Quand je serai star

焦虑是我们给自己的思想枷锁，沉重但无用。它不会因你的退让而消失，反而会因你的退让而变本加厉，最终成为压垮你的最后一根稻草。要知道，当你开始为某件事焦虑，那说明你对这个事是有期待的，焦虑不会帮你获得更好的结果，只有你可以。既然结果未能如你所愿，那何不弄断焦虑给我们的枷锁，去努力寻找让事情变得更好的其他可能呢？

“总之首先是保持好自己的节奏，稳稳当当地做好现在该做的事。不要拘泥于过去和未来，脚踏实地，重视当下。这也是我一直践行的准则。” 直指人心，见性成佛

不同年龄看红楼梦会有不同感受。少时看红楼，喜欢热闹或跌宕冲突的集数，现在看红楼，喜欢细看每个人的言谈；少时看红楼，对人物一定要分出善恶好歹进而产生喜欢或厌恶某个人物的心理，现在看红楼，觉得人性本身就是复杂，有闪光点也有劣根性，并无法真正区分好歹，比如凤姐，设局贾瑞、弄权铁槛寺、设计害死尤二姐，机关算尽、心狠手辣。但是想想凤姐一人料理贾府大小事物，应对管理三百多号人，殚精竭虑，及至染病也硬撑着，也令人心生佩服与不忍。再说黛玉，说话略刻薄，爱使小性却真诚烂漫，活脱脱的少女姿态。宝钗，宽厚待人，接物有礼，博览群书，却总少一点青春少女该有的灵动。蒋勋老师细说红楼中有个观点，我十分赞同：曹雪芹的写作就像一面镜子，它只真实做呈像而无主观喜恶情感，给读者的都是真实的活脱脱的人物。同时，曹雪芹总怀带悲悯来写作，每个不能悟的人物，其结局都是情有可原，都值得原谅。而正因为真实，因为这种悲悯，读者能理解，能包容每个角色。人性无论在哪个时代总是雷同，红楼梦艺术价值之所以高，不单因为它的历史考据价值或服饰、饮食、园林文化，作为剧集，更主要在于其写出人性，并理解人性，最后能和解悲悯世人，这种心态是无论哪个时代都实属难得。

坚持教育为本，做符合中国社会的辅助性教育机构，远离资本过度运作，为“看剧”创造更好的条件和氛围。俞老师，加油💪

可能有遗漏和差错。 伯纳德：房东。 罗莎丽特：门房。 佩尔杜：书舫老板。全名：让·阿尔伯特·维克多·佩尔杜。 凯瑟琳：渣男p的前妻。 格登博格：住客之一。家里养花。 克莱拉·维丽特：住客之一。曾是个钢琴家。 车先生：住客之一。 先天失明。盲人足疗技师。 科菲：看护。 博美夫人：住客之一。喜欢和她的寡妇俱乐部一起读色情书。知名算命先生的秘书。 马克斯姆连·佐丹：三楼的新住客。作家。 丽拉贝儿·伯尼尔：佩尔杜的母亲。 卡夫卡和林德格伦：两只流浪猫。 艾力克·兰森：临床医师。 特尔尼：侍应。 约书亚·格登博格：杂货铺老板。 克劳汀·格利文：拍卖行的书记员。 阿诺·赛利特：2号楼住户。 娜迪拉·德·帕帕斯：翻译。 玛戈：84岁的寡妇。 华金·佩尔杜：佩尔杜的父亲。 维贾亚：佩尔杜曾经的好朋友。隔壁印度数学家瘦弱的儿子。 茱莉亚阿姨：曼侬的阿姨。总说女人不需要男人。 达芙妮：说曼侬太胖的堂妹。 妮可莱：曼侬总是很累的表妹。 卢克：酿葡萄酒。 曼侬的丈夫。她最好的朋友。 勒维克：香槟区塞纳河分局的警官。 克拉依：维贾亚的真爱。 安可：德国人。 科琳娜：德国人。 爱达：德国人。旅行为了忘记一个男人。 索菲·玛瑟琳：离婚治疗师。 作家。 库尼奥：为了喜欢的人等待了21年。 薇薇特：库尼奥爱过的女孩。 伊莱雅：画油画的裸女。喜欢钢琴曲。癌症初愈。贾维尔女儿。 贾维尔：给库尼奥工作的人。 塞尔达：豪宅的女主人。贾维尔的妻子。 莱昂：依莱雅的弟弟。 萨曼莎：落水的女人。 萨米·泰基瑟：屈斯里剧集行会的主席。与落水女人为同一人。 碧吉特·博内：出租房间。 年近六十。 米萝·蒙福莉太太：影视库老板。佩尔杜的老板。 安德烈：佩尔杜的房主。 宝琳：会算塔罗。安德烈的妻子。 艾米：清洁工。 米拉：卢克的第二任妻子。 维多利亚：马科斯想娶的女人。 阿诺·莫雷洛：曼侬的父亲。

Quand je serai star重点笔记摘要 四类值得一生去做的事情： 一是工具、技能习得类； 二是收益与时间长短正相关类； 三是主要以投入时间为代价且存在突破机会类； 四是短期消耗时间，长期却存在收益类。 写作绝对是这里面最重要的事情之一。 写作是一件启动条件最为简单，但却绝对具有长期价值的事。写作和跑步很像。 首先，写作是最通用的一项能力。其实从某种程度上说，写作能力就是思维能力，也是沟通能力。其次，有趣的是，这项能力无处不在的同时又非常稀缺。喜欢写两句打油诗的人遍地都是，但在一家企业里，真正擅长写作，且各种类型的日常文章都能写出来的人，非常少。 实际上，要真正做一个优秀的内刊编辑，是非常不容易的：一来必须懂战略，领会领导的战略方向，保证刊物内容大方向不跑偏；二来必须懂心理，让内刊既契合企业文化，又避免让员工觉得矫揉造作；三来必须懂文笔，深入浅出，让大家都能读懂又能传达道理；最后还必须把握文字调性。这些能力都体现在内刊的文字输出上。 持续的写作训练，又反过来可以提升你在这些方面的素养。 既然写作的价值大，该如何开始和坚持？ • 第一，选择更可能被关注的内容去写。• 第二，就是要想办法及时获得反馈。• 所以，如果你打算开始写作，千万不要一上来就想着写一个大部头。相信我，你99%坚持不下去。那1%，一定是此前已经在写作上得到充分认可的人。 本剧重点提到了碎片化学习的正确方法 首先要明确哪些事情可以碎片化学习？当你要解决具体问题的时候（尤其是进入新领域）。找一本剧，花几个月时间，系统地学一遍，这是在学校里应付考试的做法 而哪些时候不能碎片化学习呢？当你要增长知识，研究学问的时候。 碎片化的东西，只是信息；结构化的信息，才是知识。 考察一个人是不是有某个领域的知识，不应考他信息，而应看他能不能在信息之间构建关联。 那我们要如何利用好碎片化学习？ 首先勤于记笔记，再做好分类、理解、归纳、总结，再进一步转化并输出，直至整合统一。 具体步骤： • 第一步：看。看我当时的记录，搜索查询所涉及的书目、内容是否真的对我有用，如果只是一时兴起的记录，就把它删了。这一步很重要，大部分当时觉得有意思的东西，再看往往觉得没什么用了。• 第二步：存。不管是通过浏览器的收藏夹，还是通过Word文档，甚至只是用个Txt记录下要看的几本剧，都是要把这些碎片化的知识成体系化地整理记录下来，而且只捡最精华的。• 第三步：输出（最重要的一步）。当你整理完了，看了存了，就要把这些东西用作自己的输出。•  第四步：再整理。你可以把它们作为答题的素材、写作的源头甚至演讲的小故事，不管用什么方法，要让整理的这些东西发挥作用。 碎片化汲取信息，体系化构建体系。核心方法就是一句话：碎片化学习+体系化整理。 总之，碎片化学习是一个阶段，是一个引子，是通往体系化学习的敲门砖。