Babes Illustrated 3

Every single word  could be a turning point.  The power you are looking for  is always inside you.

本剧由几部短篇组成，其中赡养神仙一篇中透露着人类（HUMAN KIND）的本性（NATURE），从刚开始刚到神仙（老祖先）时的欣喜到后来的厌倦再到最终分别时的不舍，也反映了现实社会中存在又不或忽视的老年人所面临的养老问题，该怎样找到恰当的解决方案呐，真正实现老有所养，老有所依！

冬天了，需要提升阳气御寒，可以读读这部剧，记住了九制黑芝麻丸，想做，可是工序是真繁杂。

《Babes Illustrated 3》这部剧，我看第一遍时没有看懂，云里雾里，不知所云。第二遍，我让自己沉浸下来，专心致志地看，而且因为参考了eric画的思维导图，我找到了这部剧的关键词“临界知识”，找到了这部剧的框架，整本剧就是围绕着临界知识展开剖析。看完这部剧，我也终于明白了为什么eric说，这部剧让他很有收获。其中的原因就只有一个:《Babes Illustrated 3》这部剧满满的都是干货，是编剧的心血。 《Babes Illustrated 3》这部剧核心词就是“临界知识”，共分四个部分阐述临界知识。 第一部分，什么是临界知识? 第二部分，如何学习临界知识? 第三部分，如何发现并应用临界知识? 第四部分，临界知识举例分享。 第一部分.什么是临界知识: 知识:能够改变我们行动的信息。 临界知识:能够更广泛、更深刻指导我们行动的信息。 临界知识:把表面上看起来不相干的问题在底层盘根错节地联系起来。临界知识是树根，是底基，底基扎实才能枝繁叶茂。 第二部分.如何学习临界知识? (一).两个学习心态: 1.绿灯思维:学习不同的观点，找到不同观点中的价值。 2.以慢为快:不要追求速度，当学习关键知识点时，要慢下来，慢下来，慢下来，彻彻底底搞懂，打通知识的阻塞，实现融会贯通。 (二).三个学习方法: 1.反思： *可以发现知识误区； *促进已有知识产生新知识； *检验学习的新知识是否有用。 2.以教为学: *因为要教别人，就会督促自己发现知识阻塞，进一步打通已有知识。 *在教学的过程能够加深记忆和理解知识。 *当别人提出困惑和疑问时，能够帮助自己加深对知识的理解。 3.刻意练习: 真正实现突飞猛进的进步，成为某一领域的“天才”。 (三).三个学习技巧： 1.记录 2.定期回顾 3.付费购买 第三部分.如何找到并应用临界知识: (一).为什么临界知识有四两拨千斤的效果? 因为: 1.复杂现象背后都是简单规律。 2.复杂现象不是简单因果关系的叠加，而是因果关系动态影响的结果。 (二).如何找到临界知识: 1.从自己感兴趣的领域入手，学习这个学科的重要知识。 2.找到最重要的知识和原理的原始出处。 3.尝试用更加基本的原理来解释这个知识。 4.没有解释的时候，想办法寻找或者自己创造一个假设，并验证。 (三).如何应用临界知识: 答案就是刻意练习。 1.刻意练习有两方面的重复： a.在不同的场景中，重复应用同一个临界知识； b.在不同的时间里，重复应用同一个临界知识。 2.刻意练习必须关注两点： 1.抓住问题的本质进行训练； 2.大量地持续练习。 (四)用临界知识构建能力: 1.系统性思考: 不仅要根据接触到的现象做出反应，还要思考导致这个现象的系统结构是什么。 2.解释问题: 用临界知识解释“得到”app为何广为传播: a.用户价值第一:用户希望通过付费得到优质知识服务。 b.品牌效应:逻辑思维品牌效应推动了“得到”app的应用。 c.规模效应:音频制作比视频制作难度低，周期短。 d.从众效应:达到一定规模后就会引发从众效应。 e.边际成本:“得到”app是标准化的“订阅、听书、听课”，无售后和线下服务，边际成本几乎为零。 第四部分:临界知识举例分享: (一).复利效应: 复利效应:少数越过访问量临界值的公众号，会以越来越快的速度吸引越来越多的人关注，达到幂次分布，这就是复利效应。 怎么形成复利效应: 写高质量的文章(提高利率) 多写多发布(提高次数) 那一定会有大V推荐(达到临界值) 形成复利效应，达到幂次分布。 (二)概率论: 第一.为大概率坚持。 第二.我们要有冗余备份、安全备份，防止小概率事件给我们造成无法挽回的损失。 (三)黄金

很难相信一个外国人能够如此亲力亲为地通过走访记录下中国改革开放的这段特殊时期，在我这样一直生活在城市中的中国人读来有些部分都会觉得新奇，因为农村生活、农村务工者以及改革开放初期经济开发区中的民营企业的萌芽和发展等种种落实到具体人和事的细节都是我感觉场景的陌生和情理的熟悉，加上何伟带着西方视角的描写，很是有趣，这的确是一本可以促进中西方交流理解的好读物

多巴胺回路不会处理现实世界中的经验，只处理想象中未来的可能性。这让很多人感到很失望。他们过于依附多巴胺能的刺激，让自己逃离了现在，躲在自己想象的舒适世界里。“明天我们做什么？”他们一边咀嚼食物一边问自己，忘记了这样一个事实——他们也曾热切期待着这顿饭，但现在却对它视而不见。满怀希望的旅途要比到达目的地更快乐，这是多巴胺爱好者的座右铭。未来不是真实的，它由一系列只存在于我们大脑中的可能性组成。这些可能性往往过于理想化，因为我们通常不会想象一个平庸的结果。在所有可能的世界中，我们倾向于考虑最好的那一个，这使得未来更具吸引力。同时，现在则是真实、具体、可被体验的，而不是只存在于想象中，这就需要一套不同的大脑化学物质，即当下分子来处理。 当你期望的奖赏没有实现时，多巴胺系统就会关闭。用科学术语来讲，当多巴胺系统处于静止状态时，它会以每秒3到5次的速度被激发。但当它兴奋时，它的激发速率会激增到每秒20到30次。当预期的奖赏没有实现时，多巴胺的激发速率会下降到零，而这种感觉很糟糕。这就是为什么多巴胺的停止会让你感到愤恨和失落，一个正在恢复的毒瘾患者每天保持克制和冷静时也是这种感受。克服上瘾需要付出巨大的力量、决心和支持。不要轻易招惹多巴胺，它的反击会让人招架不住。 正如欲望回路只关心我们没有的东西一样，控制多巴胺作用于虚幻的世界中。这两个回路从同一个地方开始，但欲望回路结束于大脑中激发兴奋和热情的部分，而控制回路则走向额叶这个大脑中专门负责逻辑思维的部分。 模型是我们为了更好地理解世界而建立起的对世界的假想图示。在某些方面，模型就像潜在抑制。模型只包含模型建造者认为必不可少的环境元素，不包含其他细节。这使得这个世界更容易理解，后续我们还可以通过各种方式来操纵它以获得最大利益。建模是一种我们察觉不到的事情，大脑会根据我们日常的活动自动建立模型，并在我们学习新事物时不断更新模型。模型不仅简化了我们对世界的理解，而且还让我们做抽象归纳，利用获取的特定经验来制定广泛、通用的规则，从而预测和处理从未遇到的情况。我可能从来没见过法拉利车，但一看到它，我就知道它是用来驾驶的。我不需要做任何检查，也不需要做任何尝试。如果我碰到每一辆车时都要这样做，我会崩溃的。根据我对真实汽车的经验，我建立起一个抽象的汽车模型。