费奥多尔·邦达尔丘克
《奥德赛Odyssey》，科幻,剧情作品，美国出品，1989年上映。
几乎全是心理描写的一本剧，读起来竟然扣人心弦、紧张刺激，充分说明了陀的功力。 而文中对“罪”和“罚”的阐述，通过拉斯科尔尼科夫和斯维徳里盖洛夫（两个同样犯下杀人罪行的人最终为自己选择了截然不同的结局）之间的对比，揭露了信仰和救赎的主题。
向内探寻 冷静温润 成为你自己，而不是成为别人眼中正确的你，生命才真正有意义 什么是你，是否已经找到？"我一直在想我是谁，我来自哪，我要做什么"，这是在我高中的时候一个同学经常问的问题，经常和他顶嘴，总觉得他喜欢干没事找事，没话找话的事情。后来我才知道，这个是马西亚的自我同一性，他已经启程去寻找了，走在很前面。从前他经常会过来戳我几下，教育一下，总感觉他的放荡不羁与我的乖乖模样总是特别违和，然而他的观点也总能一针见血。他活得很自我（褒义），很洒脱，是"自我性"保持很好的人，也是一个思想散发着光芒的人。时日远去，我也开始踏上追寻的路，思考着一直以来我所遵循的世界里的"好"与"自己"，其实并不是真正属于我的。他们生在他处，不管是哪一处，但肯定的是，源生处不在我这。他已经生长健硕，我正在孕育，人生各自有自己的区间，有自己的能量，不在早晚，我们都变得更温柔，是追寻路上，最富有意义的"看见" 每个人成为自己现在的样子都有很深的原因。 我们所认为的"自己"，其实会带有很多人的重影，从小或已被训练的乖乖模样，完成他人的希望，展现他们喜欢的模样等等。常常悄悄隐藏那个自己，看不见自己。所以我总是很喜欢这类的剧集这类的思想，一个女性身上的美，一定少不了一份智慧与坚韧。她们一定是勇敢的自己，向内探寻，丰硕自己的生命体，尊重本然，真诚善良，阔达而不锋利 但不是所有人都如此顺遂，经历的不同养就不同的性格。不去苛责过往，而应去正确的认识，再选择为自己出发。这是一本母婴关系的书，总以为它会离我稍远。但很有幸结识这部剧，因为它提供了一个更好的路径去看待曾经的过往，自己身上的盲点。我相信一个人永远保持着思考，任何类的题材都是她智慧的供养 如果必须通过原谅什么才能获得幸福，那就是把幸福的可能寄托于外界。 每一个向外借来的道理是轻佻的 ，每一个由内向外生长出来的思想是沉稳有力的.向内扎根，不断深耕，才能越发的冒芽，遇见枝繁叶茂的景象。那种感觉便是，尊重每一个存在，温柔平和，尊重自我的存在，坚定有力。 看见是最好的疗愈。 我曾满身风雨，满载枷锁，而今，我遇见了更活泼明媚的自己， 更尊重自己的感受，也会更理智的拒绝，比任何时候都珍惜现在的模样，也比任何时候都坚定，永远靠近我所热爱，坚持我所喜欢。 因为一直明白自我的身份不可轻慢，"女朋友"妻子"妈妈"儿媳"等等，都是"自己"身份的延伸，自己才是主轴，所以自愿甘愿沉入时间，不断扎根汲取力量。因明理而虚怀而谦卑而温润。爱上本然的自己，去更广义的看待与相待生命，越发觉得，内心，看见了温柔。 每个人的内在都有疗愈的种子，无论创伤多严重，只要遇到合适的环境，疗愈都会发生。 应相信自己，任何时候都可以启程为自己出征，但不必刻意追求那短暂的变美，变温柔，变智慧，美丽的皮囊与有趣的灵魂是最好的搭档。沉入时间里，遇见自性的成长，此类自性成长的书，每一本都吸引着我，每一本合上的时候，都带着泪与笑意。泪是因为被感知，笑意是自己在自己身上又找到了出发的力量。
这部剧讲述了一个美国历史上第一位犯下重罪但因人格分裂症被判无罪的嫌疑犯。威廉，米利根（我后面叫比利）。他不是虚拟的一个人物，而是真实曾经存在过，饱受非议的一个人。他有着24个人格。 本剧分为几个部分：第一，混乱时期。编剧是以倒叙的方式开篇，所以这一大部分刚开始就是比利被当作强奸犯被抓以后的事情，包含了他整个不同人格的转换，心理医生，精神科医生对他的治疗等等一系列过程。 第二，老师诞生。比利试着将24个人格融合，他们称作这个融合的人为“老师”。这一部分就是非常完整的叙述了比利从小到达的整个心路历程，所以主人公为什么分裂以及到后期的强奸案件，抢劫案件都有了很具体的描述和解答。 第三，超越疯狂。这整个事件最后的判决以及发展结果。 刚开始读的时候觉得特别神奇，主人公有24个人格，每个人格都有自己的名字，长相（胡须，自以为的身高等等）视力，口音甚至性别。这让我觉得不可思议，同时也惊叹人的大脑的开发程度到底可以到多深。所以应该是猎奇心支撑我这个对人名特别不敏感的人读完了整本剧吧，耗时也比较久。到中间就知道比利之所以分裂了人格是因为从小受到继父的性侵因为逃避给自己分裂出了23个屏障去逃避生活的打击和责难，当自己感到迷茫，难过，悲伤，无法控制的时候就让别的人格出现。这些人格各司其职，有的特别适合格斗，有的会开锁有的能说会道。总之特别神奇。同时他在艺术领域也有非人的造诣。我读的时候在想这就是个天才，可走偏了路。因为他的人格各有各的优缺点，但他无法控制他的人格出现在绝对对的时刻所以说总是混乱的。 “我失落了时间”，这是主人公比利说的话，他总是醒来以后不知道以前发生了什么。因为别的人格出现就让他暂时“睡觉”了。特别悲哀但又心疼，如果不是家庭给他制造这么多伤痛他可能是个很正常的人有着正常的生活。别的人格出现，主体沉睡。而比利的很多人格都有很善良的一面，比利在尾声阶段送到康复中心一个多月后自费打印了很多宣传单就是一句话：今天，请拥抱您的孩子——这是举手之劳请阻止虐待儿童。但这并不能代表他没有犯过罪，我见很多书友都为他打抱不平，我这里的观点是即使他在发生强奸这件事情的时刻是个女性人格，但他这个人实体是做了这件事情，包括抢劫。如果世间上的人不读这部剧不了解情况怎么可能去理解这个人何况是在一百年前？所以我并没有过多的心疼他被怀疑被当作嫌疑犯，我心疼的是他的遭遇让他不得不变成这样来保护自己。变成了失落的孩子，问题孩子。 还有一个点是，我觉得比利本体的性格导致了整个事态的发展。因为他这个人太偏向于逃避，每次感觉到不安全，无法处理，失落，难过就“换人”。如果说是人各有命福祸在天，人格是基因或者环境的必然产物，可还是有学术论文说是在人格形成以后我们还是可以选择自己成为一个什么样的人。我们每个人至少有三个自我，一个是基因决定的一个是环境和文化影响下的，一个是由我们自己追求的人生目标和价值所定义的。而最后这个才是最重要的完全属于自己的自我。那比利就是放弃了追求自我，从小就逃避到后来愈演愈烈无法收场到衍生23个人格。 不要逃避，就要直面这血淋淋的人生不是更有趣吗。 还有扣一星是因为编剧有点过于偏袒比利甚至有点犯罪都可以原谅的意味。
许久才看完整本剧，心中波澜涌动，人生中总有一些人走着走着就走远了，也有一些人走着走着心更近了。珍惜那些陪伴我们的人！
读完这部剧，印象最深的词除了自动思维就是知行合一，很多事情在自己尝试要改变的时候，别忘了知行合一中间其实还有个“信”。
但是给了辛原和小船说话的机会，很开心
这部剧对我而言太过专业了，所以，完全没看懂，我看不明白各种解剖图，没有那种空间想象力去讲台词描述转换为肌肉之间的联系。 我想这是一本工具书，更适合在对瑜伽体式有了更深的体验时，带着困惑来看这部剧。对我而言，只是有个大体的概念便足够了。 其实追剧的初衷是因为有些体式无论如何做不到，不知道是自己身体比例的缘故还是姿势不对的问题，看完本剧也并有得到明确的答案，我想我还是需要寻求一些更有效的方式。 这部剧我会留在书架，我相信我有一天会再需要它。
几乎全是心理描写的一本剧，读起来竟然扣人心弦、紧张刺激，充分说明了陀的功力。 而文中对“罪”和“罚”的阐述，通过拉斯科尔尼科夫和斯维徳里盖洛夫（两个同样犯下杀人罪行的人最终为自己选择了截然不同的结局）之间的对比，揭露了信仰和救赎的主题。
向内探寻 冷静温润 成为你自己，而不是成为别人眼中正确的你，生命才真正有意义 什么是你，是否已经找到？"我一直在想我是谁，我来自哪，我要做什么"，这是在我高中的时候一个同学经常问的问题，经常和他顶嘴，总觉得他喜欢干没事找事，没话找话的事情。后来我才知道，这个是马西亚的自我同一性，他已经启程去寻找了，走在很前面。从前他经常会过来戳我几下，教育一下，总感觉他的放荡不羁与我的乖乖模样总是特别违和，然而他的观点也总能一针见血。他活得很自我（褒义），很洒脱，是"自我性"保持很好的人，也是一个思想散发着光芒的人。时日远去，我也开始踏上追寻的路，思考着一直以来我所遵循的世界里的"好"与"自己"，其实并不是真正属于我的。他们生在他处，不管是哪一处，但肯定的是，源生处不在我这。他已经生长健硕，我正在孕育，人生各自有自己的区间，有自己的能量，不在早晚，我们都变得更温柔，是追寻路上，最富有意义的"看见" 每个人成为自己现在的样子都有很深的原因。 我们所认为的"自己"，其实会带有很多人的重影，从小或已被训练的乖乖模样，完成他人的希望，展现他们喜欢的模样等等。常常悄悄隐藏那个自己，看不见自己。所以我总是很喜欢这类的剧集这类的思想，一个女性身上的美，一定少不了一份智慧与坚韧。她们一定是勇敢的自己，向内探寻，丰硕自己的生命体，尊重本然，真诚善良，阔达而不锋利 但不是所有人都如此顺遂，经历的不同养就不同的性格。不去苛责过往，而应去正确的认识，再选择为自己出发。这是一本母婴关系的书，总以为它会离我稍远。但很有幸结识这部剧，因为它提供了一个更好的路径去看待曾经的过往，自己身上的盲点。我相信一个人永远保持着思考，任何类的题材都是她智慧的供养 如果必须通过原谅什么才能获得幸福，那就是把幸福的可能寄托于外界。 每一个向外借来的道理是轻佻的 ，每一个由内向外生长出来的思想是沉稳有力的.向内扎根，不断深耕，才能越发的冒芽，遇见枝繁叶茂的景象。那种感觉便是，尊重每一个存在，温柔平和，尊重自我的存在，坚定有力。 看见是最好的疗愈。 我曾满身风雨，满载枷锁，而今，我遇见了更活泼明媚的自己， 更尊重自己的感受，也会更理智的拒绝，比任何时候都珍惜现在的模样，也比任何时候都坚定，永远靠近我所热爱，坚持我所喜欢。 因为一直明白自我的身份不可轻慢，"女朋友"妻子"妈妈"儿媳"等等，都是"自己"身份的延伸，自己才是主轴，所以自愿甘愿沉入时间，不断扎根汲取力量。因明理而虚怀而谦卑而温润。爱上本然的自己，去更广义的看待与相待生命，越发觉得，内心，看见了温柔。 每个人的内在都有疗愈的种子，无论创伤多严重，只要遇到合适的环境，疗愈都会发生。 应相信自己，任何时候都可以启程为自己出征，但不必刻意追求那短暂的变美，变温柔，变智慧，美丽的皮囊与有趣的灵魂是最好的搭档。沉入时间里，遇见自性的成长，此类自性成长的书，每一本都吸引着我，每一本合上的时候，都带着泪与笑意。泪是因为被感知，笑意是自己在自己身上又找到了出发的力量。
这部剧讲述了一个美国历史上第一位犯下重罪但因人格分裂症被判无罪的嫌疑犯。威廉，米利根（我后面叫比利）。他不是虚拟的一个人物，而是真实曾经存在过，饱受非议的一个人。他有着24个人格。 本剧分为几个部分：第一，混乱时期。编剧是以倒叙的方式开篇，所以这一大部分刚开始就是比利被当作强奸犯被抓以后的事情，包含了他整个不同人格的转换，心理医生，精神科医生对他的治疗等等一系列过程。 第二，老师诞生。比利试着将24个人格融合，他们称作这个融合的人为“老师”。这一部分就是非常完整的叙述了比利从小到达的整个心路历程，所以主人公为什么分裂以及到后期的强奸案件，抢劫案件都有了很具体的描述和解答。 第三，超越疯狂。这整个事件最后的判决以及发展结果。 刚开始读的时候觉得特别神奇，主人公有24个人格，每个人格都有自己的名字，长相（胡须，自以为的身高等等）视力，口音甚至性别。这让我觉得不可思议，同时也惊叹人的大脑的开发程度到底可以到多深。所以应该是猎奇心支撑我这个对人名特别不敏感的人读完了整本剧吧，耗时也比较久。到中间就知道比利之所以分裂了人格是因为从小受到继父的性侵因为逃避给自己分裂出了23个屏障去逃避生活的打击和责难，当自己感到迷茫，难过，悲伤，无法控制的时候就让别的人格出现。这些人格各司其职，有的特别适合格斗，有的会开锁有的能说会道。总之特别神奇。同时他在艺术领域也有非人的造诣。我读的时候在想这就是个天才，可走偏了路。因为他的人格各有各的优缺点，但他无法控制他的人格出现在绝对对的时刻所以说总是混乱的。 “我失落了时间”，这是主人公比利说的话，他总是醒来以后不知道以前发生了什么。因为别的人格出现就让他暂时“睡觉”了。特别悲哀但又心疼，如果不是家庭给他制造这么多伤痛他可能是个很正常的人有着正常的生活。别的人格出现，主体沉睡。而比利的很多人格都有很善良的一面，比利在尾声阶段送到康复中心一个多月后自费打印了很多宣传单就是一句话：今天，请拥抱您的孩子——这是举手之劳请阻止虐待儿童。但这并不能代表他没有犯过罪，我见很多书友都为他打抱不平，我这里的观点是即使他在发生强奸这件事情的时刻是个女性人格，但他这个人实体是做了这件事情，包括抢劫。如果世间上的人不读这部剧不了解情况怎么可能去理解这个人何况是在一百年前？所以我并没有过多的心疼他被怀疑被当作嫌疑犯，我心疼的是他的遭遇让他不得不变成这样来保护自己。变成了失落的孩子，问题孩子。 还有一个点是，我觉得比利本体的性格导致了整个事态的发展。因为他这个人太偏向于逃避，每次感觉到不安全，无法处理，失落，难过就“换人”。如果说是人各有命福祸在天，人格是基因或者环境的必然产物，可还是有学术论文说是在人格形成以后我们还是可以选择自己成为一个什么样的人。我们每个人至少有三个自我，一个是基因决定的一个是环境和文化影响下的，一个是由我们自己追求的人生目标和价值所定义的。而最后这个才是最重要的完全属于自己的自我。那比利就是放弃了追求自我，从小就逃避到后来愈演愈烈无法收场到衍生23个人格。 不要逃避，就要直面这血淋淋的人生不是更有趣吗。 还有扣一星是因为编剧有点过于偏袒比利甚至有点犯罪都可以原谅的意味。
许久才看完整本剧，心中波澜涌动，人生中总有一些人走着走着就走远了，也有一些人走着走着心更近了。珍惜那些陪伴我们的人！
读完这部剧，印象最深的词除了自动思维就是知行合一，很多事情在自己尝试要改变的时候，别忘了知行合一中间其实还有个“信”。
但是给了辛原和小船说话的机会，很开心
这部剧对我而言太过专业了，所以，完全没看懂，我看不明白各种解剖图，没有那种空间想象力去讲台词描述转换为肌肉之间的联系。 我想这是一本工具书，更适合在对瑜伽体式有了更深的体验时，带着困惑来看这部剧。对我而言，只是有个大体的概念便足够了。 其实追剧的初衷是因为有些体式无论如何做不到，不知道是自己身体比例的缘故还是姿势不对的问题，看完本剧也并有得到明确的答案，我想我还是需要寻求一些更有效的方式。 这部剧我会留在书架，我相信我有一天会再需要它。