A Man for All Seasons

仅靠五位目击者的回忆和态度就可以推理出十六年前案情的真相，波洛不愧为波洛。

已经是追的第二本了，这个编剧的逻辑和细节安排真的超级超级厉害，每一次看到最后，都惊为天人，明白原来是这样，太屌了？

这是一本长见识的书，书中所载应是存在于天地初开，混沌不清之时，那是生态无破坏，私欲无膨胀，万物皆有灵

追求自我的坚定不移，身处树上而不“叛逃”树下“现实”，有趣，深刻，使人沉迷。

很接地气，我现在就在迷迷茫茫的阶段，感觉自己没优势没技能，想做自媒体赚钱，但发现为了赚钱并不能激励自己坚持下去，能让人持续做一件事的不是赚钱是热爱。一直想不通什么是个人品牌，原来以为是专业知识，比如律师比如医生，后来发现看剧也可以，买买买也可以打造出个人品牌……最喜欢书里的最后一段小结：打造个人品牌就是让自己变得更好，做好自己的形象管理，时间管理，情绪管理,胆魄管理，让自己汇聚更大的能量,发现自己更多的可能性。

去年读过，重温。这部剧挺有意思的，提出了一个新的概念“正念饮食法”，引导你更健康自在地吃，探索自我和觉知自我。要A Man for All Seasons、健康吃饭和享受吃饭。 1.正念饮食的四个核心元素： * 静坐 * 了解你的意志力量 * 拥抱而非对抗食物 * 感受科学调节的影响 2.正念饮食的两个方法： * 聆听自己的内在智慧：利用饥饿感、满足感、情绪和想法的觉知 * 聆听自己的外在智慧：利用食物能量知识 在这部剧里，我们可以了解到过度进食的原因，如何剔除错误的饮食习惯，教你掌握控制摄入热量的实用技巧。这部剧告诉我们吃饭，不那么简单，好好吃饭需要练习。上月读的《A Man for All Seasons》和这部剧都与饮食，保持健康和完美身材有关，那本的结尾有点悲观，这部剧渗透着人生哲思，各有特色，读来受益良多。

富甲美国整本剧看下来山姆都是用一种极其平淡朴实的文字为我们讲述他与沃尔玛的故事。印象比较深刻的有以下几个关键字: 1.着眼于小处。把每一件简单的事做好就是不简单，切忌眼高手低，魔鬼往往藏在细节中。 2.尽量为顾客省钱。无论是工作还是生活，山姆都想着为顾客省钱，从不坐头等舱，从不肆意挥霍他从顾客那里赚来的钱。正是这种谦卑的心态，成就了山姆的沃尔玛的成功。 3.公仆式领导。领导不是大腹便便一脸别人欠了他几百万的形象，而是可以穿着草裙舞取乐员工的活宝，而是愿意倾听基层声音的聆听者。 4.变化。身边的每件事每个人无时无刻都在发生改变，不思进取，不求突破的人迟早会落伍。

文笔精妙，故事不拖沓，尤其高潮部分能带动情绪，真值得一看的短文，喜欢悬疑的不要错过