The Bargain

一念天堂一念地狱。向左走还是向右走。有的时候你的选择就是你的选择，不要怨恨这个社会。做一个有灵魂的人。蝴蝶效应，周围所有零碎的表现都与你的性格、行动有关。愿，我的影子，一直跟随我。

对于科学饮食，避免累计性疾病以及帮助运动恢复具有很好的指导性。

我一直把吴为当编剧本人去读，惊叹于她对自我的剖析，那么认真！

感谢《The Bargain》，一年前看到这部剧就被它简洁的健身方法吸引，如今，我已经可以完成一个单臂引体向上。 自古以来，人类都知道健身是为了更好的生活着。如今，资本家们告诉你通过他们的健身器材你可以变成荧屏上万众瞩目的肌肉男，健身则是为了拥有更大块的肌肉，就像孔雀的尾巴，好看就行。事实上，健身器材导致的不正确的发力方式正在折磨你的关节，负重训练让你的脊椎叫苦连天。这一切都不会让你更健康或者更强壮。 这部剧与其是在传授健身方法，倒不如说是传授一种精神，健身精神。远在花哨的健身器材出现之前，这些方法一直都在用，它利用自身体重，人类几百万年来适应的方法训练；它循序渐进，无论何时开始，年龄大小，皆有好处。最关键的是它告诉你，什么是真正的强大。真正的强大在于坚持。“肌肉不数数。”这是这部剧告诉我的。