Almost Audrey

Almost Audrey

布鲁斯·麦克唐纳德,Laurie Elliott,Inessa Frantowski,阿加·达什,Ryan Kelly,Ingrid Hart

1.1 /10
年份 2009
地区 加拿大

剧情简介

《Almost Audrey》,喜剧作品,加拿大出品,2009年上映。

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影评评论

当无意间了解到这部剧的时候,我是非常惊讶的,震惊于我的时间管理方法和布鲁斯·麦克唐纳德在这部剧中所讲述的是如此的相似。考虑到这是效仿于之前的一位同事的做法,估摸着他也看过这部剧吧...         在刚见识到这种方法的时候,我是觉得把时间按照半小时来划分、安排、记录,这是多么无聊的一件事情。每天忙忙碌碌地工作,甚至数次晕倒在公司的历史,如此精细的时间管理之下所得到的也只不过是这般结果。这都让我对同事的这种方法感到怀疑。         有段时间,无论是工作还是生活,拖延或者说无规划的时间管理,让我放弃了很多,失去了很多,我觉得需要改变自己了。         在重新审视之后,我发现这种时间管理还是很值得借鉴的,我并不严苛时间的完美利用,只是希望通过时间划分记录生活,找出时间的黑洞,寻求自我管理的突破,最主要的是解决拖延症这个毛病。          在开始实施34枚金币时间管理法的时候(当然那个时候我并不知道有这种方法,还有这种命名定义),可能绝大部分人都很难坚持,哪怕半小时只是一个番茄时钟的跨度,专注和坚持并不是简单的两个词。        一个人无法实现目标是因为缺乏自控力,而自控力来自成就感,成就感又来源于对自己生活轨迹的记录。你应该知道自己每一天都有哪些收获,每一天都有哪些成长,这就是文章想说明的方法和道理。        不过,无论朋友圈打卡亦或是使用EXCEL记录生活轨迹,这些都是为了便于早期养成惯性。当你养成习惯,习惯融入生活,便只是锦上添花了。毕竟,关键是要坚持,而不是去过分在意细节。       就拿很流行的21天养成习惯来说,对早起、早睡、背单词、早起喝水甚至是不翘二郎腿等等通过微信小程序或者app进行打卡,这种方法很好,但要提防一如朋友圈的运动步数,最后演变为打卡而打卡,失去初衷。         布鲁斯·麦克唐纳德的方法,我觉得对大众都有一定的借鉴意义,鸡汤也是挺美味的。      时间划分,番茄管理,记录生活轨迹,培养成就感,work harder,play harder,这就是我领悟到的。而目前的我,觉得很好。

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