Glimpses

第二本更偏向于杰米森的情感世界，而第一本（此剧）更侧重于一些实际感受，便于了解关于躁郁症的研究，便于世界了解到精神病人也可以做到的成就，给“特殊天才们”力量，学会相处比逃离有效。

2020.6.2 睿知洞主 本剧精粹 1.述事实，寻目的（共同），商榷第三选择。 洋葱模型——表层需求，利益出发点，真正需求。真正需求就是我们需要通过不断的陈述事实，去深挖出来的洋葱心。只有知道了真的共同目的自己真正的双方需求的时候，我们才能秉承“互利共赢”的目标，去寻找第三选择。第三选择，实现共赢。非你的方式，也非我的方式，而是“我们的方式”。更有效的解决问题方式必须具有协同效应，它应当是捆在一起的一把筷子，而不是散落一地的单个筷子，只有这样才能发挥出最大的效力。 书中案例>> 好吧，你想享受宁静时光，我想和你躲开孩子们的纠缠。只要找到既能躲开孩子又能让你享受安静时光的选择，我们就皆大欢喜了，是这样吗？” “那当然，你觉得咱们开车去峡谷看风景怎么样……” 2.营造安全氛围 观察自我，给予对方最大程度的尊重感和安全感，打破对方的本能自我防御。 尊重感就像空气，当它存在时，没有人会想到它。但是，当你把它拿走，人们脑袋里面想的就只有尊重。因此，一旦人们在对话中感到不受尊重，关于初始目的的讨论马上便会终止，取而代之的是他们出于自尊的高度防御。 3.谈话失败——道歉、对比说明、创建共同目的 说出自己错在哪里，好像更有说服力？ 书中链接>> “没有通知你们取消视察活动，对此我非常抱歉。你们连夜努力，本来是有机会展示工作成果的，对于这件事我甚至没有做出解释，为此我要向你们道歉。” 洞主感悟 >> 说的切中要点，让对方清楚知道你的看法，是一种能力；说的圆满得体，让对方自动反省，是一种智慧。 让对方清楚的知道是一种能力。大二时，文献检索课老师曾经说过：“我知道固然重要”，但更加重要的是“让别人知道我知道”。 比如 我比小王干的多，为什么升职加薪的总是小王？辛苦程度不亚于小王的我，结果往往不尽如人意。所以说有时候表达能力和专业能力一样重要。 日常学习工作中，我们常做的就是多汇报，多汇报总没坏处！大家都喜欢爱说积极乐观的孩子，闷头不说，不表达，没有人是你肚子里的蛔虫！不要妄图别人有功夫，有时间去揣摩你的心思。帮你是情分，不帮忙是本分。 谈话的时候要注意共同目标和谈话气氛。多说事实，少说观点。 怒时不与人书，喜时不与人愿。 >> 我们的想法 世事本无好坏，皆因思想使然。——威廉·莎士比亚 怒不可遏时的话语是最令人后悔的表达。——安布罗斯·比尔斯 当我们面对重要问题保持沉默时，我们的生活便开始上演悲剧了。——马丁·路德·金 沉默是失败之母！ 沟通最大的问题在于，人们想当然地认为已经沟通了。——萧伯纳

这写的什么鬼！九界十三洲都没了，你还不如重新写本新剧算了，不要叫李七夜了

很好，写的非常好。所以最后老师其实是误诊，是肺癌早期。真好。

抱着猎奇心理来康康这本教男孩子怎么提升“撩妹”技巧的书，由于绝大部分集数都是从男生视角出发，为大家在两性关系上提供一些更宽泛的看待事情的角度和巧妙的解决办法，所以作为女生的我看得很粗略，看过后发现并不是之前想象中那么“PUA”，透过编剧书中提到的一些社交理念、行为原则可以看出其三观还是很正的，对女生的一些心理也掌握得比较到位，虽然也有一些“解法”比较“套路”让人略反感，但想到如果男生真是抱着美好的出发点去行动，通过自我学习改善关系也未尝不可。 毕竟真心固然重要，但是如何让真心恰如其分恰到好处才是重中之重。

1.你的气质里，藏着你走过的路，读过的书，阅过的人；2.年轻的资本不是美貌、青春和精力，而是拥有犯错的机会；3.花开成景，花落成诗；4有人可以阻挡你成功，但阻挡不了你成长；5.当我们为明天穿什么鞋子而烦恼时，却看到了一个没有脚的人。   我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才发现，世界是自己的，与他人无关。“繁华终归落尽，一切都将归于平静”！