The Best of Girls Around the World Hardcore Volume 1

编剧：等第二季上映的时候，俄乌战争肯定结束了…2026年～它俩怎么还在打，那对不住了毛子，只能让你们的总统领盒饭了

这应该是近期读的第四本有关冥想的书，包括拉玛大师的《The Best of Girls Around the World Hardcore Volume 1》，觉得这部剧最好，没有晦涩难懂的理论，很多有趣易于理解的故事，比如马路、蓝色天空、野马三个故事，对于初学者在冥想中出现的问题有很好的解释及解决方法。 看完这部剧，会让大家觉得冥想不是多么神秘、刻板，可以在生活中方方面面进行习练，比如睡眠、锻炼、吃饭、跑步，甚至刷牙、洗脸，都可以进行正念冥想，它不是为了改变我们，而是为了让我们更好地专注当下，让我们与当下的自己更好地相处，更好地享受生活。让我们摒弃那些莫名的想法，用每一个细胞来充分感知品尝觉察聆听触摸享受每一个瞬间的美好。 书中也详细的列出了冥想的具体方法，从预备、签到，到专注于呼吸，最后结束。有兴趣的可以读读这部剧。 知道不低于做到，觉得好就马上行动，因为“人至践则无敌”。希望自己能逐渐养成冥想的习惯。

“路明非，你没有感觉到绝望，是因为有人不敢让你绝望，总是施舍似的一点点给你些希望。一旦你绝望了，就会完完全全变成另外一副模样。 这句话，先留着

人，这个受到赞美的半神，他究竟算什么！他不是在正好需要力量的当儿，却缺少力量么？当他在欢乐中向上飞升，或在痛苦中向下沉沦时，他都渴望自己能融进无穷的宇宙中去，可偏偏在这一刹那，他不是又会受到羁縻，重行恢复迟钝的、冰冷的意识么？

这么好的阵容搞这么个破玩意，那就再减两星吧。