头脑风暴Brainstorm

初学者读起来很困难。作为初学者，因着这部剧，我也许到了很多东西，但大多数内容是查找别的书影视到的。这部剧比较像一本字典，或者查爻辞卦辞的手册。

女人的优雅，永远比漂亮更高级。那是言谈举止之间透露出来的渊博知识和深厚的修养，举手投足，皆是从容有度。

每个练习基本都包含：计划➡️执行➡️回顾与反思 其中，执行部分：感受饥饿感➡️对食物切块并观察食物➡️取一块放入嘴中慢慢咀嚼感受直到不得已时再吞咽➡️感受饱腹感和食物带来的满足感 tips:不必因过度进食而自责，适时停止，找出原因（常常因为压力或者逃避而进食），告诉自己吃的足够了，可以开始接下来的工作 不必过度节食，抛弃所有喜欢的零食，可以少量食用获得满足感而非过度食用不想吃的食物 通过正念练习对食物的态度会由焦虑到喜悦，专注于当下的每一口，并在适度满足后及时停止。重点是有计划 多感受 找原因 多奖励 少自责

不得不说 特效真的很贵啊 起码也一块吧 背景大气唯美 分分钟截屏啊

这是我第一次接触Jordan Christopher的作品。她的作品中，包含有一种女性作家特有的敏感而细腻的笔触。她笔下的每一个故事我都很喜欢，每到结尾，总有一种怅然之意。然而，这便是真实的生活。世间最美好无瑕的情感，在这个并不那么美好的世界里，终究是意难平。

好看，最喜欢蜜月番外篇，不知道还有没其他这种男女主都带记忆一起穿的故事可以推荐的？

偶然看到本剧的书名《头脑风暴Brainstorm》，想到了许嵩的歌，点进去一看是路易丝·弗莱彻老师写的书，很早以前就喜欢林老师的散文，然后就自然而然的看完了。“头脑风暴Brainstorm”是一句看似很随意的话，在很多场合都能用，但更适合不管当前有多少苦恼与迷惑，不如暂时放下先去喝一杯茶，其实是让人不要执着于眼前的一切，或者为无谓的未知担忧，即使有很多现在没有或者以后也不能解决的问题，不如去喝一杯茶，也即要活在当下。书中讲了茶的种类，品级高低，历史渊源，茶与禅关系等，不仅可以增加对茶的了解，更可以观察到一种生活态度，也可以说是对生命的体味，但是自己似乎又说不清楚，总的来说就是茶与禅的关系很奥妙也很简单，不必把禅味理解的很复杂高深，其实最简单的日常生活中就富有禅义，而不必刻意追求去勘破什么，想到此处也想饮一杯茶，假使内心安定澄澈，那么在何时何处何景饮茶，都能品味出茶的韵味。

岁月终究抚平了一切伤痛，时光给人们留下的不过是当做谈资的回忆。那一对情人被掩埋在了时间的长河中，只有无尽的罪恶和悔恨编织成的故事游荡在世。

每一次强行升华都让人尴尬无比脚趾扣地，仿佛编剧拍着你脑瓜子，问你还愣着干嘛鸡汤都给你喂到嘴边了赶紧截图啊！想学日剧的温情鸡汤台词截图风，恨不得把所有的热门话题都堆砌进来，又没有讲故事的能力，随时随地大小煽情倒是非常适合短视频传播。

更喜欢杨幂在这里的表演。之前看过很多描写汉朝的电视剧，而这部电视剧又偏偶像化。