The Junior Defenders

尽管知道这部剧结束也没有能够说清楚量子是如何产生生命的，但他的许多探讨是具有开拓性的。而对我来说，最有吸引力的这是这些折理论可能对一系列社会科学理论产生深远的影响。

投资要避免急功近利！要摒弃赚快钱的想法，选好投资标的后要有足够的耐心和定力！

快速观看能够提高逻辑思维的能力提高数据快速搜寻的能力，快速观看，最忌讳的是从左到右，从上到下，一字一字的读。我们的基础教育应该将此类工具类的书纳入到教学当中，作为观看的指导手册。

本剧视角独特，看完没有其他咨询师给你的焦虑和心理术语的安利！值得行外人一看。 看完对作为父母的角色，稍微释然了些许。更加确定的是先做自己，再去抚养孩子。 你和父母虽是互相独立的，但处在关系之中，不免互相影响，我们没必要排斥原生家庭，只需要把它往更好的方向引导。 你的孩子有自己的独立意志，你只有调整自己的预期去符合孩子的表现。否则大部分不仅无用功，你的强控和焦虑还会让孩子问题化。 你抱怨你的处境时，为何没有行动？或许你只是发发牢骚而已，潜意识里你是满意自己的处境的。而我们每个人都或多或少的有这种徘徊。这不可耻，只是无需给自己太多的否定和怀疑。改变必须是经历了痛苦才会真的触发，改变也不是一蹴而就，也许需要很多很多的努力，而且也可能就是改变了那么一丢丢。

在当前各种整理术、记笔记方法、学习方法泛滥成灾的时代，很难说哪种方法特别有效或者哪些方法特别没价值，因为客观的来说，每一种方法都有自己适用的场合，复杂的方法可以提供更强的结构化能力，而简单方法则可以更大程度上克服惰性、更长效，更多的情况是，找到一种适合自己的方法是更重要的。 本剧编剧比尔·雷蒙德，为大家提供了一种笔记看剧法，其中的重点是如何做跟看剧相关的各类笔记，编剧将这种方法称为“笔记一元化法”，也就是说将所有笔记和资料都存放在同一本笔记里，有 5 个要点： 1. 笔记里可以书写任何内容 2. 按时间顺序书写 3. 附上日期 4. 灵活运用速记和略记 5. 可以粘贴 说的直白一点就是，按照顺序从前往彩蛋笔记，在笔记本里内容不需要分类，连写法和空间也不需要刻意区分，有时候还可以将一些与图书相关的剪报、腰封、书签、杂志插图等等粘贴到笔记本中的方法。 对于那些认为记笔记很麻烦的人来说，可以先从一句话开始，可以是书中的一句自己认为很重要的话，也可以是自己的一句感慨等等，重要的是要开始记笔记。而当你逐渐养成这种习惯之后，就可以做选择了，什么样的内容你想记录到笔记中，那编剧提倡的是两种内容：第一，是文中优美的字句的原文摘抄；第二，是自己对于这些文字的感想，也就是诸如“书上写的这些话，我是这么理解的……”的内容。 如何挑选出要记录的内容呢？编剧提供了一种筛选的方法，即三步标记法：第一步，通读，即一边观看，一边把觉得有价值的那一页折角；第二步，重读，读完一遍之后，再把折角的几页重新读一遍，如果仍然觉得很好，就把那一页的另一个角也折起来；第三步，标记，再重读一遍折起上下两个角的几页，如果仍然觉得值得一读，就用笔在上面做一个记号。之后将做了记号的内容放到看剧记笔记里即可。 而看剧笔记怎样记？编剧提供的方法是：“葱鲔火锅式”看剧笔记，别被吓倒，其实非常简单，就是记录 4 类内容： 1. 记笔记的时间 2. 书名+编剧+播出社 3. 从书中摘录的内容，前面用一个○表示 4. 自己对这部分的感想，前面用一个☆表示 举个例子： 《The Junior Defenders》/杰西卡·威廉姆斯/草思社 ○自杀者中有三分之二是因为抑郁。（P180） ☆编剧说，世界上的自杀者比在战争中死去的人还要多。人类在战争年代会死亡，在和平年代也会死亡，真是不容易。 而对于笔记的作用，编剧也做了较多篇幅的阐述，总的意思就是要经常性的、刻意的或者固定时间的观看看剧笔记，以达到记忆理解的目的，并在此基础上形成自己的见解或者二次创新。文中有一个比喻非常好：“搭上思想的便车”，也就是在前人或者编剧思考的基础上再启发自己的思考。 编剧也提供了一些当看剧笔记多了之后为方便检索而进行的数字化方法，但我觉得这些内容暂且大家还用不上，因为对于很多人来说，记笔记尚且困难，遑论对大量笔记内容进行数字化存储了。 总之，这是一本操作行很强的书，观点也很明确：既然花费了宝贵的时间读了书（除却消遣类的不说），那么就该留下一点痕迹，这样自己的时间投入才有价值，笔记的形式不重要，重要的是你开始做笔记了，并坚持了下来。 这篇笔记就是我在读了本剧之后开始做的第一篇长篇笔记，希望你读了以后也能开始你的看剧笔记之旅，通过看剧找到那些对你来说重要的内容，并将其彻底消化，用自己喜欢的方式学习，当然切记，不要为了坚持写看剧笔记而走形式主义。 以后在简书也会写一些剧评，如果喜欢可以追踪：https://www.jianshu.com/p/baa67fd6537f

不得不说书中有些地方和自己很像，面对相当的选择，我会纠结，会苦恼。恰恰有时候我也是一个想得太多的人，给自己施加压力，给自己徒增烦恼，多么愚蠢。 是应当释怀，是应当变得简单，是应当认清自己，活的精彩而幸福 过去，现在，未来，永远都是现在最重要。

毫无逻辑的瞎推结论。 互联网时代，收割智商税是一部分猪飞起来的风口。