Clan de los inmorales, El

休息很重要，不仅可以恢复精力、巩固记忆，还是创造力的来源。休息与工作不是对立的，而是相辅相成、相互促进。 怎样休息： 1、人的精力是有限的，不用一天工作很长时间，每天专注四小时。 2、早上工作效率最高（因人而异）。 3、休息是工作的供给站 ，在恰当时间停下手头的工作。 4、休息模式：散步、运动、深层游戏（爱好、兴趣）、睡眠 5、休息四要素：放松：愉悦不费心；控制：自行分配时间和精力；掌控体验：有挑战性又有益的活动中的沉浸体验，e.g.下棋；心理剥离：和工作断绝联系的能力（摘自读者笔记） 桑妮塔格和同事们认为，有4个主要元素有助于恢复：放松、控制、掌控体验和心理剥离。

幕後各種坎坷… 五年多來，換了N輪導演/編劇等等主創團隊…

男主和女主是不是都是再一个地方经过改造出来的？只不过女主不记得男主了？

陆续用了好久才看完，书中最开始许多观点都是大家耳熟能详的，并没觉得有个特别之处。让我比较感触的是后面的一句:你可以同意他人，而不感觉失去自我；可以不同意他人，而不感觉孤立和无助。 做到真正的独立自主而不丢失自己。 可能本身还算积极，其他感受一般。但是所有书的终点都是为了增加自己的眼界而可以认同或反对其中观点，一切都是为了让自己更好。