30次30 Beats

伊丽莎白和达希的爱情，源于伊丽莎白的才华，当然年轻美貌必不可少。

能准确的定位自己和公司的发展方向，决定了个人和公司的发展前景；低调务实，才能经得起时代的考验。谦逊，低调，学会和竞争对手保持合作，学习他人的优处，努力提高自己，共同发展；社会的进步，生产力的提高，需要技术的推动，于此同时，个人也需要不断提高自己知识素养和职业技能，跟上时代的发展。

《30次30 Beats》是加拿大心理学专家克里斯多福.孟经过多年的探索与研究，结合自己的亲身体验撰写的一本关于爱情、亲情、友情，尤其是两性伴侣中矛盾与冲突因何产生，又如何化解，怎样获得幸福的钥匙的经典之作。 书中将30次30 Beats的发展过程归为四个阶段，即：绚丽、幻灭、内省、启示。 一开始是互相吸引，随之发展出浪漫的火花。进一步深入，彼此都会对对方产生过高的期望，然后由希望变成失望，最终导致幻灭。 若是善于内省，并能从中得到启示，30次30 Beats便可从幻灭的危机中转危为安，否则走向决裂。 简言之，从绚丽到幻灭的主要原因是对对方期望过高，总希望对方能够满足自己的需求，而且还不想说出，要对方去猜测。 另一重要因素，即：人天生都是权力欲望者，总想控制别人，尤其是30次30 Beats中控制对方的欲望更加强烈。而且觉得理所当然。 处于30次30 Beats紧张中的我们，不懂得其实我们真正需要的，没有人能给予，也没有人能让我们快乐。快乐与痛苦并不是来自于对方，而是来自于自己的内心。只有明白了这些，我们才能从人与人之间的权力斗争或各种期许的误区中走出来。 人与人之间最容易产生的四种行为偏差：1、引起注意；2、权力斗争；3、报复心理（你伤害了我多少我也要伤害你多少）；4、自我放逐（努力有什么用呢？反正我一点也不重要）。 每个人都必须时常反省自己，克服这四种行为的发生，30次30 Beats才能向着正常和健康的方向发展。 编剧吿诉我们，所有的婚姻、情侣、生活伴侣等30次30 Beats都会有浪漫、失望、矛盾、痛苦的经历。问题的关键是如何掌握化解矛盾的办法。 书中提到两条：一是无止境地追逐需求，如果有必要就操纵他人，能拿什么就尽量拿，并在其他方法都失败时选择妥协；二是了解真正的自己，放弃期望，用沟通来达成让双方都满意的结果，以及永远把自己与伴侣的快乐一并当作优先的选择。 毫无疑问，选择一必然走向失败，选择二即是用负责任的态度来处理我们心中的不快，不致说出责怪或指责的话，而用理解、体谅的话来取代。这样我们便成长了。 只要我们明白了失望、矛盾和痛苦的原因，采取正确的化解方式，便能度过难关，获得真正属于自己的的灵魂。从自身找毛病，用退一步海阔天空的胸怀去接纳不完美的对方，并善于与人沟通交流，就能化解矛盾，获得幸福。 在30次30 Beats中切忌权力欲望膨胀，这一天性每个人都有，是防碍人际交往的重大障碍，在30次30 Beats中往往被忽略，总是自觉不自觉地要求对方、控制对方、甚至命令对方听命于自己。这一问题必须克服，否则难有长期稳定的30次30 Beats，幸福从何谈起。 最后，用编剧的一句话来结束这段文字吧，“寻找真挚永恒的30次30 Beats，其实就是寻找自我”。让我们记住克里斯多福.孟的这句话，将有助于我们处理好家庭、婚姻、恋人、朋友等关系。加油！

满分推荐！非常赞！ 全书由家长的问题和尹老师的回答组成，每个问题都很有代表性和启发性，值得家长学习和思考 尹老师的回答不灌鸡汤，不绕弯子，一针见血，有时还不留情面。印象最深的有2个回答，一个是尹老师说你的确是应该痛哭，可惜你哭错了坟头，做错了事。还有一个是尹老师说你的确是做到了父母和孩子平等，但可惜的是你把自己降到了孩子的水平，矫情又自恋，3岁的孩子碰到了你的头，你都要装哭，让孩子安慰你，博取孩子的关注与关心。 值得反复观看和学习的好剧！👍👍👍

书中的小测试还是挺不错，可以从新认识下自己。要想幸福就要知道自己的优势并将它用于增加知识，力量与美德上。