欲的愤怒转嫁给他人 而且之后还会转变为挫折自卑等 要从关注他人的状态变为关注自己的状态 13.谨记活在当下。佛陀是通过正确的理解，让人们从苦难中解脱出来的方法。
每个历史人物要把他们当作学习的典范，而不是简单的挑剔和批评。每个人都有别人认为好的一面，也有不好的一面。人无完人，任何方面都让别人满意几乎是不可能的，我们唯独要做好自己，把别人当作自己的一面镜子，别人不好的地方反思自己做的怎么样。
最近看了贾导访谈的影像，他的话语和文字一样具有穿透力，让我对这底层有了些许启悟
1. 学习恋爱知识为了提高自己的能力，和真诚与套路无关 2. 感觉自己就是那种宅男典型，所以听到案例的时候总感觉特别认同，也觉得午觉比较重要！ 3. 超好玩的一本剧，可以思考那些可以用在平时的生活中，不仅限于男女交往吧~