Big Deal

褚时健一生极富传奇色彩，一生经历过太多生死，哥哥、父亲、堂哥、弟弟、女儿在人生不同阶段亲人相继去世，很难想象平静的外表下有颗怎样强大的内心，面对人生的大起大落如何调整好自己的心态重新面对生活，这很让人敬佩。 应该学习他做事的风格，带着思考工作，创业决不能想当然一拍脑袋就上，可行性分析十分必要。

很好看! 很甜也很虐，甜到姨妈笑，笑不拢嘴 也看哭了 哭到撕心裂肺。

真是Big Deal! 好剧，我还得再研究一遍，这是Big Deal系统领域的大纲啊。

两个半小时读完此剧，谈谈收获。 1、学会接纳自己。脂肪不是一两天堆积起来的，当然也不能短时间减下来。一下坚持不了很正常，可以常备一些轻食，饿了忍不住的时候吃。 2、战胜黄昏焦虑。可以深呼吸，静下来感受自己的内心，找到自己的心理原因，把它撕开，解决它。 3、平衡责任感。分清楚别人的事，自己的事，上帝的事。别人的事少操心，莫当老好人。自己的事，想清楚。上帝的事管不着，随缘。宁静地忍受-接受-享受我们不能改变的事，尝试我们能改变的事。 4、应该进食的是身体需要的部分，而多出来的那部分是心理的需要。找到心理需要，解决它。也可以，在进食了一些时，缓和15-20分钟，当胃接受到饱腹度时再决定是否再进餐，可以缓解暴饮暴食的情况。 5、每日万步。今天就开始行动！ 6、每天写感恩日记可以让我们感受爱意等，从而缓解心理需要。根据我自己每日写“每日反思”，现在调整计划:若当天没有特别触动的事，就不写每日反思，而写感恩日记。 7、每日定时称重，动态监督自己的身材管理情况。 8、坚持小技巧:经常看自己长胖的照片。

看完此剧，心中五味杂陈，纵观五千年文明史，历朝历代都是奸佞当道，忠良被害，人都说“头顶三尺有神明”，神明在哪里呀？奸佞、贪官、政客，无耻、下作、可恶，可恨！

2019.No.22 可以说真的是传播学入门啦，能够在最短的时间里了解一门学科。很好的就把大学学到的复习了一遍。 让我们大声说出来，传播学统治世界 新闻是社会的镜子，传播是社会的神经，媒介是社会的大脑，而传播学则是人类进入信息社会与知识经济时代的‘通行证’。”

好多故事出处于此，无论神仙鬼怪爱恨情仇，终有因果。吸收的是善，擦亮眼睛，坦坦荡荡去做人。

最后，布里特玛丽没有选择回到肯特身边那个熟悉的生活轨道，也没有选择可爱正义的斯文胖警官谈谈恋爱，也没有选择留在博格照顾微卡奥马尔继续教练的工作，她选择的是自己，自己的巴黎梦想。大家只记得来过博格，认真严肃对待清单，一紧张就拽紧包包，要搞卫生来缓和心情的善良的她。博格是连接她梦想的那个点，博格改变了这个追求完美的偏执老太太。坐轮椅的女人和银行，红色头发的“海盗”本，一直踢不中目标的蛤蟆击中了银行，守护弟弟妹妹的萨米，支持利物浦队的足球迷......这个朴实的地方让布里特有了重新开始的勇气。何为生活，为何生活?守着自己的舒适圈，还是勇敢跳出重新开始。很多人心中对自己想要的多少都有答案，只是看如何回应这个答案。

一本不错的推理剧集，你最想不到的人结果是犯人。丹·莱特真是个厉害的作家。