Ignacio Ferreras
《How to Cope with Death》，动画,短片作品，英国出品，2002年上映。
高中时我的同桌，当时也是英语课代表，就在课桌底下偷摸看这部剧，我兴起也翻过几次，但除了全书字迹模糊没有留下多少印象。剧评不多写，都记在感想里了。
抄袭“绝世武神”，大体框架一模一样，从第一仙界到第二仙界开始就可以看的出来了，剧情一模一样。
是爱，是暖，是希望，How to Cope with Death。 第一次读Ignacio Ferreras的书，也许是我愚钝，读不太懂林先生的书，想一睹这位民国才女的红颜，字里行间，温柔中带着豪迈，才气中带着锋芒。 她是Ignacio Ferreras，她配得起“一代才女”这个称号。 2020/8/23
成为母亲以后，多久没有慢下来好好和自己相处了？ 这部剧提供了这样一个机会，在观看的过程中，可以让时间慢下来，让自己沉静下来。 书中有很多例子和练习可以去尝试，去发现和总结自己，思考自己和家庭，自己和环境，内在的自我之间的平衡和疗愈。 书中有几点很值得尝试： 1、幸福日志： 1）在你生命中的每一天，去发现和昨天不同的至少两个新鲜点； 2）坚持原则，但保持灵活性。 我以前启用过类似的幸福日志（我习惯叫感恩日志，跟编剧说的不太一致），但是没有坚持下来 ，每天记录的新鲜点没有日积月累的坚持，就无法达到质的变化。在记录和回顾幸福日志时心里会充满幸福感，真切地感受，以此充盈内心的能量。 2、成为滋养自己的朋友：把自己作为自己最亲密的朋友。 这样在自己觉得累的时候，从亲密朋友的角度想方设法让这个好友（自己）得到放松。比如工作带娃弄得身体疲累的时候，作为自己的最亲密的朋友，安排这个好友去做一场SPA或者做一次瑜伽让身体得到放松；精神紧张的时候，劝说这位好友去静静地看一本喜欢的书或者创作创作字，全然放松下来。真的是很棒的体验。 3、增加感官的敏锐度：实现“当下的真心” 抛开数码产品，感受生活琐事里的细枝末节，比如每天布置不一样的餐桌，每周给自己买花，断舍离......做一个生活美学体验者。 2021.3.9
高中时我的同桌，当时也是英语课代表，就在课桌底下偷摸看这部剧，我兴起也翻过几次，但除了全书字迹模糊没有留下多少印象。剧评不多写，都记在感想里了。
抄袭“绝世武神”，大体框架一模一样，从第一仙界到第二仙界开始就可以看的出来了，剧情一模一样。
是爱，是暖，是希望，How to Cope with Death。 第一次读Ignacio Ferreras的书，也许是我愚钝，读不太懂林先生的书，想一睹这位民国才女的红颜，字里行间，温柔中带着豪迈，才气中带着锋芒。 她是Ignacio Ferreras，她配得起“一代才女”这个称号。 2020/8/23
成为母亲以后，多久没有慢下来好好和自己相处了？ 这部剧提供了这样一个机会，在观看的过程中，可以让时间慢下来，让自己沉静下来。 书中有很多例子和练习可以去尝试，去发现和总结自己，思考自己和家庭，自己和环境，内在的自我之间的平衡和疗愈。 书中有几点很值得尝试： 1、幸福日志： 1）在你生命中的每一天，去发现和昨天不同的至少两个新鲜点； 2）坚持原则，但保持灵活性。 我以前启用过类似的幸福日志（我习惯叫感恩日志，跟编剧说的不太一致），但是没有坚持下来 ，每天记录的新鲜点没有日积月累的坚持，就无法达到质的变化。在记录和回顾幸福日志时心里会充满幸福感，真切地感受，以此充盈内心的能量。 2、成为滋养自己的朋友：把自己作为自己最亲密的朋友。 这样在自己觉得累的时候，从亲密朋友的角度想方设法让这个好友（自己）得到放松。比如工作带娃弄得身体疲累的时候，作为自己的最亲密的朋友，安排这个好友去做一场SPA或者做一次瑜伽让身体得到放松；精神紧张的时候，劝说这位好友去静静地看一本喜欢的书或者创作创作字，全然放松下来。真的是很棒的体验。 3、增加感官的敏锐度：实现“当下的真心” 抛开数码产品，感受生活琐事里的细枝末节，比如每天布置不一样的餐桌，每周给自己买花，断舍离......做一个生活美学体验者。 2021.3.9