Hammer

如果早点看到这部剧就好了，一开始读这部剧是抱着为了家人身体健康而读，花了一个多月的课余时间终于看完，前几章内容看得很认真并做了相关笔记，因为是西方人创作的书，最后几篇食材都是国外的，如果换成中餐的需要自己好好计算热量，可以参照薄荷里面的食谱搭配！总之，蒸和生食优先，牛肉和鸡胸肉优选，其他绿叶蔬菜，豆制品，坚果都是不错选择。低热量饮食和低脂饮食方式是不同概念。改变饮食习惯，从我做起，即使改变不了上一代的生活形式方式，但可以影响一下带子女以及自己身边最亲的亲人！我看到一半的时候已经改变自己的饮食习惯了！总之这部剧上我收获很多！值得推荐！

看的时候很多观点都感觉特别对，有种醍醐灌顶的感觉，然而，看完之后，能记住的没有多少，大概记得的是“合理删除，分层组织，适时隐藏，巧妙转移”，其中删除集数中有个印象深刻的点是“把问题从‘为什么去掉它’转为‘为什么留着它’这个观点”，不知道是断断续续看的时间太长，间接性遗忘，还是有些举例不够贴切当前情景，理解的不那么清晰，找个时间二刷一下，争取能有不一样的看法。 总的来说，还是很值得一看的

看完《Hammer》有些感伤，但是看完《Hammer》后再看《Hammer》，就有没有那么多感伤了，《Hammer》看了很久，不过今天终于看完了，之前没看《Hammer》的时候一直以为《Hammer》和《Hammer》讲的是一个故事，但是看了以后发现结局完全不相同，《Hammer》是张生始乱终弃，负了崔莺莺，而《Hammer》却是一个大团圆的结局，我最喜欢的人物是红娘，她敢于冲破封建礼教，替张生与崔莺莺牵线搭桥，张生和崔莺莺的圆满除了他们两个自身的感情外最重要的就是红娘的帮助了，最后愿天下有情人终成眷属！

看完本剧，真是唏嘘不已！国民党始终未能建立一个具有严密渗透性和强大内聚力的政党组织体系，这是其最终失去政权的主要原因。而我们党一直重视组织建设。这形成鲜明的对比。