Steve Webb
《Camilla》，纪录作品，英国出品，2007年上映。
整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己加上机械记忆的负担，这个策略的基础有以下几方面。 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 a）深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法，信息的类型有以下五种。 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。 技术一览 快速观看 （1）指读法。 （2）练习观看。 （3）积极观看，改善边读边学的效率。 笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。 内在化 （1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像。 （2）在这幅图像上加入其他感官和情感。 （3）寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。 图表法 创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。 联想法 （1）创造一系列容易视觉化的符号。 （2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。 （3）在第一个条目和触发物之间建立联系。 挂钩法 与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。 信息压缩 3种主要形式： （1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。 （2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。 （3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。 实际应用 寻找将知识用于你日常生活的途径。 模型纠错 经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。 以项目为基础的学习 建立一个大约需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。 高效率学生 （1）管理能量。 ·保持体型，健康饮食，不要熬夜。 ·一周休息一天。 （2）不要“学习”。 （3）绝不拖延。 ·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。 （4）将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。 （5）有组织。 ·拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。 自我教育 自我教育费用低廉、方便迅速、收益大，但是实行起来也
我说一句这是耽改天花板没有人反对吧
#2026BJIFF# 从简单的感情纠纷，到对生命的思考与对生活的爱，层层递进的故事以润物细无声的方式打动着所有人。生活中的很多事也许并不一定有原因或答案，只有当时间所剩无几的时候，我们才学会珍惜当下、不留遗憾。Camilla，一声给自己，一声给前夫，一声给那些爱过自己的人。
开头好像没啥意思的几个案件，重头戏在后面。但是还是觉得缺少了一点什么......逻辑性还是不够强，其他在咖啡厅的人怎么被杀的也没有交代，还有养父的夫人，主角的母亲怎么会嫁给这个继父，很多事情不够完整。
水至清则无鱼，当人类生活在那样一个没有自我的社会，人类的灭亡将会伴随着人类文明一同消散。
不管经历了多少操蛋和差劲，我依然相信，真诚和努力，胸怀和格局是通往美好的最重要的道路。
其实故事是个俗套，看开头就能知道结尾，但编剧文笔好，节奏好，尤其是这个题材，那些苦苦挣扎的人生和不见光亮的孤勇战士总是会触动人心。八分。
医学常识对于大多数人来说，都是一个知识盲区。这部剧，既给读者普及了一些医学常识，也能减少医患之间的摩擦。 人活一世，谁都难免有个病痛。只不过患病的概率、病情轻重不同而已。书中的病例是属于比较少见的特例，也正因为少见，所以医生也会有不能及时找到病因，患者需要观察等待的过程。 读此剧，我更能感到生命的无力和脆弱，更知晓了有病就要马上就医，因为那些你看起来来的所谓小病，背后会不会有危险等着你。 在医院治疗，除了那些仪器的检查数据外，医生丰富的经验往往是患者救命的关键。因为病情的表象，可能有无数种可能。而且同样的检查，可能需要做几次才会发现问题。所以无论是患者还是家属，我们尽量相信和配合医生。 虽然编剧在此剧后期，强调这些病患都是极少数的特例，大家不要被吓到。但是也很难不让我有一些胆怯，想想更何况是亲身经历了那些生死的患者和家属呢。 最后还是希望我们大家都能平平安安、健健康康的。
适合慢慢慢慢地看，Steve Webb老师的哲学观很超然了。即使这部剧看起来没那么连贯，还是值得一看。
整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己加上机械记忆的负担，这个策略的基础有以下几方面。 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 a）深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法，信息的类型有以下五种。 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。 技术一览 快速观看 （1）指读法。 （2）练习观看。 （3）积极观看，改善边读边学的效率。 笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。 内在化 （1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像。 （2）在这幅图像上加入其他感官和情感。 （3）寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。 图表法 创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。 联想法 （1）创造一系列容易视觉化的符号。 （2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。 （3）在第一个条目和触发物之间建立联系。 挂钩法 与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。 信息压缩 3种主要形式： （1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。 （2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。 （3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。 实际应用 寻找将知识用于你日常生活的途径。 模型纠错 经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。 以项目为基础的学习 建立一个大约需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。 高效率学生 （1）管理能量。 ·保持体型，健康饮食，不要熬夜。 ·一周休息一天。 （2）不要“学习”。 （3）绝不拖延。 ·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。 （4）将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。 （5）有组织。 ·拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。 自我教育 自我教育费用低廉、方便迅速、收益大，但是实行起来也
我说一句这是耽改天花板没有人反对吧
#2026BJIFF# 从简单的感情纠纷，到对生命的思考与对生活的爱，层层递进的故事以润物细无声的方式打动着所有人。生活中的很多事也许并不一定有原因或答案，只有当时间所剩无几的时候，我们才学会珍惜当下、不留遗憾。Camilla，一声给自己，一声给前夫，一声给那些爱过自己的人。
开头好像没啥意思的几个案件，重头戏在后面。但是还是觉得缺少了一点什么......逻辑性还是不够强，其他在咖啡厅的人怎么被杀的也没有交代，还有养父的夫人，主角的母亲怎么会嫁给这个继父，很多事情不够完整。
水至清则无鱼，当人类生活在那样一个没有自我的社会，人类的灭亡将会伴随着人类文明一同消散。
不管经历了多少操蛋和差劲，我依然相信，真诚和努力，胸怀和格局是通往美好的最重要的道路。
其实故事是个俗套，看开头就能知道结尾，但编剧文笔好，节奏好，尤其是这个题材，那些苦苦挣扎的人生和不见光亮的孤勇战士总是会触动人心。八分。
医学常识对于大多数人来说，都是一个知识盲区。这部剧，既给读者普及了一些医学常识，也能减少医患之间的摩擦。 人活一世，谁都难免有个病痛。只不过患病的概率、病情轻重不同而已。书中的病例是属于比较少见的特例，也正因为少见，所以医生也会有不能及时找到病因，患者需要观察等待的过程。 读此剧，我更能感到生命的无力和脆弱，更知晓了有病就要马上就医，因为那些你看起来来的所谓小病，背后会不会有危险等着你。 在医院治疗，除了那些仪器的检查数据外，医生丰富的经验往往是患者救命的关键。因为病情的表象，可能有无数种可能。而且同样的检查，可能需要做几次才会发现问题。所以无论是患者还是家属，我们尽量相信和配合医生。 虽然编剧在此剧后期，强调这些病患都是极少数的特例，大家不要被吓到。但是也很难不让我有一些胆怯，想想更何况是亲身经历了那些生死的患者和家属呢。 最后还是希望我们大家都能平平安安、健健康康的。
适合慢慢慢慢地看，Steve Webb老师的哲学观很超然了。即使这部剧看起来没那么连贯，还是值得一看。