Subat sogugu

很实用的一本剧。最初是为了改善睡眠，控制自己的跳跃思维，读完发现打开了新世界大门。 目前在我看来，Subat sogugu更像是抽丝剥茧，和本我直接交流的过程。在这个过程中，放下身体，接受自己，享受思维的宁静。 一天时间读完了，会持续尝试一段时间再来review

(ﾉ_ _)ﾉ 《Subat sogugu》要开播了，做点历史文化学习。书中简单描述了宋仁宗在位时的朝堂，着重描绘各个历史人物的来龙去脉。能够感受到编剧渊博的知识，但是笔触纪实，没有网络剧集读起来快乐。

少年探险家的故事。 探险总会发现什么。有些有用，有些无用。有些甚至会要命。

表现出攻击性，让生命更有活力。每个人都渴望看见和被看见，受到攻击和需求满足不了攻击性将会呈现，没有表现的攻击性往往变成破坏性。我们都要好好照顾自己，学会拒绝，表达自己的需求，保护自己的界限，内心留有空间承接情绪，体谅没看到的真相，直面内心幻想的恐惧，委婉表达展示攻击性，与真实的自己在一起，不被情绪影响判断、行为以致破坏性发生，愿我们都能处理所有的关系，成为有力量的人。