The Adventures of Lucky Pierre

这是是环境恶劣的冰与火之地。春去冬来，太阳东升西落，象征这些自然现象的北欧诸神纵有预言和伟力，也逃离不了自己的宿命。

不说别的立马看下一部，坐着也是厉害，那么几个人物能扯这么多东西出来

2022-1-11本《The Adventures of Lucky Pierre》赫斯切尔·高登·刘易斯。20220115观看。 通过编剧的书，我透视般的看到了，那前清遗老和匠人，在民国时期，及丧权辱国时期，是如何苟延残喘且痛苦挣扎的在活过。那清朝遗老和匠人延续着清朝的习俗，亭台楼榭，山水相依，花树连阴，鱼虫鸟兽，绫罗绸缎，饰品奢侈，正餐点心精致讲究，主仆尊卑有规。直乃弱国无外交，世况日下世态炎凉，老理老规矩老行当渐行渐远。The Adventures of Lucky Pierre的酱牛肉，梁家邱家祖祖辈辈给宫里做活儿的匠人，打冰的行当……靠手艺都能养活家人。人这一辈子，有手艺就有吃喝，当你把手艺揣摩到极致，能给更多的人带去享受，你的福报多使心安，福祉啊！

这部剧是我看了之后，会推荐给朋友看。一些观点和一些方法论都不错！ 这部剧从重新理解世界和自己，再提出一些方法论来提升问题解决能力！有太多观点我是觉得新颖，例如复利这个词语，其实之前我一直觉得是存定期，只要自己命够长，总有一天会熬到财富质变那一天。但其实是一种模式，而且是我们每天接触的商业模式就是具体复利的体现！结构性思维和系统性思维的这些，虽然很多书都有，但从这部剧整体架构来说，都是会有前后呼应！ 所以个人觉得这部剧不错，值得推荐！

路人吃瓜听说水坝粉来打一分，特地支援一下

故事刚开始，就控制不住的去憎恨，憎恨那个推荐者，三观不正，不尊重婚姻，太过物质。直到看完故事的2/3，心情是依旧如此。 一路叹惜男主沃特真心错付，女主吉蒂物质，肤浅，看不清男二查理的渣男行为，并且还一度认为这才是真爱。尽管到故事末尾，仍与查理滚了床单，这种错一次不够还要错第二次的无知女性，怎叫人不懊恼。 直到沃特死去，吉蒂回到香港，即使是在与查理又滚了床单的情况下，心里仍会接受他的情况下，还是断然离开。这让我逐渐对这个人物以及整个故事情节清晰起来。我想这应该就是编剧需要表达的观点------女性的成长。 的的确确，社会上存在很多女性对自我价值观多少都会有所缺失。正如吉蒂认为的名、利就是一切，在没有父母家庭的正确引导下，疏忽了对自我的内心需求的正视。 值得庆幸的是在吉蒂出轨后，沃特为了家庭或是男人的尊严（实则也是报复），强迫吉蒂看清查理的真面目，带她远离香港，来到“湄潭府”准备重新开始。在湄潭府，吉蒂通过在修道院工作，渐渐走入生活，体会到了生命的真谛。但是当她正进行自我观念的竖立，进入修复成长状态，想与沃特重新开始的时候，“狗”却死了。此时，对于吉蒂仍旧不爱沃特，我内心是平静的，并感谢吉蒂能看清且承认自己的真心。 女性终究是自己救赎了自己。 沃特死前说了一句话“死的却是狗”。我想最后到底谁才是狗已经不重要了，重要的是人已经重生了。 故事的末尾，吉蒂母亲的离世、父亲的远走他乡，也证实了大多数现代社会存在婚姻状态。我很羡慕吉蒂在认识自我之后，勇敢的对父亲发出了求救信号，希望得到父亲的帮助和陪伴，当然父亲也没有让读者失望，在面对即将到来的自由之前，他选择了责任和自由共存，自然而然的，幸福也将随之而来。 《The Adventures of Lucky Pierre》是女性成长之前的The Adventures of Lucky Pierre，揭开后才能清晰看到这个世界的五彩斑斓，才能清晰看到路将走向何方。

科学哲学应为理工科(尤其工科)高校必修课。不教授科学哲学的工科高校，跟技校又有多大的分别。

挺有意思的一个故事小孩子看觉得热闹有趣，长大了看觉得马克吐温笔法犀利，里面有很多金句良言，现在看也丝毫不过时。

此剧给出了很多生活建议：每天早上吃点鸡蛋，可煎可煮，不要喝无糖饮料，少食用保健品和加工食品，多食用健康天然的水果蔬菜，如蓝莓、牛油果、苹果、香蕉等。尽量避免土豆、意大利面和面包，麦片是不错的选择。（就像之前的含糖饮料一样，意大利面、土豆和面包这样的食物缺乏纤维，会迅速被转化成能量。一旦抵达小肠，它们就会被分解、吸收，使你的血糖突然增高。减少摄入易于吸收的碳水化合物，如面包、土豆和米饭，也许能帮助你避免血糖激增，从而避免增重及2型糖尿病的发生率。）推荐地中海食谱，如油性坚果、油性鱼类、大量橄榄油、蛋、黑巧克力和红酒。具体介绍请观看本剧。跑步、散步、游泳、爬楼梯，甚至只是多闲站一会儿，都会对你有益。一定要记住，不要久坐，因为腹部的脂肪会在很大程度上增加产生胰岛素抗性和患糖尿病的风险。可以通过冥想来调节情绪，书中编剧讲了一个很有趣的葡萄干冥想。提倡轻断食，即间歇性进食，具体步骤书中都有详细说明。 以下为书中一些重要的笔记摘录，为了日后方便自己回顾（非常推荐大家观看本剧）～ 肠道里的微生物能够决定机体要从吃下的食物中提取多少能量；能够控制饥饿信号，帮助身体选择渴求什么食物；能够决定你的血糖在一餐饭后会升到什么程度。 问题在于，已超重一段时间的人常常对瘦素有极大的抗性。他们的血液系统里奔流着许多瘦素，咆哮着“别吃了，你的体脂足够多了”，但他们的大脑闭耳不听。 你可以食用蛋白质来自然激发PYY，这也是为什么我会在早餐时吃蛋和鱼（它们的高蛋白含量让我觉得饱足，而且相比于谷类或烘焙食物，含有等量卡路里的蛋和鱼能让我在更长时间里没有饥饿感）。你还可以通过更慢地进食来提高PYY水平。食物经过你的胃，到达你的小肠，然后刺激那些PYY细胞，这个过程需要花时间。如果狼吞虎咽，你进食的量就会远超你悠闲进食的量。尽可能坐在桌边吃饭，而不要边走边吃。尽量在进餐过程中常常把刀叉放下，让你的PYY生成细胞有充足的时间产生反应。 人们对以地中海饮食为基础的各种食谱进行了长期研究，发现虽然在执行食谱6个月左右后体重会轻微反弹，但如果你坚持减重一年，就大有可能会在以后的许多年里保持好身材。这项研究表明，如果你能在一段时间（也许是长达一年）里保持减重后的体重，你的身体最终将“接受”这个新的体重，认为它是正常状态。 阑尾就像肠道世界中的挪亚方舟，预备在潮水退去后重新为你的肠道添加“居民”。 菌群的工作中包括三个至关重要的职能：1. 它调节我们的体重。微生物能决定身体要从食物中吸收多少能量。不仅如此，菌群还能让人变胖。2. 菌群不仅为肠道抵御入侵者，还能调控人体的整个免疫系统。改变肠道里细菌的成分结构，就能减少咳嗽和感冒的频次，还能减少各种过敏反应和自体免疫疾病的发生。3. 菌群摄取我们的身体无法消化的少量食物，并将它们转化成激素和其他化学物质。调查肠道生物如何影响我们大脑的研究有专门的名称，即“心理生命学（Psychobiotics）”，它是现今菌群研究中最令人兴奋的领域之一。 “克里斯滕森菌”——拥有很多这种细菌的人大都很瘦，哪怕有时他们的饮食相当糟糕。克里斯滕森菌似乎是从母亲那里继承的细菌之一，只在基因编码正确的人体内繁荣生长。 食用的植物种类越多，你的肠道菌群就越多样化。比起完全不喝酒的人，一周至少喝一杯酒精饮料（葡萄酒）的人有更多样化的菌群。 吃太多垃圾食品、滥用抗生素都可能损害你的菌群，不过你可以将它的发展扭向更健康的方向，方法是改变你的食物、饮料，并拥抱伟大的户外环境。 大多数人的菌群都来自母亲。当你还生活在母亲的子宫时，肠道里基本没有微生物。接下来发生的事情将取决于你出生的方式

写的都是很有用的道理，推荐读。但是。。。我还是舍不得戒掉零食。。