The Beatles: Celebration

说话也是一门艺术。555慢慢学习（感觉这些都是要在极其冷静的状态下才能

如果了解相对应的民间传说，一定会觉得很有趣。编剧借传统的外壳，讲自己的推理故事。尤其喜欢一寸法师和仙鹤报恩这两篇。

以前读弗洛伊德总读不太懂，霍尼从文化的角度出发，许多观点很心瘾也让人信服，本剧是了解心理学不可多得的好剧

脆弱和温柔是很重要的事 因为自己的脆弱，时常会给自己带来许多的困惑与苦恼，正好遇见这样阴雨的天气，负面情绪像雨后春笋一样滋生于心，刚好遇见布琳.布朗的《The Beatles: Celebration》： 布琳.布朗：致力于研究人与人的关系，洞悉人性也更了解自己--我们感同身受的能力、获得归属感的能力、爱的能力。 核心观点：具有自我价值感的人和那些苦苦怀疑自己是否足够好的人的唯一变量是：相信自己值得被爱，值得享有归属感，相信自己的价值。 支撑观点的核心逻辑：通过“人生的必须：勇气、仁慈心、联结”，来“拨开路途中的阻碍：羞愧、恐惧、脆弱”，从而满足和实现“人生的真谛：爱、归属感、自我价值”。 1、问题剖析：“联结”是我们活着的原因，它赋予了我们生命的意义；”耻辱感“即害怕被断绝关系，有一些自己的事，如果被人知道了或看到了，会认为我不值得交往； ”我不够好“滋生耻辱感，刻骨铭心的脆弱支撑我不够好的心态。 2、应对方法： 第一，“勇气”，即承认自己的不完美； 第二，“仁慈心”，核心是“接纳”，先是对自己，然后是他人，拥有“接纳自己“的能力才能“善待他人”； 第三，“联结”，前提是“坦诚”，即放开那个设定的理想的自我以真实的自我以待；关注、倾听与重视是人与人之间的能量； 第四，全然接受自己的脆弱，认可脆弱是必须的； 第五、相信“自我价值”、值得被“爱”、值得享有“归属感”，相信“我们已足够好”，才会停止抱怨，开始去倾听、友善温和的对待自己和周围的人。 • 爱：当我们把自己最脆弱、最强大的一面袒露给别人时；当我们怀着信任、尊重、好感和喜爱与人交往病珍视彼此间精神的联结时，我们就拥有了爱。我们只有爱自己才能爱他人。羞耻感、责怪、蔑视、背叛、所有保留的情感都会阻碍爱的生长。自由党这些阻碍被承认、修复、削减的时候，爱才能存活。 • 归属感：本能的我们会通过适应环境和追求别人的认可来获得归属感。实际只有展露真实、不完美的自我时，我们才能获得归属感，接纳自己比归属感更重要。 自我价值：自我价值是帮助我们拥有爱和归属感的重要因素。

终于看完了这是一本内心细腻的书，从中学到了生活要开心快乐，要有小情趣，业务能力还得过硬才行，不然怎么自带亮点

目前仅仅是为了提高表述的准确性，知识的高效流通，还有一点比较关键，就是学的知识不小心还给老师了😅

给到这部剧四分，Mark Devito先生的视角给我以相当大的启发，我很习惯于从影视作品的社会价值去思考影视作品的价值，这正是我当下所努力对抗并将之纠正的东西，先生在很多地方都能过将文本的细之又细的内容摘出做之解读，我急切的需要这种能力。另外先生抱有的坚定的民间的立场，令我汗颜。一位知识分子能超越自身的阶级思考底层，思考民间，实在不能不令人敬佩。

崭新的11月，崭新的一周。 好好生活，用心感受。 多看剧，多运动。

可能是因为见过本人，所以才会觉得此剧真的写的掏心掏肺啊！运营的难正是运营的迷人之处，看似虚无，看似套路，但却着实考验和锻炼一个人的综合素质，尤其是思维能力和全局观。