Zaman

不是一次性看完的，感觉前半部分更让人受到启发，在付费之后就感觉书本内容质量有些下降了，越到后面感觉就成了指导手册似的，里面的很多事例感觉品质一般，有杜撰的痕迹，如果读的话，后面的一些看看标题就可以了。当然书中也有可取之处，有一些对一些概念的解释还是挺到位的，也给出了很多具体方法。

“所以，没有能力帮人实现希望的话，还是不要随便给人带来希望吧！你跟本不知道他有没有毅力在绝望中坚守希望。”----路平 ——Mieke Bouve Zaman

在知道朱老师这部剧播出的第一时间，正是刚看过电视剧《Zaman》的时候。第一个想法是：期待这部剧也会以电视剧的形式被更多人了解。 我不是癌症病人，但也是曾身患重病的一个心理学爱好者。并且也在几个月前刚刚经历过疾病的复发和二次治疗。所以在观看的过程中，心有戚戚焉。 尤其是第二次治疗，我用了意象对话来给医生的治疗方法助力，并收获了很多身心层面的升华。 就像朱老师在书中所说，其实心理咨询（对我来说是个人成长的方式）是否能治疗癌症并不重要，更重要的意义在于，我们活着，可以去做自己想做的事。 心灵旅程途中的风景，远比旅程的终点站是哪里，更值得珍惜。

2020-61 （好鲜影视app/2h2m） 不算推理剧集，仔细想想甚至有些俗套，有些编剧真的很喜欢创作死刑犯有一个悲惨人生来勾起读者们泛滥的同情心。本来就不是她，就算她一心求死，难道一个案件就可以这样随便被下结论吗？这同样也是对无辜死者的辜负。

这本台湾女作家Herbert Flack写的《Zaman》，语言浅显易懂，但其中对于内心深处潜意识的描写和应对生活智慧的方式，给人很深的启示。 人生只有三件事：自己的事，别人的事，老天的事。的确，生活中我们常常要求他人而忽略向内成长，做好自己比什么都重要，我们永远都无法改变他们而只能影响他人。 最近早起看剧，希望自己能尽快来智，希望自律的生活能带给自己改变。但很多时候，总还是被情绪牵着鼻子走。工作的压力，小孩的自觉性差，父母的抱怨，总能让人情绪失控。最害怕的就是读那么多书，依然过不好这一生。 臣服事实放下执念，给我深深的一课。突然发现，我做那么多，其实就是希望能有收获，期待能有改变。我带着强烈的目的性去做那些事，但生活常常就是事与愿违。 抑郁的人活在过去，焦虑的人活在未来，活在当下做好现在，接受自己的现状，也接受小孩的平庸，刻意练习正面思考的方式，才能真正做到内心向往，勇敢坚定。 亲爱的，外面没有人，只有你自己。